Jak omladit pokožku obličeje po 40

Mnohé ženy na prahu čtyřicátých narozenin děsí tato figura – jistá mezičlánek mezi mládím a blednutím.

Ve skutečnosti proces stárnutí začíná mnohem dříve než po 40 letech, jde jen o to, že ženy v tomto věku začínají pozorovat změny na svém těle a vzhledu zvláště jasně.

Naštěstí o sobě moderní ženy mohou bezpečně říci: "Stárnout neznamená stárnout!"

Tajemství krásy a mládí každé ženy spočívá nejen v dobré genetice a zdravém životním stylu, ale také v péči o pokožku obličeje po 40 letech.

Pokud si před tímto věkem dívky mohly dovolit dodržovat minimální doporučení kosmetologů, pak se po 40 letech proces péče o obličej změní na povinný a nedílný rituál života.

Pokud jste dosud nepřemýšleli o tom, zda o svou pleť správně pečujete, pak vám dnes dáme cenné rady, jak si zachovat mládí a krásu, jak zpevnit ovál obličeje.

Obsah

Rysy kůže čtyřicetileté ženy

Ženská tvář je jako zrcadlo, odráží všechny procesy probíhající v těle. A ve 40 letech jsou změny velmi zřejmé a často kritické - hormonální změny, snížená regenerace, pomalejší metabolismus.

To vše se na pleti obličeje neodráží zrovna nejlépe.

1. Kvantitativní změny – v očních koutcích se objevují výrazné nosoretní rýhy a mimické vrásky – tzv. vraní nohy.
2. Ztráta vlhkosti a pružnosti – pokožka se stává sušší a ochablá v důsledku snížení syntézy kolagenu a snížení schopnosti pokožky zadržovat cennou vlhkost v buňkách.
3. Snížení funkčnosti mazových žláz vede k menší tvorbě mazu a v důsledku toho k vysušení pokožky.
4. Snížená rychlost regenerace – buňky se obnovují velmi pomalu v důsledku poklesu syntézy hormonu mládí – estrogenu.
5. Snížení počtu funkčních krevních cév vede ke zpomalení krevního oběhu ve vrstvách epidermis a v důsledku toho ke zmizení zdravého ruměnce.

Po pochopení všech těchto přirozených procesů vyskytujících se v ženském těle můžete po 40 letech sestavit kompetentní plán péče o obličej.

Nezbytné fáze péče o zralou pleť

Hlavním principem správné péče o pleť obličeje po 40 letech je integrovaný přístup a nic jiného. Pouze každodenní postupy prováděné důsledně v určitou denní dobu pomohou dosáhnout významných výsledků.

Fáze 1. Čištění pleti. Tento důležitý proces musí být prováděn s maximální jemností, aby nedošlo k poškození již ztenčené lipidové vrstvy. Používáme proto šetrné čisticí přípravky - lehké pěny a pěny, tonika a pleťové vody bez alkoholu, jemné peelingy.

V tomto případě musíte opustit obvyklá agresivní mýdla a křoviny s velkými abrazivními částicemi. Obličej si můžete umýt pouze vodou příjemné pokojové teploty.

Fáze 2. Navlhčete pokožku. Tomuto procesu je třeba věnovat pozornost ze všech stran. Míru vlhkosti v pokožce můžete takto nepřímo ovlivnit – vypijte alespoň 1,5 litru čisté neperlivé vody denně, používejte doma zvlhčovač.

Dbejte na sezónní péči – v zimě je potřeba používat kosmetiku, která chrání obličej před větrem a mrazem, a v létě se vyvarovat přímému působení ultrafialového záření a používat pečující a dekorativní kosmetiku s úrovní ochrany minimálně SPF- 15. Každý den je potřeba používat kvalitní hydratační krémy, séra, gely a pleťové masky.

Fáze 3. Výživa pokožky. Vzhledem k tomu, že pokožka je s přibývajícím věkem sušší, je nezbytná dobrá vyživující péče, zejména v noci.

Je velmi důležité vybrat si vhodný noční krém, který má ideální texturu, aby se póry pleti neucpávaly, ale zároveň epidermis hloubkově vyživuje a nasycuje ji vitamíny.

Kromě toho musíte několikrát týdně vyrábět výživné masky, které lze připravit doma.

