Proč vysychají dlaně?Příčiny u mužů

Při vzpomínce na férovou poznámku Coco Chanel „Nebudete mít druhou šanci udělat první dojem,“ lidé často zapomínají, že předtím řekla: „Ruce jsou vizitkou ženy, krk je její pas a její ňadra jsou její mezinárodní cestovní pas." Ruce jsou nejdůležitějším ukazatelem zdraví a věku.

Ženský problém

Kůže na nich se strukturou výrazně liší od kůže na obličeji. Na povrchu rukou je podkoží tenké, pohyblivé a obsahuje malé množství mazových žláz. Na dlaních zcela chybí. Problém mastné pleti typický pro obličej nebude pro ruce nikdy aktuální. Obavy vyvolávají především suchá kůže na rukou a zvýšené pocení dlaní.

Pokud je problém, pak je třeba hledat řešení. Abyste našli ten správný, musíte pochopit důvod.

Naše kůže neustále dýchá, samozřejmě ne v takové míře jako plíce. Potah chrání tělo a pomáhá udržovat stálou tělesnou teplotu.

Pokožka rukou jako první absorbuje všechny negativní faktory prostředí. To je hlavní důvod, proč jsou vaše ruce suché. Změny teplot při přechodu z interiéru do exteriéru, větrné počasí, ostré slunce, mráz. První ránu dostane kůže na rukou a obličeji. Ruce přicházejí do styku s vodou častěji než jakákoli jiná část těla. U kosmetiky a mycích prostředků se vyskytují 20krát častěji než na obličeji. Nedostatek vitamínů a špatná výživa lze diagnostikovat podle vzhledu vašich rukou. Dermatitida a alergické reakce nejčastěji postihují tuto část našeho těla.

Faktory prostředí

Vítr, mrazivý vzduch, topení a suchý vnitřní vzduch mají negativní dopad na ruce a obličej. Kůže na rukou se vysuší, obličej zčervená a začne se loupat. V zimě je pro zjemnění podrážděné a suché pokožky potřeba vyměnit denní krém za výživnější a mastnější. Aniž bychom zapomněli na preventivní opatření.

Naneste krém třicet minut před odchodem ven. To je doba, během které bude mít čas se vstřebat a začít plnit svou ochrannou roli. Jinak bude efekt opačný. Kosmetologové doporučují nahradit krém na ruce kosmetickým olejem. Vytváří film, který plní hydratační funkce a pomáhá chránit před vráskami. Musí se používat alespoň dvakrát denně. Čisticí prostředky jsou nahrazeny měkčími a jemnějšími.

Letní vedra a intenzivní ultrafialové záření vyžadují jiný přístup k problému. V létě se ruce neméně vysušují, ale objevují se i problémy s pigmentací a skvrnami. K péči o ruce používejte lehké hydratační fluidy, pečující přípravky doplňte krémy s SPF ochranou. Vždy je vhodné mít po ruce termální vodu. Split systémy a klimatizace suší vzduch v místnosti stejně intenzivně jako topné systémy.

Domácí chemikálie

Naše ruce přicházejí každý den do styku s vodou, stejně jako s různými prostředky na mytí nádobí, mytí a čištění různých druhů povrchů. V průběhu času může začít alergická reakce na různé chemické složky. Mezi příznaky patří suché a popraskané ruce, červené pupínky a někdy puchýře naplněné tekutinou. Základní opatření mohou pomoci chránit se před takovými problémy. Pojďme se na ně podívat:

1. Pokaždé po umytí rukou, nádobí nebo prádla se je snažte důkladně osušit.
2. Pro všechny druhy prací souvisejících s domácími chemikáliemi a také při mytí a loupání zeleniny se používají ochranné rukavice. Pokud latexové nebo vinylové nejsou vhodné, doporučuje se pokožku předem namazat silikonovým krémem na ruce.
3. V případě zánětu kůžičky se léčí jódem.
4. Hygienická rtěnka vám pomůže zbavit se následků, když vám vysychají a praskají prsty. Konečky se s ní mažou. Pomůže to rychleji se zahojit praskliny.
5. Je vhodné se zbavit nekvalitních výrobků pro domácnost při sebemenší známce podráždění a zánětu pokožky na rukou. Někteří lidé si myslí, že mýdlo na prádlo je dobrá náhrada. Tento názor je chybný. Alkálie v něm obsažené leptá podkožní tukovou tkáň.

