Как омолодить кожу лица после 40

Багатьох жінок на порозі свого сорокаліття лякає ця цифра — якийсь проміжний рубіж між молодістю та в'яненням.

Насправді процеси старіння запускаються набагато раніше 40 років, просто особливо чітко жінки починають помічати зміни у своєму організмі та зовнішності саме у цьому віці.

На щастя, сучасні жінки можуть сміливо сказати про себе: ставати старше - це не означає старіти!

Секрети краси та молодості будь-якої жінки криються не тільки в хорошій генетиці та здоровому способі життя, а в тому числі й у догляді за шкірою обличчя після 40 років.

Якщо до цього віку дівчата могли собі дозволити дотримуватись мінімальних рекомендацій косметологів, то після 40 процес догляду за обличчям перетворюється на обов'язковий та невід'ємний життєвий ритуал.

Якщо до цього ви не замислювалися про те, чи правильно ви доглядаєте свою шкіру, то сьогодні ми дамо вам цінні поради про те, як зберегти молодість і красу, як підтягнути овал обличчя.

Зміст

Особливості шкіри сорокарічної жінки

Обличчя жінки - як дзеркало, на ньому відбиваються всі процеси, що відбуваються в організмі. А в 40 років зміни дуже явні і часто критичні — гормональні перебудови, зниження регенерації, уповільнення обміну речовин.

Все це відбивається на шкірі обличчя не найкращим чином.

1. Кількісні зміни – з'являються виразні носогубні складки, мімічні зморшки у куточках очей – так звані гусячі лапки.
2. Втрата вологи та пружності - шкіра стає сухішою і в'ялішою за рахунок зменшення синтезу колагену та зниження здатності шкіри утримувати цінну вологу в клітинах.
3. Падіння функціональності сальних залоз - призводить до меншого вироблення шкірного сала і як наслідок - до сухості шкіри.
4. Зниження швидкості регенерації – клітини оновлюються дуже повільно через зменшення синтезу гормону молодості – естрогену.
5. Зниження кількості функціональних кровоносних судин призводить до уповільнення циркуляції крові в шарах епідермісу і як наслідок зникнення здорового рум'янцю.

Розуміючи всі ці природні процеси, що відбуваються в організмі жінки, можна скласти грамотний план догляду за обличчям після 40 років.

Необхідні етапи догляду за зрілою шкірою

Головний принцип правильного догляду за шкірою обличчя після 40 років - це комплексний підхід і ніяк не інакше. Тільки щоденні процедури, що виконуються постійно у певний час доби, допоможуть досягти значних результатів.

Етап 1. Очищення шкіри. Цей важливий процес повинен проводитися з максимальною делікатністю для того, щоб не пошкодити і так витончений ліпідний шар. Тому використовуємо щадні засоби для очищення – легкі пінки та муси, тоніки та лосьйони без спирту, ніжні пілінги.

При цьому потрібно відмовитися від звичайного агресивного мила та скрабів з великими абразивними частинками. Вмиватися можна лише водою приємної кімнатної температури.

Етап 2. Зволоження шкіри. Цьому процесу необхідно приділити увагу з усіх боків. Непрямо вплинути на рівень вологи в шкірі можна таким чином - випивати в день не менше 1,5 літрів чистої негазованої води, використовувати вдома зволожувач повітря.

Подбайте і про сезонний догляд - взимку потрібно користуватися косметикою, що захищає обличчя від вітру і морозу, а влітку уникати прямої дії ультрафіолету і використовувати засоби для догляду і декоративну косметику з рівнем захисту не менше SPF-15. Щодня необхідно використовувати якісні зволожуючі засоби – креми, сироватки, гелі та маски для обличчя.

Етап 3. Живлення шкіри. Оскільки шкіра з віком стає сушішою, то необхідний хороший поживний догляд, особливо на ніч.

Дуже важливо вибрати потрібний нічний крем, що має ідеальну текстуру для того, щоб пори шкіри не забивалися, але при цьому відбувалося глибоке харчування епідермісу та насичення його вітамінами.

Крім цього, кілька разів на тиждень необхідно робити поживні маски, які можна приготувати і в домашніх умовах.