Kosmetika proti stárnutí pro ženy nad 40 let

Správně zvolená pečující kosmetika dokáže zázraky a výrazně zmírní známky stárnutí pleti, zpevní kontury obličeje a naplní pleť zářivostí.

Takovou kosmetiku je třeba vybírat podle věku – to znamená, že na obalu musí být nápis „40+“.

Neměli byste si kupovat krémy, které nejsou vhodné pro vaši věkovou kategorii nebo jsou dokonce určeny pro všechny typy pleti – taková kosmetika nepřinese viditelné výsledky.

Musíte si vybrat tři základní produkty – noční krém, denní krém a oční přípravek. Samozřejmě je žádoucí, aby všechny tyto kosmetické přípravky byly stejné značky a řady a vzájemně se doplňovaly.

Bude také užitečné prostudovat složení kosmetiky, kterou kupujete - dobrý přípravek proti stárnutí musí obsahovat následující složky:

1. kyselina hyaluronová - pro udržení vlhkosti v pokožce;
2. kolagen mořského původu - pro udržení elasticity;
3. retinol (jedna z forem vitaminu A) - urychluje regeneraci;
4. tokoferol (vitamín E) je silný antioxidant;
5. bylinné složky s účinky proti stárnutí;
6. ovocné kyseliny - k nasycení pokožky vitamíny.

Kromě kosmetiky z obchodu byste neměli zanedbávat ani domácí péči o pleť.

Tradiční receptury pro péči o obličej proti stárnutí

Masky, které je třeba provádět 2-3krát týdně, budou významným pomocníkem při omlazení pokožky obličeje. Složení a funkčnost masek je nutné pravidelně měnit, střídat ty výživné, hydratační a liftingové.

Oválný obličej po 40 letech takové omlazující procedury velmi potřebuje.

Výživové masky

1. Venkovský krém jako jednosložková maska ​​je expresní výživou pro vaši pleť. Po této proceduře nemusíte ani nanášet krém.
2. Maska ze smetany, medu, rostlinného oleje, vaječného žloutku a šťávy z aloe pomůže nasytit pokožku živinami.
3. Tučná zakysaná smetana v kombinaci s meruňkovou dužinou, smíchaná ve stejném poměru, učiní vaši pokožku hladkou a zářivou.

Hydratační masky

1. Čerstvé okurky se od starověku používaly k hydrataci pokožky. Můžete zkusit rozmixovat dužinu okurky s medem a citronovou šťávou – získáte úžasný osvěžující a bělící efekt.
2. Čerstvý „salát“ z rajčatové dřeně ochucený olivovým olejem doplní nedostatek vlhkosti v pokožce za pouhých 10 minut.

Zvedací masky

1. Bobule rakytníku mají vynikající vlastnosti proti stárnutí - pro masku byste měli použít jejich dužinu ochucenou rostlinným olejem.
2. Ovesné vločky nebo mouka v kombinaci s medem a vaječným žloutkem pomohou udělat vaši pokožku jednoduše sametovou a neuvěřitelně hladkou.

Péče o pokožku kolem očí

Pokožka obličeje po 40 letech vyžaduje opravdu pečlivou péči, zvláštní pozornost byste však měli věnovat oblasti očních víček. Kůže kolem plynu se po 40 letech stává velmi citlivou, jemnou, téměř průsvitnou.

Právě v této oblasti si začínáme všímat prvních vrásek.

Ne nadarmo se říká, že oči jsou zrcadlem duše. Ale není to jen ta škodolibá jiskra ve vašich očích, co vás dělá tak přitažlivými, ale také vaše krásná a pěstěná pleť.

Často může nesprávná péče o pokožku očních víček způsobit rychlé vyblednutí, pokles očních víček a tvorbu hlubokých vrásek. Podívejme se na základní principy péče o pleť kolem očí.

1. Jemná pokožka očních víček potřebuje speciální kosmetiku – dnes existují mléka na odlíčení očí, různá séra a gely na víčka, dvoufázové krémy speciálně na dolní a horní víčka, životodárné obklady v podobě náplastí na oční víčka oblast pod očima.
2. Před spaním nezapomeňte odstranit oční make-up pomocí speciálních přípravků.
3. Používejte kvalitní pleťovou kosmetiku. Na pokožku očních víček je přípustné nanést trochu korekčního prostředku a matujícího pudru a teprve poté oční stíny a tužku.
4. Chraňte jemnou pokožku očních víček před mrazem a sluncem, noste dobré sluneční brýle s vysokým stupněm tmy nejen v létě, ale i v zimě. Slunce odrážející se od bílého sněhu dokáže oslňovat neméně než v létě a nutí vás mžourat a mžourat – a to, jak víme, vyvolává jen vznik nových vrásek.

