Dynaaminen tuho on prosessi, joka tapahtuu elämämme aikana. Se koostuu energiapotentiaalimme vähentämisestä ja elintärkeän aktiivisuuden tason alentamisesta. Tämä prosessi voi johtua useista tekijöistä, kuten stressistä, väsymyksestä, motivaation puutteesta jne. Mutta kuinka se voidaan voittaa?
Energiapotentiaalin väheneminen tai dynaaminen ehtyminen liittyy kehon energiatason asteittaiseen laskuun. Tämä voi ilmetä väsymyksenä,