Антивікова косметика для жінок 40 років

Правильно підібрана косметика, що доглядає, здатна створити дива і помітно скоротити ознаки старіння шкіри, підтягнути овал обличчя, наповнити шкіру сяйвом.

Таку косметику потрібно вибирати відповідно до віку — тобто на упаковці обов'язково має красуватися напис «40+».

Не варто купувати креми, які не підходять вам за віковою категорією або які зовсім розроблені для всіх типів шкіри - така косметика не принесе видимих ​​результатів.

Вам необхідно вибрати три базові продукти - нічний крем, денний крем і засіб для шкіри навколо очей. Звичайно бажано, щоб вся ця косметика була одного бренду та однієї серії, взаємно доповнюючи дію один одного.

Корисним буде також вивчити склад косметики, що купується — у хорошому антивіковому засобі обов'язково повинні міститися такі компоненти:

1. гіалуронова кислота - для утримання вологи в шкірі;
2. колаген морського походження - підтримки пружності;
3. ретинол (одна з форм вітаміну А) – прискорює регенерацію;
4. токоферол (вітамін Е) – потужний антиоксидант;
5. рослинні компоненти з антивіковою дією;
6. фруктові кислоти – для насичення шкіри вітамінами.

Крім магазинної косметики не варто нехтувати також домашнім доглядом за шкірою обличчя.

Народні рецепти антивікового догляду для обличчя

Значною допомогою в омолодженні шкіри обличчя стануть маски, які потрібно робити 2-3 рази на тиждень. Склад та функціональність масок потрібно періодично змінювати, чергуючи при цьому поживні, зволожуючі та ліфтингові.

Овал обличчя після 40 років потребує таких омолоджувальних процедур.

Маски для харчування

1. Сільські вершки як однокомпонентна маска - це експрес-живлення для вашої шкіри. Після такої процедури можна навіть не наносити крему.
2. Маска з вершків, меду, олії, жовтка яйця та соку алое допоможе наситити шкіру поживними речовинами.
3. Жирна сметана у поєднанні з м'якоттю абрикоса, змішані в рівних пропорціях, дозволить зробити шкіру гладкою та сяючою.

Маски для зволоження

1. Свіжі огірочки з давніх-давен використовуються для зволоження шкіри. Можна спробувати змішати огіркову м'якоть з медом і соком лимона - вийде прекрасний ефект, що освіжає і відбілює.
2. Свіжий «салатик» з м'якоті помідорів, приправленої оливковою олією лише за 10 хвилин заповнить нестачу вологи у шкірі.

Маски для ліфтингу

1. Відмінними антивіковими властивостями володіють ягоди обліпихи - для маски слід використовувати їх кашку, приправлену олією.
2. Вівсяні пластівці або борошно у поєднанні з медом та яєчним жовтком допоможуть зробити шкіру просто бархатистою та неймовірно гладкою.

Догляд за шкірою навколо очей

Шкіра обличчя після 40 років вимагає дійсно ретельного догляду, але особливу увагу ви повинні приділити зоні повік. Шкіра навколо газу після 40 років стає дуже чутливою, ніжною, практично напівпрозорою.

Саме в цій зоні ми починаємо помічати перші зморшки.

Недарма кажуть, що очі – це дзеркало душі. Але не тільки бешкетний блиск очей робить вас такою привабливою, а ще й гарна доглянута шкіра.

Найчастіше неправильно підібраний догляд за шкірою повік може стати причиною такого швидкого в'янення, опущення повік, утворення глибоких зморшок. Розглянемо основні принципи догляду шкіри навколо очей.

1. Ніжна шкіра повік потребує спеціальних косметичних засобів – сьогодні існують молочко для зняття макіяжу з очей, різні сироватки та гелі для повік, двофазні креми спеціально для нижньої та верхньої повіки, цілющі компреси у вигляді патчів для зони під очима.
2. Обов'язково знімайте макіяж із очей перед сном за допомогою спеціальних продуктів.
3. Використовуйте якісну косметику для обличчя. На шкіру повік допустимо наносити трохи коригувального засобу і пудри, що матує, і тільки потім вже тіні для повік і олівець.
4. Захищайте ніжну шкіру повік від морозу та сонця, носите гарні сонцезахисні окуляри з високим ступенем затемнення не лише влітку, а й узимку. Сонце, відбиваючись від білого снігу, може зліпити не менше літнього, змушуючи вас жмуритися і мружитися - а це, як відомо, тільки провокує появу нових зморшок.

