Indisk massage - olieterapi til foryngelse

Alle ved, at den bedste genoprettende og afslappende massage udføres i Østen. Indisk massage kan genoprette styrken ved at påvirke visse punkter på kroppen. Især er det nyttigt for de mennesker, der fører en stillesiddende livsstil. Blodcirkulationen i hele kroppen forbedres, og en vis massageteknik hjælper med at lede energistrømmene i den rigtige retning.

Mange mennesker anser denne form for massage for erotisk. Denne massage vil være en rigtig gave til din anden halvdel. Med dens hjælp kan du udtrykke alle dine varmeste følelser. Dit forhold vil gnistre med nye farver, ukendte følelser vil blive tilføjet, og harmoni vil komme mellem elskere. Du kan selvfølgelig forkæle din elskede og få massage derhjemme. Men hvis du ønsker at opnå effektive resultater og nyde professionelt udstyr, er det bedst at kontakte specialiserede saloner.

Oliemassage mætter kroppen med gavnlige mikroelementer

Særlig massageteknik

Ved hjælp af en speciel teknik hjælper ayurvedisk massage en person med at finde energisk balance, samt justere funktionen af ​​alle organer på en harmonisk måde. Under sessionerne bliver en person befriet fra dårlige og tvangstanker, muskler og led slapper af, og sjælen finder ro. En person begynder at blive sundere, kroppen kommer i harmoni med sjælen.

Massagen udføres med meget olie. Oliemassage nærer huden med naturlige værdifulde olier, kropsvæv slapper af og forynges. Der bruges kun naturlig olie til massage.

Du kan slippe af med cellulite ved hjælp af en slags anti-cellulite massage. Særlige teknikker nedbryder fedtlag, fjerner giftstoffer fra kroppen og giver huden større elasticitet.

Systematiske sessioner vil normalisere stofskiftet, lindre smerter, øge immuniteten, lindre spasmer og hævelse. Det vigtigste er, at du vil finde ro, harmoni og en følelse af fornyelse.

Der udføres også en oliemassage af hovedet eller Shirodhara, som har til formål at normalisere blodcirkulationen og forynge ansigtet.

Hvilke andre sundhedsmæssige fordele kan du få:

1. genoprettelse af mental og fysisk styrke
2. normalisering af stofskiftet og bremse aldring
3. fjernelse af giftstoffer og affald fra kroppen
4. slippe af med cellulite
5. normalisering af søvn
6. eliminerer spændinger og nervøsitet
7. udvikling af ømhed og følsomhed

Indisk fodmassage

Zoneterapi bruger i højere grad denne type massage. Foden betragtes her som et kort, hvorfra et eller andet organ i kroppen kan identificeres. Som bekendt er der et stort antal energipunkter på foden, stimulerende, som kan påvirke indre organer. Ved at trykke på et eller andet punkt forbedrer vi et eller andet organs funktion.

Hvis vi dykker dybere ned i emnet refleksogene zoner, kan vi skabe et ret fantastisk kort på foden, der afspejler placeringen af ​​de indre organer. En korrekt udført fodmassage kan lindre smerter og normalisere kroppens funktion. I mange århundreder i Indien er mange lidelser blevet helbredt ved hjælp af denne massageteknik.

Figuren viser punkter. Som er ansvarlige for visse organers arbejde. Den vigtigste effekt, der skal opnås i zoneterapi, er afslapning. Ved at reducere spændinger forbedrer du derved blodcirkulationen og normaliserer alle organers funktion.

Som regel udføres fodmassage i liggende eller siddende stilling for at undgå spændinger. Hvis patienten har indtaget en liggende stilling, lægges i dette tilfælde en pude under ankelleddet. Massageterapeuten vasker sine hænder, tager den nødvendige opvarmede olie og smører sine fødder med den. Teknikkerne til at stryge, gnide og trykke bruges.

Først udføres en generel fodmassage. Sålen gnider fra hælen til tæerne og ryggen. Derefter forlænges hver tå forsigtigt, hvorefter foden klemmes fra siderne med to håndflader. Dernæst udfører massageterapeuten lette, intermitterende strøg. Denne teknik toner og hjælper med at lindre træthed. Slagene skal laves med fingerspidserne over hele foden.

For at styrke energikonsistensen udføres gnidning med fremskridt og stop. Denne teknik udføres ikke dybt. Dette efterfølges af pres med svag og stærk kraft. Men disse teknikker skal bruges med forsigtighed; for intenst pres og varighed kan give helt andre resultater. Ved afslutningen af ​​proceduren udføres let berøring og gnidning for at sikre, at foden er helt afslappet.

Ofte bruges tommelfingrene i massage, men i nogle tilfælde bruges de andre fire fingre også.

Kontraindikationer:

1. høj feber og akut infektion
2. betændelse i vener og lymfeknuder
3. svampeinfektion, fodatrofi
4. tilstand tæt på operation
5. osteoporose
6. graviditet

En fuld massage inkluderer hoved-, krops-, ben- og fodmassage. Hele proceduren kan tage 80 til 90 minutter. Det mest optimale forløb er 10 sessioner. Alt er selvfølgelig individuelt, for nogle vil 5 sessioner være nok. Derfor skal du tage hensyn til dine egne følelser.