Lidové recepty pro krásu pokožky víček

Mnoho žen zanedbává domácí péči, a to zcela marně. Lidové recepty mohou někdy působit ještě výrazněji než krémy z obchodu.

Hlavní věcí je správné používání cenných produktů. Které z nich jsou užitečné speciálně pro jemnou pokožku kolem očí?

1. Komprese z okurky. Legrační obrázek ženy z vtipů v županu, s natáčkami na hlavě a vždy plátky okurek na obličeji, ve skutečnosti není bez významu. Obklady z okurek jsou skutečně velmi prospěšné pro pokožku, zejména kolem očí. Určitě si najděte 10 minut denně na odpočinek a lehněte si s kulatými kousky okurky před očima - šik tonikum a osvěžující účinek vás ohromí.
2. Šťáva z aloe je neuvěřitelně prospěšná pro pokožku očních víček - vytváří tenký ochranný film a nasycuje pokožku antioxidanty. Naneste šťávu z aloe na pokožku kolem očí a lehkými poklepávacími pohyby ji nechte vstřebat.
3. Obklady s černým nebo zeleným čajem pomohou zmírnit otoky z očních víček. Chcete-li to provést, musíte navlhčit vatové tampony v čerstvých čajových lístcích při pokojové teplotě a přiložit je na oční víčka po dobu 10-15 minut.
4. Olivový olej je vynikající vyživující a ochranný prostředek pro pokožku očních víček - lze jej aplikovat kdykoliv během dne a v jakémkoli množství.

Nyní tedy víte, jaká by měla být domácí péče o pleť obličeje proti stárnutí. Všechny tyto postupy budou mít ohromné ​​výsledky, pokud vynaložíte úsilí a pokusíte se je provádět pravidelně.

Mladá a dobře upravená pokožka obličeje je elastická, bez vrásek a má zdravý, rovnoměrný tón. S přibývajícím věkem však pokožka tyto vlastnosti ztrácí, klesá tvorba kolagenu, látky zodpovědné za tón pleti, objevují se vrásky, stařecké skvrny, zviditelňují se cévy. Každá žena chce samozřejmě vždy vypadat mladě a krásně, bez ohledu na její věk. Z tohoto článku se dozvíme o moderních a účinných metodách omlazení obličeje a zvážíme nejoblíbenější postupy, které pomáhají pleti zůstat mladá a svěží.

Typy procedur proti stárnutí

Typy procedur pro omlazení obličeje po 40 letech se dělí na:

1. povrchní – aplikace aktivních látek na povrch kůže;
2. hardware – metody omlazení pomocí kosmetologického vybavení;
3. injekce – injekce léků pod kůži pro zvýšení elasticity a boj proti vráskám.

Všechny tyto metody jsou v té či oné míře účinné, výsledek jejich působení závisí na stavu pokožky konkrétní ženy a také na její osobní schopnosti snášet nepohodlí a nepříjemné pocity, protože jakákoli procedura proti stárnutí zahrnuje určité nepříjemné pocity.

Aby byl váš obličej po 40 letech stále mladý a atraktivní, musíte se o svou pleť komplexně starat

Povrchové metody

Každodenní péče proti stárnutí

Ke každodennímu rituálu každé zralé ženy, která o sebe pečuje a chce vypadat mladě, patří samozřejmě používání přípravků péče proti stárnutí – masek a krémů. Výhodou těchto manipulací je, že si můžete vyrobit své vlastní produkty péče z přírodních surovin nebo je snadno zakoupit v lékárně nebo kosmetice. Navíc nemusíte nikam chodit – produkty můžete používat ve svém volném čase doma. Všechny tyto produkty se ale týkají pouze udržovací péče, dokud nebyla vynalezena kouzelná maska, která dokáže zpomalit proces stárnutí pleti a zbavit ji problémů souvisejících s věkem.