Народні рецепти для краси шкіри повік

Багато жінок нехтують домашнім доглядом, і даремно. Народні рецепти можуть часом зробити навіть більш виражений ефект, ніж магазинні креми.

Головне – правильне використання цінних товарів. Які з них корисні для ніжної шкіри навколо очей?

1. Огіркові компреси. Кумедний образ жінки з анекдотів у халаті, з бігудями на голові та обов'язково шматочками огірків на обличчі, насправді не має сенсу. Дійсно огіркові компреси дуже корисні для шкіри, особливо навколо очей. Обов'язково знайдіть 10 хвилин на день, щоб розслабитися і полежати з круглими шматочками огірка на очах - розкішний тонізуючий і освіжаючий ефект вразить вас.
2. Сік алое неймовірно корисний для шкіри повік - утворює тонку захисну плівку і насичує шкіру антиоксидантами. Наносите сік алое на шкіру навколо очей і легкими рухами, що постукують, дайте вбратися.
3. Компреси з чорним або зеленим чаєм допоможуть зняти набряк із повік. Для цього потрібно змочити ватяні диски у свіжому заварюванні кімнатної температури, і накласти їх на повіки на 10-15 хвилин.
4. Оливкова олія є прекрасним поживним та захисним засобом для шкіри повік – наносити його можна у будь-який час доби та в будь-якій кількості.

Отже, тепер ви знаєте яким повинен бути догляд за шкірою обличчя, що омолоджує, в домашніх умовах. Всі ці процедури будуть мати колосальний результат, якщо ви докладете зусиль і намагатиметеся виконувати їх регулярно.

Молода та доглянута шкіра обличчя – пружна, без зморшок, має здоровий, рівний тон. Однак з віком шкіра втрачає ці якості, вироблення колагену – речовини, що відповідає за тонус шкіри, знижується, з'являються зморшки, пігментні плями, стають видні судини. Звичайно, будь-якій жінці завжди хочеться виглядати молодо та красиво, незалежно від її віку. З цієї статті ми дізнаємося про сучасні та ефективні методи омолодження обличчя, розглянемо найбільш популярні процедури, що допомагають шкірі залишатися молодою та свіжою.

Види омолоджувальних процедур

Види процедур для омолодження особи після 40 років поділяються на:

1. поверхневі – нанесення на поверхню шкіри активних складів;
2. апаратні – методи омолодження за допомогою косметологічної техніки;
3. ін'єкційні - введення під шкіру препаратів для підвищення пружності та боротьби зі зморшками.

Всі ці способи ефективні тією чи іншою мірою, результат їх дії залежить від стану шкіри конкретної жінки, а також від її особистої здатності терпіти незручності та дискомфортні почуття, тому що будь-яка процедура, що омолоджує, передбачає деякі неприємні відчуття.

щоб обличчя було молодим і привабливим після 40 років, потрібно всебічно доглядати шкіру

Поверхневі методи

Антивіковий щоденний догляд

Звичайно, використання антивікових засобів догляду – масок та кремів – частина щоденного ритуалу кожної жінки зрілого віку, яка стежить за собою та хоче виглядати молодо. Плюс цих маніпуляцій полягає в тому, що засоби догляду можна виготовити самостійно з натуральних інгредієнтів або придбати в аптеці або магазині косметики. Крім того, нікуди не потрібно йти – кошти можна застосовувати у вільний час удома. Але всі ці продукти відносяться лише до догляду, що підтримує, поки ще не винайшли чарівну маску, здатну уповільнити процес старіння шкіри і позбавити її від вікових проблем.