Výživa a životní styl

Při pečlivé péči a dodržení všech opatření, ale vaše ruce se vysuší, může být důvodem nedostatek vitamínů. Suchá, drsná kůže je známkou nedostatku kyseliny nikotinové v těle. Vitamin PP je přítomen v obilovinách, fazolích a libových rybách. Šupinatá kůže pokrytá pustuly svědčí o nedostatku retinolu a karotenu. Nedostatek vitaminu A je indikován přítomností tmavých skvrn na rukou. Tento prvek je přítomen v dýni, mrkvi, rajčatech, vaječném žloutku a také ve všech typech jater. Kůže, která ztratila svou elasticitu a vypadá zpomaleně, potřebuje vitamín E.

Velké množství se ho nachází v zelené zelenině a nerafinovaném rostlinném oleji. Říká se mu také „vitamín mládí“. Každý den se doporučuje užívat jednu čajovou lžičku jakéhokoli rostlinného oleje.

Nemoci

Proč mám suché ruce? Tento jev může způsobit různé nemoci. Nemoci postihující pokožku rukou: ichtyóza, ekzém, seborea, lupénka. Vědecký název pro suchou pokožku je xeróza nebo xeroderma. Pokud máte podezření, že příčinou suchých rukou je právě nemoc, lékař vám poradí, co dělat. Provádějí se důkladné analýzy a nezbytná vyšetření. Předepíše nezbytný průběh terapie a léků.

Aby vaše ruce měly krásný a dobře upravený vzhled, kosmetologové vyvíjejí mnoho produktů. Naše prababičky se také trápily problémem, jak skrýt svůj věk, zarážející ladností a elegancí rukou. Historie zanechala mnoho lidových receptů, které jsou dodnes relevantní.

Vany

1. Olejový. Zřeďte ¼ šálku jakéhokoli rostlinného oleje v teplé vodě, spusťte ruce a držte dvacet minut. Po proceduře osušte ruce na vzduchu po dobu 5 minut, zbývající olej odsajte papírovými ubrousky.
2. Brambor. Voda, ve které se brambory vařily, se ochladí na teplotu, která je příjemná pro kůži. Ponořte ruce na patnáct minut.

Komprimuje

1. Petržel a maliny. Vezměte 1 šálek malin, 1 svazek petrželky a ½ šálku vody. Vařte 20 minut. Hmota se hněte v míse, ochladí a přefiltruje. Gázová tkanina se navlhčí v připravené tekutině a aplikuje se na suché a čisté ruce. Nechte působit 15-20 minut.

Malý závěr

Nyní víte, proč vaše ruce vysychají, pojmenovali jsme důvody. Popsali jsme také vlastnosti péče o ně. Doufáme, že vám naše rady pomohou.

Vzhled člověka je odrazem stavu jeho těla. Suchá kůže na dlaních naznačuje přítomnost určitých problémů, což vyžaduje zvláštní přístup k léčbě a prevenci. Touto vadou trpí zejména ženy, protože vzhled jejich rukou je pro ně nesmírně důležitý.

Příčiny

Důvody, proč jsou dlaně suché, jsou vliv vnějších agresivních faktorů na ně nebo přítomnost určitých zdravotních problémů.