Odlupování

Překročení 40 let je důvodem k přehodnocení obvyklé rutiny péče o pleť. Masky a krémy už nestačí. Mnoho žen se proto uchyluje k efektivnějším postupům. Jednou z nejoblíbenějších procedur v kosmetických salonech je peeling. Podle způsobu provádění postupu se peelingy dělí na:

Mechanický peeling

Mechanický peeling je odstranění odumřelých buněk a nečistot z povrchu pokožky pomocí abrazivních částic obsažených v jakémkoli kosmetickém přípravku. Brusivo může být drcená semínka meruněk, ořechy, korálové lupínky a mořská sůl. Tento peeling si můžete udělat sami doma nebo využít služeb kosmetičky. Podstata postupu mechanického peelingu je následující:

1. Z pokožky se odstraní zbytky kosmetiky, očistí se vodou a antiseptickým mýdlem;
2. na připravenou pokožku se aplikuje kosmetika s abrazivními částicemi;
3. použijte tento produkt k masáži obličeje pomocí konečků prstů nebo kartáčů s měkkými štětinami;
4. poté se produkt smyje a aplikuje se hydratační ošetření.

V závislosti na stavu pokožky se procedura provádí jednou až třikrát týdně. Nevýhody tohoto typu peelingu zahrnují vysoké trauma: částice drhnutí mohou zranit a poškrábat pokožku. Pokud je však procedura prováděna pečlivě a nedochází k vážným kožním problémům, tento typ peelingu pomáhá odlupovat odumřelé buňky z povrchu pokožky a dodává obličeji svěží vzhled. Další plus: zotavení po mechanickém peelingu je docela rychlé.

Chemický peeling

Chemický peeling dokonale čistí povrchové vrstvy pokožky od odumřelých epidermálních buněk a sekrečních produktů mazových žláz. Smyslem postupu je interakce kůže s chemikáliemi, v důsledku čehož epidermis dostává chemické popáleniny. Poté kožní buňky odumírají a odhalují hluboké buněčné vrstvy – hladké, svěží a elastické.

Aktivními složkami používanými při proceduře chemického peelingu jsou AHA kyseliny: glykolová, mléčná, jablečná, salicylová, retinová, mandlová, fytová a některé další.

Služby chemického peelingu jsou poskytovány v salonech a provádějí se v několika fázích:

1. Nejprve se odstraní make-up a pleť se vyčistí;
2. poté kosmetolog aplikuje aktivní chemikálii na pokožku štětcem;
3. kompozice je udržována na obličeji po určitou dobu, která závisí na typu léku;
4. účinná látka se neutralizuje alkálií a promyje se vodou;
5. Naneste na pleť zklidňující masku, nechte působit, poté smyjte a naneste hydratační krém.

Po proceduře chemického peelingu se zlepšuje barva pokožky obličeje, zintenzivňují se regenerační procesy, vyblednou stařecké skvrny a mizí jemné vrásky. Po chemickém peelingu použijte antibiotika. Vyhněte se slunečnímu záření a používejte opalovací krém.

Existují situace, kdy je chemický peeling zakázán. Tyto zahrnují:

1. záněty a kožní onemocnění (ekzém, herpes), oděrky, škrábance;
2. alergie na složení účinné látky;
3. chemický peeling nelze provádět ve slunečném období, ultrafialové paprsky vedou k tvorbě pigmentových skvrn na obnovené pokožce;
4. období těhotenství a kojení.

Existuje mnoho povrchových, hardwarových a injekčních metod pro omlazení pokožky obličeje po 40 letech

Hardwarová kosmetologie

Vlastnosti procedur

Tento typ kosmetologie začal získávat popularitu v Rusku na počátku 2000. Hardwarová kosmetologie je druh lékařské služby, takže všechny procedury musí provádět lékaři a instituce zabývající se touto činností musí mít lékařskou licenci.

Hardwarové postupy jsou zaměřeny na řešení široké škály kožních problémů po 40 letech, například:

1. odstranění pavoučích žil;
2. odstranění pigmentace související s věkem, pihy;
3. boj proti nerovnoměrné, matné pleti;
4. zvýšení tonusu a pružnosti pokožky;
5. korekce vrásek, včetně hlubokých.

Hardwarové postupy však mají řadu kontraindikací, mezi něž patří:

1. těhotenství a kojení;
2. infekční choroby;
3. zánětlivé procesy;
4. onkologická onemocnění.