Пілінг

Сорокарічний рубіж – привід переглянути звичний догляд за шкірою обличчя. Масок і кремів стає недостатньо. Тому багато жінок вдаються до ефективніших процедур. Однією з найбільш популярних процедур в косметичних салонах є пілінг. За способом проведення процедури пілінги поділяються на:

Механічний пілінг

Механічний пілінг – це видалення з поверхні шкіри мертвих клітин та забруднень за допомогою абразивних частинок, що входять до складу будь-якого косметичного засобу. Абразивом можуть виступати подрібнені кісточки абрикоса, горіхів, крихти коралів, морська сіль. Такий пілінг можна робити вдома самостійно або скористатися послугами косметолога. Суть процедури механічного пілінгу полягає в наступному:

1. зі шкіри видаляються залишки косметичних засобів, вона очищається за допомогою води та антисептичного мила;
2. на підготовлену шкіру наносять косметичний засіб із абразивними частинками;
3. цим засобом за допомогою подушечок пальців або щіточок з м'якою щетиною виконують масаж обличчя;
4. потім засіб змивають і наносять зволожуючий догляд.

Залежно від стану шкіри процедуру проводять один або три рази на тиждень. До мінусів такого виду пілінгу можна віднести високу травматичність: частинки, що скрабують, можуть поранити і подряпати шкіру. Однак при дбайливому проведенні процедури та відсутності серйозних проблем зі шкірою цей вид пілінгу допомагає відлущити мертві клітини з поверхні шкіри та надати обличчю свіжого вигляду. Ще один плюс: відновлення після механічного пілінгу досить швидке.

Хімічний пілінг

Хімічний пілінг повністю очищає поверхневі шари шкіри від мертвих клітин епідермісу та продуктів секреції сальних заліз. Сенс процедури полягає у взаємодії шкіри з хімічними речовинами, внаслідок якого епідерміс отримує хімічний опік. Потім клітини шкіри відмирають, відбувається оголення глибоких клітинних шарів – гладких, свіжих та пружних.

Як діюча речовина під час проведення процедури хімічного пілінгу AHA–кислоти: гліколева, молочна, яблучна, саліцилова, ретинова, мигдальна, фітинова та деякі інші.

Послугу хімічного пілінгу надають у салонах, він проводиться у кілька етапів:

1. спочатку відбувається зняття макіяжу та очищення шкіри;
2. потім косметолог наносить діючу хімічну речовину на шкіру за допомогою кисті;
3. склад витримують на обличчі деяку кількість часу, що залежить від виду препарату;
4. діюча речовина нейтралізують лугом і змивають водою;
5. на шкіру наносять заспокійливу маску, витримують її, потім змивають і наносять зволожуючий крем.

Після процедури хімічного пілінгу колір шкіри обличчя покращується, посилюються регенеративні процеси, тьмяніють пігментні плями, зникають дрібні зморшки. Після хімічного пілінгу застосовувати антибіотики. Необхідно уникати перебування на сонці та користуватися сонцезахисним кремом.

Існують ситуації, коли проведення процедури хімічного пілінгу заборонено. До них відносяться:

1. запалення та захворювання шкіри (екзема, герпес), садна, подряпини;
2. алергія на склад діючої речовини;
3. хімічний пілінг не можна проводити в сонячну пору року, ультрафіолетові промені призводять до утворення пігментних плям на оновленій шкірі;
4. вагітність та період лактації.

існує багато поверхневих, апаратних та ін'єкційних методик омолодження шкіри обличчя після 40 років.

Апаратна косметологія

Особливості процедур

Цей вид косметології почав набирати популярності в Росії на початку 2000-х років. Апаратна косметологія відноситься до видів медичних послуг, тому всі процедури повинні виконуватися лікарями, а установи, які займаються цим діяльністю, мати медичну ліцензію.

Апаратні процедури спрямовані на вирішення найширшого спектру проблем зі шкірою після 40 років, наприклад:

1. усунення судинних зірочок;
2. видалення вікової пігментації, ластовиння;
3. боротьба з нерівним, тьмяним кольором обличчя;
4. підвищення тонусу та еластичності шкіри;
5. корекція зморшок, зокрема глибоких.

Однак у апаратних процедур є низка протипоказань, до них належать:

1. вагітність та період лактації;
2. інфекційні захворювання;
3. запальні процеси;
4. онкологічне захворювання.

Розглянемо сучасні популярні апаратні процедури для омолодження.