Používání domácích chemikálií a dalších vnějších faktorů

Kůže na dlaních může praskat a loupat se z následujících důvodů:

1. Používání agresivních čisticích prostředků z kategorie domácí chemie bez ochranných rukavic. To je způsobeno jejich dráždivým účinkem na pokožku.
2. Časté používání antibakteriálních gelů a krémů na ruce. Ničí ochrannou vrstvu epidermis, což vede ke zvýšené suchosti.
3. Kontakt dlaní se stavebními směsmi, roztoky, prachem vznikajícím při opravách. Od takového nárazu může prasknout. Poměrně často se vyvine závažná alergická reakce s výskytem vyrážek a zanícených oblastí.
4. Používání nekvalitní pečující kosmetiky - krémy, pleťové vody, gely.
5. Vystavení pokožky vysokým nebo nízkým teplotám, větru, slunci.

Vnitřní důvody

Odlupování na povrchu dlaní je často pozorováno u lidí se suchou pokožkou po kontaktu s vodou nebo jinými vnějšími dráždivými látkami.

Vzhled tohoto problému u dětí a dospělých může být také způsoben určitými patologickými stavy těla:

1. Infekce kůže v důsledku plísňové infekce.
2. Špatná výživa, která vede k nedostatku životně důležitých vitamínů a minerálů.
3. Vývoj dermatologických onemocnění. Suchá kůže může být způsobena psoriázou, ekzémem, dermatitidou a svrabem.
4. Přítomnost závažných systémových onemocnění - diabetes mellitus, dysfunkce štítné žlázy.
5. Hormonální změny v lidském těle. Problémy s epidermis se často vyskytují během těhotenství nebo menopauzy.

Po léčbě antibiotiky se může objevit olupování kůže.

Vlastnosti péče

Pokud je povrch vašich rukou suchý, musíte jim poskytnout náležitou péči. To pomůže zabránit vzniku hlubokých trhlin a rozvoji zánětlivého procesu.

Péče o šupinatou pokožku zahrnuje dodržování následujících pravidel:

1. K čištění pleti použijte hypoalergenní mýdlo nebo gel. Po vodních procedurách si osušte ruce měkkým ručníkem a věnujte náležitou pozornost oblasti mezi prsty.
2. Při čištění byste měli používat vysoce kvalitní gumové rukavice, abyste zabránili kontaktu epidermis s detergenty.
3. Pokud identifikujete alergen, který způsobuje peeling, musíte se s ním vyhnout kontaktu, což pomůže zabránit rozvoji problému.
4. Chcete-li zachovat atraktivní vzhled vašich rukou, musíte dodržovat vyváženou stravu. Měli byste se vyhnout přísným dietám a do denního jídelníčku zařadit čerstvé ovoce a zeleninu, ořechy a rostlinné oleje.
5. V období zima-jaro můžete nedostatek živin ve vaší stravě kompenzovat pomocí speciálních vitamín-minerálních komplexů, které se prodávají v každé lékárně.
6. Pro normalizaci fungování celého těla a urychlení přirozených regeneračních procesů je nutné přestat pít alkohol, tučná a příliš kořeněná jídla.
7. Denně se doporučuje používat speciální hydratační krémy na ruce. Měly by být aplikovány půl hodiny před odchodem ven a před spaním.

Lidové léky

Pomocí speciálních lidových receptů se můžete zbavit drsné, drsné a popraskané kůže a udělat ji hebkou a atraktivní.

Vany

Koupele pro normalizaci stavu pokožky na povrchu rukou lze provádět pomocí následujících produktů:

1. Heřmánkový čaj. Dvě polévkové lžíce květů léčivých rostlin by měly být nality sklenicí vroucí vody. Směs by měla sedět 20 minut. Kapalina se přefiltruje a zředí malým množstvím čisté vody. Před spaním se doporučuje udělat koupel z heřmánku. Délka procedury je 20 minut. Po koupeli si ruce osušte měkkým ručníkem a naneste na jejich povrch olivový olej. Heřmánek působí protizánětlivě, antibakteriálně, hydratuje pokožku a zmírňuje podráždění.
2. Fyziologický roztok a roztoky sody. Tento postup pomáhá zbavit se suché pokožky a posiluje ji. V litru teplé čištěné vody je třeba rozpustit 70 g sody a 15 g běžné nebo mořské soli. Vložte ruce do výsledné směsi a držte 20 minut, poté se umyjí pod tekoucí vodou.