Podívejme se na moderní populární hardwarové postupy pro omlazení.

Laserová technika

Tento typ hardwarové kosmetologie je zaměřen na stimulaci produkce kolagenu, vyhlazení vrásek a zpřísnění oválu obličeje. Existují varianty této techniky:

1. laserová biorevitalizace, při které se díky krátkým pulzům přijatým z přístroje můžete zbavit hlubokých vrásek. Laser spaluje poškozené epidermální buňky, což má za následek tvorbu nových;;
2. frakční ablativní omlazení se používá k odstranění přesných nedokonalostí, laser postihuje pouze problémové oblasti, zdravá kůže není zraněna;
3. laserový resurfacing – laser působí jemně, koriguje kontury obličeje a bojuje proti drobným vráskám;
4. fotorejuvenace je slibná oblast laserové technologie, oblíbená u žen starších 40 let. Metoda funguje tak, že je pokožka vystavena účinným světelným pulzům, což zlepšuje krevní oběh, obnovuje kožní buňky a zvyšuje elasticitu. Zákrok je zcela bezbolestný.

Po některých procedurách laserem dochází k mírnému pálení a zarudnutí kůže, které po několika dnech odezní. V této době se používají místní prostředky k odstranění nepohodlí (různé masti a krémy, spreje). Nemůžete navštívit lázeňský dům nebo saunu, musíte používat krémy na obličej s ultrafialovou bariérou.

Myolifting

Tento postup je zaměřen na stimulaci obličejových svalů. Elektrické impulsy vycházející z přístroje pomáhají zlepšit tonus obličejových svalů a podporují odtok lymfy. Procedura pomáhá vyhladit obličejové vrásky a snížit otoky obličeje.

Iontoforéza

Účinek této fyzioterapeutické procedury je založen na účinku iontových částic pronikajících do hlubokých vrstev pokožky. Částice pod vlivem elektrického proudu pronikají do hloubky jeden a půl centimetru do pokožky a příznivě působí na epidermis. To stimuluje mezibuněčnou výměnu a zlepšuje krevní oběh. Procedura je indikována k potírání cévních sítí na obličeji a má kumulativní účinek, navíc je absolutně bezbolestná.

Thermage

Thermage je bezpečná metoda omlazení bez operace. Je založena na využití nízkofrekvenční energie rádiových vln, která proniká do hlubokých vrstev pokožky a stimuluje produkci kolagenu. Touto procedurou se upraví ovál obličeje, obnoví se elasticita pokožky a zmizí vrásky. Primární efekt bude patrný okamžitě a po řadě procedur bude trvat asi tři roky.

Injekční metody

Ke zpomalení procesu stárnutí jsou ženy připraveny přijmout nejradikálnější opatření. Existují však moderní metody omlazení bez operace a nejúčinnější z nich jsou injekční procedury. Nevyžadují téměř žádnou přípravu a vizuální rozdíly oproti předchozímu stavu pleti jsou viditelné ihned po sezení. Je důležité si uvědomit, že postupy tohoto druhu by měli provádět pouze zkušení odborníci s lékařským vzděláním.

Botox

Nejdražší, nejznámější a nejnebezpečnější metodou omlazení jsou podkožní botoxové injekce. Jeho účinnost je nepochybná, ale je lepší věřit kompetentnímu zkušenému specialistovi, který pracuje v kosmetickém salonu s dobrou pověstí. Vlivem špatně provedeného zákroku mohou vzniknout problémy se zrakem, mohou se objevit kožní vyrážky, může se objevit pocit slabosti. Botoxové injekce se provádějí subkutánně do čela, rtů, nasolabiálních záhybů a mezi obočím. V důsledku kvalitního zákroku dochází k vyhlazení vrásek, pleť vypadá pružně a omlazená. Botoxová injekce by měla být prováděna pravidelně; specialista vám řekne, jak dlouho bude trvat, než se vrátíte k opakování procedury, abyste zachovali tón pleti.

Mezoterapie

Tato metoda omlazení je v současnosti nejrozšířenější. Principem mezoterapie je podkožní injekce léků, které vyhlazují vrásky a dodávají pleti zdravý vzhled. Nejedná se o nejbolestivější postup, protože průměry injekčních jehel jsou velmi malé. K dosažení požadovaného účinku je obvykle zapotřebí několik ošetření. V současné době se pro podávání používají tyto oblíbené látky:

1. kyselina hyaluronová;
2. vitamínové komplexy;
3. kolagenový extrakt.