Лазерна методика

Цей вид апаратної косметології спрямований на стимуляцію вироблення колагену, розгладжування зморшок та підтягування овалу обличчя. Існує різновиди цієї методики:

1. лазерна біоревіталізація, при проведенні якої, завдяки коротким імпульсам, одержуваним від апарату, можна позбутися глибоких зморшок. Лазер спалює пошкоджені клітини епідермісу, унаслідок чого утворюються нові;
2. фракційне абляційне омолодження використовується для видалення точкових недоліків, лазер впливає лише на проблемні ділянки, здорова шкіра не травмується;
3. лазерне шліфування – лазер діє м'яко, підправляючи контур обличчя та бореться з невеликими зморшками;
4. фотоомолодження – перспективний напрямок лазерної методики, популярний у жінок після 40 років. Дія методу полягає у впливі на шкіру ефективних світлових імпульсів, у результаті покращується кровообіг, оновлюються клітини шкіри, підвищується пружність. Процедура абсолютно безболісна.

Після деяких процедур з використанням лазера спостерігається легке печіння та почервоніння шкірного покриву, яке проходить через кілька днів. У цей час застосовують засоби місцевої дії, що усувають неприємні відчуття (різні мазі та креми, спреї). Не можна відвідувати лазню та сауну, обов'язково потрібно використовувати креми для обличчя з ультрафіолетовим бар'єром.

Міоліфтинг

Ця процедура спрямовано стимуляцію мімічної мускулатури. Електричні імпульси, що надходять від апарату, сприяють поліпшенню тонусу лицьових м'язів та сприяють відтоку лімфи. Процедура допомагає розгладити мімічні зморшки та зменшити набряклість обличчя.

Іонофорез

Ефект від цієї фізіотерапевтичної процедури ґрунтується на дії іонних частинок, що проникають у глибокі шари шкірного покриву. Під дією електричного струму частинки проникають на глибину півтора сантиметра в шкіру і позитивно впливають на епідерміс. Це стимулює міжклітинний обмін, покращує кровообіг. Процедура показана для боротьби із судинною сіткою на обличчі та має накопичувальний ефект, крім того, вона абсолютно безболісна.

Термаж

Термаж – безпечний метод омолодження без операції. Він заснований на використанні енергії радіохвиль низьких частот, яка, проникаючи в глибокі шари шкіри, стимулює вироблення колагену. За допомогою цієї процедури коригується овал обличчя, відновлюється еластичність шкіри, зникають зморшки. Первинний ефект буде помітним відразу, а після курсу процедур він збережеться близько трьох років.

Ін'єкційні методи

Щоб уповільнити процеси старіння, жінки готові на радикальні заходи. Проте існують сучасні методи омолодження без операції, і найефективніші – це ін'єкційні процедури. Вони майже вимагають підготовки, а візуальні відмінності від колишнього стану шкіри видно відразу після сеансу. Важливо відзначити, що подібні процедури повинні виконуватися тільки досвідченими фахівцями з медичною освітою.

Ботокс

Найдорожчий, відомий і небезпечний метод омолодження - це підшкірне введення ін'єкцій ботоксу. Його ефективність не викликає сумнівів, проте краще довіритися грамотному досвідченому фахівцю, який працює у косметичному кабінеті з гарною репутацією. Через неякісно проведену процедуру можуть виникнути проблеми із зором, з'явитися висипання на шкірі, з'явитися почуття слабкості. Ін'єкції ботокса роблять підшкірно в ділянку чола, губ, носогубних складок між брів. В результаті якісно проведеної процедури зморшки розгладжуються, шкіра виглядає пружною, молодшою. Сеанси введення ботоксу потрібно проводити регулярно, фахівець підкаже, через який час вам потрібно прийти на повторну процедуру для підтримки шкіри в тонусі.

Мезотерапія

Цей метод омолодження найпоширеніший на даний момент. Принцип дії мезотерапії полягає у підшкірному введенні препаратів, що розгладжують зморшки та надають шкірі здорового вигляду. Це не найболючіша процедура, тому що діаметри голок для введення ін'єкцій дуже малі. Зазвичай досягнення бажаного ефекту потрібно кілька процедур. В даний момент для введення використовуються такі популярні речовини:

1. гіалуронова кислота;
2. комплекси вітамінів;
3. екстракт колагену.

