Δυναμική καταστροφή

Η δυναμική καταστροφή είναι μια διαδικασία που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Συνίσταται στη μείωση του ενεργειακού μας δυναμικού και στη μείωση του επιπέδου της ζωτικής μας δραστηριότητας. Αυτή η διαδικασία μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες όπως άγχος, κούραση, έλλειψη κινήτρων κ.λπ. Πώς όμως μπορεί να ξεπεραστεί;

Η μείωση του ενεργειακού δυναμικού, ή η δυναμική εξάντληση, σχετίζεται με σταδιακή μείωση των επιπέδων ενέργειας στο σώμα. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως κόπωση,