Plazmolifting

Jedná se o inovativní metodu omlazení obličeje po 40 letech. Jedná se o injekci vlastní krevní plazmy pod kůži do hloubky přibližně 3 mm. V důsledku postupu se obnovují metabolické procesy a zlepšuje se celkový stav pokožky.

Biorevitalizace

Biorevitalizace je prevence stárnutí pokožky pomocí injekcí aktivních složek. Velmi často se kyselina hyaluronová používá jako účinná látka, protože je již obsažena v lidském těle, její množství prostě s věkem klesá. Droga proniká do všech vrstev kůže a je vnímána jako přirozený nutriční prvek. Výhody biorevitalizace:

1. obnova buněk;
2. aktivace schopnosti pokožky samo-omlazení;
3. vyhlazování vrásek;
4. zvýšená elasticita pokožky, zdravá pleť;
5. hydratace;

Efekt procedury trvá asi 6 měsíců.

Ozonoterapie

Subkutánní podávání mezozonu (koktejl ozónu a kyslíku) zvyšuje intenzitu metabolických procesů v kožních buňkách obličeje. Tato metoda je bezpečná a účinná, používá se k vyhlazení vrásek, ztrátě elasticity pokožky, odstranění pigmentací a váčků pod očima. Ozon má stimulační účinek na aktivitu metabolických procesů v kůži.

V tomto článku jsme se seznámili s moderními metodami omlazení obličeje po 40 letech. Neměli bychom zapomínat, že všechny procedury mají dočasný účinek a musí být prováděny pravidelně. Kromě toho, abyste byli krásní v každém věku, musíte dodržovat jednoduchá pravidla pro udržení krásy v dospělosti: trávit více času na čerstvém vzduchu, mít dostatek spánku, nezneužívat alkohol a jíst správně.

Stárnutí pleti je nevyhnutelný proces, který nevyhnutelně čeká každého člověka. Ne všichni zástupci něžného pohlaví jsou připraveni se s tím smířit. Krása a mládí totiž mnohým umožňují dosáhnout úspěchu nejen v osobní, ale i ve veřejné či profesní sféře. Se stárnutím lze bojovat různými způsoby, účinné jsou zejména kvalitní krémy a salonní ošetření. Některé ženy však nemají příležitost navštívit kosmetologa, časem prověřené domácí metody jim pomohou zůstat atraktivní. Jak omladit pokožku obličeje, aniž byste utratili spoustu peněz za drahou kosmetiku? Použijte tipy uvedené v tomto článku.

Co se děje v kůži ženy po 40 letech

V průběhu let se v těle snižuje produkce hlavního ženského hormonu estrogenu. To přímo ovlivňuje stav pokožky, stává se ochablou, suchou, objevují se na ní vyrážky a další podráždění. Zmenšuje se podkožní tuková vrstva a v důsledku toho tonus a elasticita pokožky. Po menopauze prudce klesá množství produkovaného kolagenu, zhoršuje se metabolismus, snižuje se činnost mazových a potních žláz. Kůže je velmi suchá a objevují se docela znatelné vrásky. Zvlhčit a vyživit ji pomohou domácí krémy s přírodními produkty (med, vejce, mléko, mouka, cereálie, zelenina). Účinné jsou výživné rostlinné oleje: jojobový, jasmínový, levandulový, bambucké máslo, avokádo a další. Je dobré používat křoviny vyrobené ze semen a dužiny ovoce a bobulí.

Vrásky kolem rtů, které se objevují blíže k 50, kazí vzhled, i když jste použili správný make-up. Stejné oleje, stejně jako masky s mlékem, zakysanou smetanou, smetanou a fermentovaným pečeným mlékem, pomohou se jich zbavit a naplnit pokožku vitamíny a mikroelementy. Nepříjemnými projevy změn souvisejících s věkem jsou stařecké skvrny. Kazí vzhled, a proto dráždí mnoho žen. Můžete s nimi bojovat pomocí různých bělících masek, sér a domácích pleťových vod na bázi okurky, petržele a mléčných výrobků.