Masky

Popraskanou pokožku rukou můžete ošetřit speciálními domácími maskami:

1. Miláček. Má výrazný zvlhčující účinek a hojení ran. K jeho přípravě je třeba smíchat lžíci medu a ovesné vločky. Asi po 15 minutách se maska ​​nanese na pokožku rukou a udržuje se 30 minut. Poté se ruce umyjí a dodatečně promažou bohatým krémem.
2. Okurková maska. Má změkčující a zvlhčující účinek. Čerstvou okurku nastrouháme na jemném struhadle a přidáme 120 ml mléka. Vložte ruce do výsledné směsi a držte 13 minut, poté je umyjte čistou vodou.
3. Mrkev. Pro přípravu léčivé směsi vezměte jednu kořenovou zeleninu a nastrouhejte ji na jemném struhadle. Do vzniklého pyré přidejte dvě lžíce mléka a jednu lžíci ovesných vloček. Důkladně promíchaná směs se aplikuje na problémové oblasti a nechá se 20 minut. Po proceduře se doporučuje aplikovat olivový olej.
4. Zakysaná smetana. Pomáhá hydratovat pokožku a zmírňuje podráždění. Pro jeho přípravu smíchejte sklenici zakysané smetany se šťávou z jednoho citronu a syrovým žloutkem. Výsledná směs se nanese na kousek gázy a aplikuje se na problémovou pokožku. Ruce jsou navíc zabaleny do celofánu a látky. Udržujte tuto masku půl hodiny, poté se smyje čistou vodou.

Pokud se vám na rukou objeví hluboké praskliny způsobené zvýšenou citlivostí a suchou pokožkou, můžete jejich stav zlepšit speciální domácí mastí. Lék se skládá z několika jednoduchých přísad - lžička octa, žloutek, lžíce jakéhokoli rostlinného oleje.

Tyto složky se navzájem kombinují a mast je připravena. Aplikuje se na ruce, poté se nasadí bavlněné rukavice. Tento obklad by měl být uchováván přes noc. Ráno si umyjte ruce teplou vodou.

Preventivní opatření

Chcete-li zachovat atraktivní vzhled pokožky po mnoho let, musíte dodržovat následující tipy:

1. Doporučuje se mýt si ruce pouze v teplé vodě. Příliš vysoká teplota vede k odlupování, nízká teplota vede ke ztrátě elasticity.
2. Osušte si ruce pouze čistými ručníky vyrobenými z přírodních měkkých tkanin.
3. Každý den před spaním promazávejte pokožku hydratačními krémy s obsahem rostlinných výtažků, výživných olejů a vitamínů.
4. Každý týden se doporučuje vyrábět hydratační masky pomocí farmaceutických nebo domácích produktů.
5. Nevystavujte ruce mrazu nebo větru. Pro ochranu se doporučuje nosit teplé rukavice.

Dodržováním těchto pravidel můžete výrazně zlepšit vzhled pokožky a zabránit nadměrnému vysušování a šupinatění.

Pozitivní účinek kosmetických procedur se zvýší, pokud je doplníte správnou výživou a kvalitním odpočinkem.

Výskyt suchých rukou způsobuje spoustu nepříjemných a někdy bolestivých pocitů. Nejprve musíte pochopit, co způsobuje toto nepohodlí. Záleží na tom, zda vás zachrání běžný krém na ruce, nebo byste to měli brát vážněji.

Proč kůže na dlaních vysychá a praská?

