Indická masáž - olejová terapie pro omlazení

Každý ví, že nejlepší regenerační a relaxační masáž se provádí na východě. Indická masáž dokáže obnovit sílu působením na určité body těla. Zejména je užitečné pro ty lidi, kteří vedou sedavý životní styl. Zlepší se krevní oběh v celém těle a určitá masážní technika pomáhá směrovat toky energie správným směrem.

Mnoho lidí považuje tento typ masáže za erotický. Tato masáž bude skutečným dárkem pro vaši polovičku. S jeho pomocí můžete vyjádřit všechny své nejvřelejší pocity. Váš vztah bude jiskřit novými barvami, přidají se neznámé city a mezi milenci nastoupí harmonie. Samozřejmě můžete svou drahou polovičku hýčkat a udělat si masáž i doma. Pokud však chcete dosáhnout efektivních výsledků a užít si profesionální vybavení, je nejlepší kontaktovat specializované salony.

Olejová masáž nasytí tělo blahodárnými mikroelementy

Speciální masážní technika

Ájurvédská masáž pomocí speciální techniky pomáhá člověku najít energetickou rovnováhu a harmonicky upravit fungování všech orgánů. Během sezení se člověk osvobodí od špatných a obsedantních myšlenek, uvolní se svaly, klouby a duše najde klid. Člověk začíná být zdravější, tělo se dostává do souladu s duší.

Masáž se provádí velkým množstvím oleje. Olejová masáž vyživuje pokožku přírodními cennými oleji, tělesné tkáně relaxují a omlazují. K masáži se používá pouze přírodní olej.

Celulitidy se můžete zbavit pomocí jakési anticelulitidové masáže. Speciální techniky odbourávají tukové vrstvy, odstraňují toxiny z těla a dodávají pokožce větší pružnost.

Systematické sezení normalizuje metabolismus, zmírňuje bolest, zvyšuje imunitu, zmírňuje křeče a otoky. Hlavní je, že najdete klid, harmonii a pocit obnovy.

Provádí se také olejová masáž hlavy nebo Shirodhara, která je zaměřena na normalizaci krevního oběhu a omlazení obličeje.

Jaké další zdravotní výhody můžete získat:

1. obnovení duševních a fyzických sil
2. normalizace metabolismu a zpomalení stárnutí
3. odstranění toxinů a odpadních látek z těla
4. zbavit se celulitidy
5. normalizace spánku
6. odstranění napětí a nervozity
7. rozvoj něhy a citlivosti

Indická masáž chodidel

Reflexní terapie tento typ masáže využívá ve větší míře. Chodidlo je zde považováno za mapu, z níž lze identifikovat ten či onen orgán těla. Jak víte, na chodidle je velké množství energetických bodů, které stimulují a mohou ovlivnit vnitřní orgány. Tlakem na ten či onen bod zlepšujeme fungování toho či onoho orgánu.

Pokud se ponoříme hlouběji do tématu reflexogenních zón, můžeme na chodidle vytvořit poměrně úžasnou mapu, která odráží umístění vnitřních orgánů. Správně provedená masáž chodidel může zmírnit bolest a normalizovat fungování těla. Po mnoho staletí se v Indii pomocí této masážní techniky léčilo mnoho nemocí.

Obrázek ukazuje body. Které jsou odpovědné za práci určitých orgánů. Hlavním efektem, kterého je třeba v reflexní terapii dosáhnout, je relaxace. Snížením napětí tím zlepšíte krevní oběh a normalizujete činnost všech orgánů.

Masáž chodidel se zpravidla provádí v leže nebo v sedě, aby se zabránilo napětí. Pokud pacient zaujal polohu na břiše, v tomto případě je pod hlezenní kloub umístěn polštář. Masér si umyje ruce, vezme potřebný nahřátý olej a namaže mu chodidla. Používají se techniky hlazení, tření a lisování.

Nejprve se provádí obecná masáž chodidel. Podešev odírá od paty k prstům a zpět. Poté je každý prst opatrně natažen a poté je noha zmáčknuta ze stran dvěma dlaněmi. Dále masážní terapeut provádí lehké, přerušované tahy. Tato technika tónuje a pomáhá zmírnit únavu. Údery musí být prováděny konečky prstů přes celé chodidlo.

Pro posílení energetické konzistence se tření provádí s postupem a zastavováním. Tato technika se neprovádí hluboko. Následuje tlak slabou a silnou silou. Ale tyto techniky by měly být používány s opatrností; příliš intenzivní tlak a doba trvání mohou poskytnout zcela odlišné výsledky. Na konci procedury se provede lehký dotyk a tření, aby se zajistilo úplné uvolnění nohy.

Často se při masáži používají palce, ale v některých případech se používají i další čtyři prsty.

Kontraindikace:

1. vysoká horečka a akutní infekce
2. záněty žil a lymfatických uzlin
3. plísňová infekce, atrofie nohou
4. stát blízko operace
5. osteoporóza
6. těhotenství

Celková masáž zahrnuje masáž hlavy, těla, nohou a chodidel. Celá procedura může trvat 80 až 90 minut. Nejoptimálnější kurz je 10 sezení. Vše je samozřejmě individuální, někomu bude stačit 5 sezení. Proto je třeba vzít v úvahu své vlastní pocity.