Плазмоліфтінг

Це інноваційний метод омолодження особи після 40 років. Він передбачає введення під шкіру на глибину приблизно 3 мм власної плазми. В результаті процедури відновлюються процеси обміну речовин та покращується загальний стан шкіри.

Біоревіталізація

Біоревіталізація - це профілактика старіння шкіри за рахунок ін'єкцій активних компонетів. Дуже часто як діюча речовина використовується гіалуронова кислота, тому що вона вже міститься в організмі людини, просто з віком її кількість падає. Препарат проникає у всі шари шкіри та сприймається як природний поживний елемент. Плюси біоревіталізації:

1. оновлення клітин;
2. активація здатності шкіри до самоомолодження;
3. розгладжування зморшок;
4. підвищення еластичності шкіри; здоровий колір обличчя;
5. зволоження;

Ефект від процедури триває близько шести місяців.

Озонотерапія

Підшкірне введення мезоозону (це коктейль з озону та кисню) підвищує інтенсивність метаболічних процесів у клітинах шкіри обличчя. Цей метод безпечний та ефективний, він використовується для розгладження зморшок, при втраті еластичності шкіри, усуває пігментацію та мішки під очима. Озон надає стимулюючу дію на активність обмінних процесів у шкірі.

У цій статті ми познайомилися із сучасними методиками омолодження обличчя після 40 років. Не слід забувати, що всі процедури мають тимчасовий ефект і повинні виконуватися регулярно. Крім того, щоб бути красивою в будь-якому віці, необхідно дотримуватись простих правил для підтримки краси в зрілому віці: частіше бувати на свіжому повітрі, висипатися, не зловживати алкоголем і правильно харчуватися.

В'янення шкіри – неминучий процес, який неминуче чекає на будь-яку людину. Не всі представниці прекрасної статі готові миритися з цим. Адже краса і молодість дозволяють багатьом досягти успіху не тільки в особистій, а й громадській чи професійній сфері. З віком можна боротися різними способами, особливо ефективні якісні креми та салонні процедури. Але деякі жінки не мають можливості відвідувати косметолога, їм допоможуть залишатися привабливими перевірені часом домашні засоби. Як омолодити шкіру обличчя, не витрачаючи купу грошей на купівлю косметики? Скористайтеся порадами, наведеними в цій статті.

Що відбувається у шкірі жінки після 40 років

З віком в організмі зменшується вироблення головного жіночого гормону естрогену. Це безпосередньо впливає на стан шкіри, вона стає в'ялою, сухою, на ній з'являється висип та інші роздратування. Знижується підшкірний жировий шар, і, як наслідок, тонус та еластичність шкірних покривів. Після менопаузи кількість колагену, що виробляється, різко падає, погіршується обмін речовин, знижується робота сальних і потових залоз. Шкіра стає дуже сухою, з'являються досить помітні зморшки. Зволожити і наситити її допоможуть власного крему приготування з натуральними продуктами (мед, яйця, молоко, борошно, злаки, овочі). Ефективними є поживні рослинні олії: жожоба, жасмин, лаванда, карите, авокадо та інші. Добре використовувати скраби з кісточок та м'якоті фруктів та ягід.

Зморшки навколо губ, які з'являються ближче до 50 років, псують враження, навіть якщо ви завдали правильного макіяжу. Позбутися їх, наповнити шкіру вітамінами і мікроелементами допоможуть ті ж олії, а також маски з молоком, сметаною, вершками, ряженкою. Неприємні прояви вікових змін – пігментні плями. Вони псують зовнішній вигляд і тому дратують багатьох жінок. З ними можна боротися, використовуючи різні маски, що відбілюють, сироватки та домашні лосьйони на основі огірка, петрушки, молочних продуктів.