Hlavní příčiny loupání kůže na rukou:

1. vliv vnějších faktorů,
2. nevhodné mýdlo nebo krém,
3. změna kosmetického přípravku,
4. dělat „špinavou“ práci,
5. pravidelné používání pracích prostředků,
6. počasí,
7. onemocnění, která mají za následek problémy se suchou pokožkou rukou,
8. nedostatek vitamínů (A a E),
9. plísňové infekce
10. dlouhodobé užívání léků,
11. alergie,
12. kožní onemocnění (dermatitida, ekzém),
13. hormonální poruchy.

Důležité! Pokud vám suché ruce způsobují nejen nepohodlí, ale také bolest, pak je lepší vyhledat pomoc odborníka.

Prevence sucha

Jak se zbavit sucha a vrátit krásu vašim rukám?! Odpověď na tuto otázku přímo závisí na příčině problému.
Pokud byl vzhled nepohodlí vyvolán vlivem vnějších faktorů, nebude obnovení zdraví vašich rukou obtížné.

V první řadě byste měli dbát na hygienu rukou. Při výběru mýdla byste měli dát přednost přírodním produktům, které neobsahují tzv. tenzidy, které nenaruší svrchní vrstvu pokožky a připraví ji o vlhkost. S mýdlovou bází a glycerinem si můžete sami vyrobit úžasné prací prostředky. Můžete přidat i propolis nebo med.

Je třeba pamatovat na to, že jemná pokožka vašich rukou nesnáší příliš studenou nebo příliš horkou vodu. Ručník používaný na ruce je vhodné denně měnit. Koneckonců, když absorbuje zbývající vlhkost, bude sloužit jako vynikající živná půda pro bakterie.
Je vhodné vyhnout se používání elektrických vysoušecích přístrojů, protože velmi vysušují pokožku. Je lepší dát přednost papírové utěrce nebo ubrousku.

Neméně důležitým aspektem v péči o ruce je kompetentní organizace domácích prací. K ochraně pokožky rukou většina žen v domácnosti používá gumové rukavice. Aby nedošlo k jejich poškození pokožky, doporučuje se před zahájením práce namazat ruce ochranným krémem. Důležité! Rukavice si můžete nasadit až po úplném vstřebání krému.

Pokud jste odstranili všechny negativní vnější faktory, ale suchost a odlupování vás nadále obtěžují, měli byste se poradit s odborníkem.

Lidové léky

Existuje mnoho úžasných časem prověřených lidových metod pro obnovení zdraví pokožky na rukou. Je však třeba vzít v úvahu skutečnost, že všechny tyto metody jsou zaměřeny na odstranění vnějších vad. A pokud je problém skrytý uvnitř těla, neměli byste očekávat zázrak. Tradiční metody zpravidla přinášejí určitou úlevu již po prvním použití. Pokud po dvou nebo třech procedurách necítíte žádné zlepšení, pak je lepší poradit se s lékařem.

Podívejme se na některé z nejoblíbenějších populárních prostředků, které pomáhají odstranit suchou pokožku na rukou:

1. brambor: Uvařte pár brambor v mléce a rozmačkejte je. Naneste masku na ruce, dokud nevychladne, a ihned smyjte. Brambory mají nejen léčivé vlastnosti, ale také vyživují a rozjasňují pokožku.
2. med: Zahřejte trochu medu ve vodní lázni a naneste na ruce. Med dodá vašim rukám nejen výživu, ale také hydrataci.
3. chlebová maska: Tato maska ​​se vyrábí z dužiny žitného chleba s přídavkem žloutku a zakysané smetany. Chléb si báječně poradí s problémem odlupování.