Když víte, jak omladit pokožku obličeje doma, neměli byste být líní a zanedbávat procedury. Péče by měla být pravidelná, to je hlavní zásada omlazení. Zralá pleť je vyčerpaná a nemá dostatek vlhkosti. Snažte se proto každý den vypít alespoň 2 litry čisté vody. Chcete-li dosáhnout znatelných výsledků s domácími prostředky, stojí za to použít integrovaný přístup. Musí být důkladné čištění ráno a večer, výživa, hydratace, tonizace a ochrana pokožky. Důležitý je správný denní režim, dobrý spánek a zdravý životní styl. Účinná je také obličejová gymnastika a samomasáž, která zajistí prokrvení a zlepší látkovou výměnu v problémových partiích.

Domácí recepty na každý den

Ne každá žena ví, jak omladit pokožku obličeje doma. Ale to je možné, pokud používáte účinné recepty a „správné“ lidové prostředky. Návštěva kosmetických salonů totiž vyžaduje čas a peníze navíc, ale náklady na domácí krémy, pleťové vody, peelingy a masky jsou minimální. Řadu ingrediencí na procedury najdete ve své lednici, jiné lze snadno zakoupit v lékárně nebo nejbližším supermarketu.

Správné čištění je klíčem k dobrému vzhledu vaší pleti.

Důkladné, ale jemné čištění je jednou z hlavních podmínek účinné péče. Je důležité používat jemné látky, které nezraňují a nevysušují již tak suchou, stárnoucí pokožku. Raději se proto vyhýbejte přípravkům obsahujícím alkohol, neměli byste používat ani mýdlo. Vynikající možností mytí je vařená nebo roztavená voda. Má mírnou tuhost, takže nepůsobí škodlivě na obličej.

Domácí peelingy jsou účinné při odstraňování prachu, černých teček a dalších nečistot. Nejjednodušší letní recept pomůže nasytit pokožku vitamíny a mikroelementy. Vezměte 2 lžíce zakysané smetany, cukr a jahody nebo maliny. Promícháme, mírně prohněteme, ale ne moc silně, aby se částice cukru nerozpustily. Jemně naneste na obličej a masírujte problémové partie, vyhýbejte se očnímu okolí, opláchněte teplou vodou. Semena bobulí tento peeling zefektivní, výsledek bude patrný již po první proceduře.

Tónování pro zlepšení metabolických procesů

Masáž s kousky ledu zvýší krevní oběh a dodá vám pocit svěžesti a čistoty. Led je skutečným „elixírem mládí“, zvláště pokud je vyroben z odvaru léčivých bylin. Omlazení tímto způsobem bylo v dávných dobách velmi oblíbené mezi dámami různých věkových kategorií a společenského postavení. Takové recepty milovala i carevna Kateřina Druhá, a tak měla až do vysokého věku mnoho příznivců. Pomocí zeleninových a ovocných šťáv můžete doma tónovat svaly, nasytit je užitečnými látkami, zvýšit elasticitu a zlepšit pleť. Vhodné jsou i tyto „zázračné“ bylinky: kopřiva, skorocel, heřmánek, třezalka, šalvěj, provázek a další.

Recept pro lenochy - nakrájejte ovoce, zeleninu nebo lesní plody na kostičky (hrozny, jahody, kiwi, broskev, meloun, meloun, okurka, paprika atd.), zabalte je do sáčků a dejte do mrazáku. Ráno vyndejte jednu porci a otřete si obličej a krk zmrzlými dary přírody. Vaše pokožka se okamžitě změní, když zažije změny teploty. Její tón se vrátí do normálu, protože tento druh kryoterapie je skvělým cvičením pro póry, cévy a svaly.

Správná samomasáž pokožky obličeje

Tato lymfodrenážní masáž vám pomůže dostat se do formy za pouhých 15 minut, ale je potřeba ji provádět pravidelně. Než začnete, napařte si obličej ve vaně nebo nad miskou horké vody po dobu 5 minut. Umístěte konečky prstů doprostřed čela a hlaďte je směrem ke spánkům. Dále položte prsty na hřbet nosu a provádějte rotační pohyby podél obrysu obočí a poté podél okraje spodního víčka - zpět ke hřbetu nosu. Konečky prstů jemně masírujte nosoretní rýhy, jako byste stlačili již existující vrásky. Chcete-li odstranit dvojitou bradu, položte konečky dlaní na její střed a vyhlazujícími pohyby masírujte kontury obličeje, přičemž pohyby směřujte k uším. Proveďte alespoň 6 opakování každého cviku.