Знаючи, як омолодити шкіру обличчя в домашніх умовах, не слід лінуватися і нехтувати процедурами. Догляд має бути регулярним, це головний принцип омолодження. Зріла шкіра виснажена і немає достатньої кількості вологи. Тому намагайтеся випивати щонайменше 2 літрів чистої води щодня. Щоб досягти помітного результату домашніми засобами, варто застосовувати комплексний підхід. Обов'язково має бути ретельне очищення утором та ввечері, харчування, зволоження, тонізування, захист шкіри. Велике значення має правильний режим дня, гарний сон, здоровий спосіб життя. Також ефективні гімнастика для обличчя та самомасаж, який забезпечить приплив крові та покращить обмін речовин на проблемних ділянках.

Домашні рецепти на кожен день

Про те, як омолодити шкіру обличчя в домашніх умовах, знає далеко не кожна жінка. Але це можливо, якщо використати ефективні рецепти та «правильні» народні засоби. Адже для відвідування салонів краси потрібен час та зайві кошти, а витрати на домашні креми, лосьйони, пілінги та маски мінімальні. Багато інгредієнтів для процедур ви знайдете у себе в холодильнику, інші легко купити в аптеці або найближчому супермаркеті.

Правильне очищення – запорука гарного зовнішнього вигляду шкіри

Ретельне, але дбайливе очищення одна із основних умов ефективного догляду. Важливо застосовувати м'які речовини, які не травмують і не висушують і без того суху шкіру, що в'яне. Тому кошти на спирту краще виключити, також не варто скористатися милом. Відмінний варіант для вмивання – кип'ячена або тала вода. Вона має невелику жорсткість, тому не чинить шкідливого впливу на обличчя.

Домашні скраби ефективні для видалення пилу, чорних крапок та інших забруднень. Найпростіший, літній рецепт допоможе наситити шкіру вітамінами та мікроелементами. Візьміть по 2 столові ложки сметани, цукру та ягід полуниці чи малини. Перемішайте, трохи розімніть, але не дуже старанно, щоб частинки цукру не розчинилися. Обережно нанесіть на обличчя та помасажуйте проблемні ділянки, уникаючи області навколо очей, змийте теплою водою. Кісточки ягід зроблять цей пілінг дієвішим, результат буде помітний вже після першої процедури.

Тонізування для покращення обмінних процесів

Масаж шматочками льоду посилить кровообіг, подарує відчуття свіжості та чистоти. Лід – справжній «еліксир молодості», особливо якщо він приготований із відвару лікарських трав. Омолодження таким способом користувалося великою популярністю у жінок різних вікових категорій та соціального статусу ще за старих часів. Любила такі рецепти та імператриця Катерина друга, тому до похилого віку мала безліч шанувальників. Привести м'язи в тонус, наситити його корисними речовинами, підвищити еластичність і покращити колір обличчя можна в домашніх умовах, використовуючи соки овочів та фруктів. Підійдуть і такі «чудодійні» трави: кропива, чистотіл, ромашка, звіробій, шавлія, низка та інші.

Рецепт для лінивих - наріжте кубиками фрукти, овочі або ягоди (виноград, полуниця, ківі, персик, кавун, диня, огірок, солодкий перець і т.д.), розфасуйте їх маленькими пакетиками і покладіть в морозилку. Вранці діставайте одну порцію і протирайте замороженими дарами природи обличчя та шию. Ваша шкіра миттєво перетвориться, відчуваючи перепади температур. Її тонус прийде в норму, адже така своєрідна кріотерапія є чудовим тренуванням для пір, судин та м'язів.

Правильний самомасаж шкіри обличчя

Такий лімфодренажний масаж допоможе прийти у форму лише за 15 хвилин, але робити його потрібно регулярно. Перед початком розпарте обличчя у ванній кімнаті або над тазиком з гарячою водою протягом 5 хвилин. Поставте подушечки пальців на середину чола і погладжуйте його до скронь. Далі розмістіть пальці на переніссі і робіть обертальні рухи по контуру брів і потім по краю нижньої повіки – назад до перенісся. Акуратно кінчиками пальців помасажуйте носогубні складки, як би застосовуючи наявні зморшки. Для усунення другого підборіддя поставте кінчики долонь на його центр і рухами, що розгладжують, масажуйте контури обличчя, направляючи рухи в бік вух. Робіть не менше 6 повторів у кожній вправі.