2) Oleje.
K ošetření pokožky rukou je lepší používat olej ne v čisté formě, ale jako součást zábalů nebo koupelí s přidáním glycerinu a medu. Při této metodě olej postupně pronikne do svrchní vrstvy pokožky. Nejlepší možností v tomto případě by byl olivový olej. V první řadě je potřeba rozehřát a poté přidat další suroviny. Délku procedury omezíme na pár minut a poté zbytky odstraníme ubrouskem. A aby toho nebylo málo, naneste si na ruce hydratační krém. Můžete kombinovat několik druhů olejů. Mandlový, broskvový a dýňový olej, olej z hroznových jader a jojobový olej jsou pro tento účel vhodné.

1. Bylinky s posilujícími a protizánětlivými účinky jsou ideální pro ošetření pokožky rukou. Byliny by se měly používat pouze v sušené formě. Pro takové účely lze doporučit tymián, heřmánek, provázek a mátu. Při přípravě odvaru dodržujeme následující poměry - dvě polévkové lžíce bylinek na pár sklenic vroucí vody. Ruce držíme ve vývaru asi patnáct minut. Po zákroku naneste krém na suché ruce.
2. Rukám bude prospěšný odvar z lněných semínek, dubové kůry, květů černého bezu a třezalky. V této lázni nechte ruce až deset minut a poté je namažte kafrovou mastí.
3. Obyčejná syrovátka má také skvělé vlastnosti pro hydrataci a dezinfekci pokožky. K provedení postupu se zahřeje na pokojovou teplotu a ruce se ponoří na pět minut.

4) Peeling a drhne.
Běžná vařená káva je pro tento účel ideální. Tento peeling jemně odstraní odumřelé kožní buňky.
Z hustého medu a smetany s mandlovým olejem si můžete připravit i velmi jemný peeling. Současně by krém ve složení měl být dvakrát tolik jako med. Tento produkt lze ponechat na rukou přes noc a používat bavlněné rukavice. A ráno opláchněte teplou vodou.

Krém na ruce proti prasklinám a suchu

Na zjemnění pokožky existují speciální krémy a masti. Mohou to být léky z lékárny nebo nejbližšího obchodu s domácími chemikáliemi. Hlavní je koukat na složení. Vybereme nejúčinnější krémy na sucho.

1. Radevit je hojivá mast používaná na praskliny a složité rány.
2. Krém na ruce značky „Před a po“ - určený pro suchou a drsnou pokožku rukou.
3. Krém „Lekar“ je produkt na bázi aloe určený ke změkčení napjaté pokožky.
4. Velvet Hands - krém s alantoinem a avokádovým olejem pro odstranění odlupování a známek podráždění.
5. D-Panthenol je mast používaná na popáleniny a problémy se suchou pokožkou.

Pokud výše popsané masti nepomáhají, měli byste se poradit s lékařem. Možná příčinou suché kůže na dlaních je alergie. Poté je nutné užívat antihistaminika perorálně nebo lokálně (Fenistil mast).

Dieta při kožních problémech

A na závěr si dovolím upozornit na výčet produktů, jejichž pravidelné používání se bezesporu příznivě projeví na zdraví a vzhledu pokožky na rukou. Pokud kůže na dlaních vysychá a praská, můžete k ošetření přidat speciální menu.

1. hořká čokoláda, červené víno, jablka a čaj dodají pokožce látky podobné flanu (ochrana před volnými radikály),
2. citrusové plody, luštěniny, ořechy a meruňky pomohou zlepšit metabolické procesy v kůži,
3. rybí a lněný olej dodají tělu omega-3 mastné kyseliny (rychle se zbaví prasklin, zabrání vzniku vrásek),
4. mrkev vás obohatí o keratin, který ochrání pokožku rukou před působením UV záření,
   slunečnicový a olivový olej vám dodá vitamín E, díky kterému bude pokožka vašich rukou vypadat déle mladě a svěže,
5. Blahodárné látky obsažené v ovesných vločkách ochrání vaše ruce před škodlivými účinky slunečního záření.

Vezměte v úvahu tyto jednoduché tipy a vaše ruce budou krásné a zdravé!