Gymnastika k prodloužení mládí

Aby bylo omlazení pleti doma efektivnější, použijte gymnastiku pro obličejové svaly. Vyslovte písmeno „O“ a silně natáhněte rty do zkumavky (alespoň 5krát). Zavřete oči a otáčejte jimi doleva a doprava (10krát v každém směru). Se zavřenýma očima snižte koutky rtů co nejníže a znázorněte smutný úsměv (od 5 opakování každý den). Chcete-li posílit bradu, zatlačte ji dopředu, přitiskněte spodní ret k zubům a pohybujte čelistí různými směry (5krát denně). Rotace očí doprava a doleva (vždy 5x) pomůže proti vráskám v horní části obličeje. V tomto případě jsou dlaně umístěny ve středu čela. Můžete si utáhnout ovál a odstranit čelisti nafouknutím tváří a držením v této poloze po dobu 5-7 sekund. Proveďte alespoň 10krát.

Večerní ošetření pleti

Večer je pleť unavenější a citlivější, takže anti-aging kúry v tuto denní dobu prostě potřebuje. Mandlové mléko ji obnoví a naplní vitalitou. Navíc má vynikající čistící vlastnosti. Hrst mandlí zalijte horkou vodou a nechte 20-30 minut namočit. Poté slijte vodu, mandle oloupejte a umelte na mlýnku na maso nebo mixéru. Přidejte sklenici mléka, lžičku libovolného medu, promíchejte a naneste na obličej. Po 10-15 minutách opláchněte. Tato maska ​​se provádí jak ráno, tak před spaním.

A na noc si pleť hydratujte různými zdravými oleji. Vhodné jsou šípkové, sezamové, olivové, růžové, hroznové atd. Jsou také účinné při odstraňování make-upu pomocí improvizovaných prostředků. K tomu naneste několik kapek oleje na vatový tampon a krouživými pohyby jemně otírejte oči a rty, dokud kosmetika zcela neodstraníte.

DIY výživné masky

Aby omlazení pokožky obličeje přineslo hmatatelné výsledky, musí být přítomny výživné složky. Dobře se osvědčila maska ​​z mléka, mouky a citronové šťávy. Zahřejte malé množství mléka, přidejte 2 lžíce mouky a citronovou šťávu, míchejte do zhoustnutí zakysané smetany a naneste na obličej po dobu 20 minut. Opláchněte teplou vodou bez mýdla.

Rychlé procedury – návštěva s rozzářenou tváří

Pokud potřebujete naléhavě odejít z domu a máte před sebou důležitou událost, návštěvu hostů nebo důležitou obchodní schůzku, využijte tyto tipy pro rychlé omlazení pleti. Nastrouhejte jedno jablko, smíchejte dužinu se dvěma lžícemi medu a tuto směs přidržte na obličeji 2–5 minut. Odstraňte masku pomocí teplého olivového nebo jiného rostlinného oleje a namočte do ní vatový tampon nebo ubrousek.

Jednoduchým prostředkem proti stárnutí je ovoce, zelenina a bobule, které se čerstvé aplikují na problémové oblasti. Okurka nakrájená na plátky je klasika domácí kosmetologie, prověřená generacemi žen. Můžete tam také zařadit čerstvé jahody, maliny a broskve.

Kosmetička je nejlepší přítel ženy nad 40 let

Domácí léčba je nejlepší kombinovat s profesionální léčbou. Dnes vám v kosmetických salonech nabídnou různé konturovací procedury: injekce kyseliny hyaluronové, plazmový lifting, biozesilování, mezoterapie, laserový resurfacing a mnoho dalšího. Taková péče a obnova jsou docela účinné, ovál obličeje je utažen, vrásky a další kožní defekty jsou eliminovány. Tyto procedury mají výrazný omlazující účinek. Chcete-li zvýšit účinek, mezi tím použijte lidovou kosmetiku připravenou vlastními rukama. Domácí recepty, stejně jako moderní krémy, mohou používat i ženy, které mají kontraindikace k injekcím a jiným typům konturování.

Abyste vypadali úžasně i v dospělosti, kombinujte pravidelnou a důkladnou domácí péči a salonní ošetření. A pak nebude mít čas žádnou moc nad vaší krásou a neuvadajícím mládím.