Гімнастика для продовження вашої молодості

Щоб омолодження шкіри в домашніх умовах виявилося результативнішим, скористайтеся гімнастикою для м'язів обличчя. Промовте букву «О», з зусиллям витягаючи губи в трубочку (не менше 5 разів). Закрийте очі і обертайте ними то вліво, то вправо (по 10 разів на кожну сторону). З заплющеними очима опустіть куточки губ якнайнижче, зображуючи сумну посмішку (від 5 повторень щодня). Для зміцнення підборіддя висуйте його вперед, притискаючи нижню губу до зубів, посувайте щелепою у різні боки (по 5 разів щодня). Проти зморшок у верхній частині обличчя допоможуть обертальні рухи очима вправо та вліво (по 5 разів). При цьому долоні розташовуються у центрі чола. Підтягнути овал і прибрати "брили" можна, якщо надувати щоки і затримуватися в цьому положенні по 5-7 секунд. Робити щонайменше 10 разів.

Вечірні процедури для шкіри

Увечері шкіра втомлена і чутливіша, тому процедури проти старіння в цей час доби їй просто необхідні. Молочко з мигдалю відновить її та наповнить життєвою силою. До того ж воно має відмінні очищаючі властивості. Залийте жменю мигдальних горіхів гарячою водою та витримайте 20-30 хвилин. Після цього воду злийте, очистіть мигдаль від шкірки та подрібніть у м'ясорубці чи блендері. Додайте склянку молока, чайну ложку будь-якого меду, перемішайте та нанесіть на обличчя. Змийте через 10-15 хвилин. Таку маску роблять як уранці, так і перед сном.

На ніч зволожуйте шкірні покриви різними корисними маслами. Підійде шипшина, кунжут, оливкова, рожева, виноградна і т.д. Ефективні вони при знятті макіяжу підручними засобами. Для цього нанесіть кілька крапель олії на ватяний диск і обережно протирайте очі та губи круговими рухами до повного зняття косметичних засобів.

Маски, що живлять своїми руками

Щоб омолодження шкіри обличчя дало відчутний результат, обов'язково повинні бути присутні компоненти живлення. Добре зарекомендувала себе маска з молока, борошна та соку лимона. Підігрійте невелику кількість молока, додайте в нього 2 ложки борошна та лимонний сік, розмішайте до стану густої сметани та нанесіть на обличчя на 20 хвилин. Змийте теплою водою без мила.

Швидкі процедури – у гості з сяючим обличчям

Якщо вам потрібно терміново виходити з дому, а попереду важлива подія, відвідування гостей або важлива ділова зустріч, скористайтеся порадами щодо швидкого омолодження шкіри. Натріть на тертці одне яблуко, змішайте кашку з двома ложками меду та потримайте цю суміш на обличчі 2-5 хвилин. Видаліть маску за допомогою теплої оливкової або іншої олії, змочивши в ній ватяний диск або серветку.

Простим омолоджуючим засобом є фрукти, овочі та ягоди, які наносяться на проблемні зони у свіжому вигляді. Огірок, нарізаний кружальцями – класика домашньої косметології, перевірена поколіннями жінок. Туди можна віднести свіжу полуницю, малину, персик.

Косметолог – найкращий друг жінки за 40

Домашні засоби краще поєднувати із професійними процедурами. Сьогодні в салонах краси вам запропонують різні процедури контурної пластики: введення ін'єкцій гіалуронової кислоти, плазмоліфтинг, біоармування, мезотерапію, лазерне шліфування та багато іншого. Такий догляд та відновлення є досить ефективним, підтягується овал обличчя, усуваються зморшки та інші дефекти шкіри. Ці процедури мають виражену омолоджуючу дію. Для посилення ефекту у перервах між ним використовуйте народні косметичні засоби, приготовлені своїми руками. Домашні рецепти, а також сучасні креми можна використовувати і тим жінкам, які мають протипоказання до ін'єкцій та інших видів контурної пластики.

Щоб виглядати приголомшливо навіть у зрілому віці, поєднуйте регулярний і ретельний домашній догляд та салонні процедури. І тоді час виявиться не владним над вашою красою та нев'янучою молодістю.