Защо изсъхват дланите на ръцете? Причини при мъжете

Спомняйки си честната забележка на Коко Шанел „Няма да имате втори шанс да направите първо впечатление“, хората често забравят, че преди това тя каза: „Ръцете са визитната картичка на жената, шията й е нейният паспорт, а гърдите й са нейният международен паспорт.” Ръцете са най-важният показател за здравето и възрастта.

Женски проблем

Кожата върху тях значително се различава по структура от кожата на лицето. На повърхността на ръцете подкожната тъкан е тънка, подвижна и съдържа малък брой мастни жлези. На дланите ги няма напълно. Проблемът с мазната кожа, характерен за лицето, никога няма да бъде актуален за ръцете. Сухата кожа на ръцете и повишеното изпотяване на дланите са основните причини за безпокойство.

Ако има проблем, тогава трябва да потърсите решение. За да намерите правилния, трябва да разберете причината.

Кожата ни постоянно диша, разбира се, не в същата степен, както белите дробове. Покривалото предпазва тялото и спомага за поддържането на постоянна телесна температура.

Кожата на ръцете първа абсорбира всички негативни фактори на околната среда. Това е основната причина ръцете ви да изсъхват. Температурни промени при преместване от закрито на открито, ветровито време, ярко слънце, слана. Първият удар поема кожата на ръцете и лицето. Ръцете влизат в контакт с вода по-често от всяка друга част на тялото. Срещат се с козметика и перилни препарати 20 пъти по-често, отколкото на лицето. Недостигът на витамини и лошото хранене могат да бъдат диагностицирани по външния вид на ръцете ви. Дерматитите и алергичните реакции най-често засягат тази част от тялото ни.

Фактори на околната среда

Вятърът, мразовитият въздух, отоплението и сухият въздух в помещенията имат отрицателно въздействие върху ръцете и лицето. Кожата на ръцете ви изсъхва, лицето ви се зачервява и започва да се лющи. През зимата, за да омекотите раздразнената и суха кожа, е необходимо дневният крем да бъде заменен с по-подхранващ и мазен. Без да забравяме предпазните мерки.

Нанесете крема тридесет минути преди да излезете навън. Това е времето, през което той ще има време да се абсорбира и да започне да изпълнява своята защитна роля. В противен случай ефектът ще бъде обратен. Козметолозите предлагат да замените крема за ръце с козметично масло. Създава филм, който изпълнява овлажняващи функции и предпазва от бръчки. Трябва да се използва поне два пъти на ден. Почистващите се заменят с по-меки и деликатни.

Летните жеги и интензивното ултравиолетово лъчение изискват различен подход към проблема. През лятото ръцете стават не по-малко сухи, но възникват и проблеми с пигментацията и петната. За да се грижите за ръцете си, използвайте леки овлажняващи течности, допълвайки продуктите за грижа с кремове със SPF защита. Винаги е препоръчително да имате под ръка термална вода. Сплит системите и климатиците изсушават въздуха в помещението също толкова интензивно, колкото и отоплителните системи.

Домакински химикали

Ръцете ни всеки ден влизат в контакт с вода, както и с различни средства за миене на съдове, миене и почистване на различни видове повърхности. С течение на времето може да започне алергична реакция към различни химически компоненти. Признаците включват сухи и напукани ръце, червени пъпки и понякога пълни с течност мехури. Основните предпазни мерки могат да помогнат за предпазване от подобни проблеми. Нека ги разгледаме:

1. Всеки път след измиване на ръцете, съдовете или прането, опитайте се да ги подсушите добре.
2. За всички видове работа, свързана с битова химия, както и при миене и белене на зеленчуци се използват защитни ръкавици. Когато латексовите или виниловите не са подходящи, се препоръчва предварително намазване на кожата със силиконов крем за ръце.
3. При възпаление на кутикулата се третира с йод.
4. Хигиеничното червило ще ви помогне да се отървете от последствията, когато пръстите ви изсъхнат и се напукат. Краищата се мажат с него. Ще помогне на пукнатините да заздравеят по-бързо.
5. Препоръчително е да се отървете от нискокачествените домакински продукти при най-малкия признак на дразнене и възпаление на кожата на ръцете. Някои хора смятат, че сапунът за пране е добър заместител. Това мнение е погрешно. Алкалите, съдържащи се в него, разяждат подкожната мастна тъкан.

Хранене и начин на живот

Когато се извършва внимателна грижа и се спазват всички предпазни мерки, но ръцете ви изсъхнат, причината може да е липсата на витамини. Сухата, груба кожа е признак за недостиг на никотинова киселина в организма. Витамин РР присъства в зърнени храни, боб и постна риба. Лющещата се кожа, покрита с пустули, показва липса на ретинол и каротин. Липсата на витамин А се показва от наличието на тъмни петна по ръцете. Този елемент присъства в тиква, моркови, домати, яйчен жълтък, както и във всички видове черен дроб. Кожата, която е загубила своята еластичност и изглежда мудна, се нуждае от витамин Е.

Голямо количество от него се съдържа в зелените зеленчуци и нерафинираното растително масло. Наричат ​​го още „витамин на младостта“. Препоръчително е всеки ден да приемате една чаена лъжичка всяко растително масло.

Заболявания

Защо ръцете ми изсъхват? Това явление може да причини различни заболявания. Заболявания, засягащи кожата на ръцете: ихтиоза, екзема, себорея, псориазис. Научното наименование на сухата кожа е ксероза или ксеродерма. Ако подозирате, че болестта е причината ръцете ви да са сухи, лекарят ще ви посъветва какво да правите. Извършват се задълбочени анализи и необходимите изследвания. Те ще предпишат необходимия курс на лечение и лекарства.

За да придадат на ръцете ви красив и добре поддържан вид, козметолозите разработват много продукти. Нашите прабаби също се притесняваха от проблема как да скрият възрастта си, поразявайки с изящество и елегантност на ръцете си. Историята е оставила много народни рецепти, които са актуални и до днес.

Бани

1. Мазна. Разредете ¼ чаша всяко растително масло в топла вода, спуснете ръцете си и задръжте за двадесет минути. След процедурата изсушете ръцете си на въздух за 5 минути, попийте останалото масло с хартиени салфетки.
2. картофи. Водата, в която са се варили картофите, се охлажда до приятна за кожата температура. Потопете ръцете си за петнадесет минути.

Компреси

1. Магданоз и малини. Вземете 1 чаша малини, 1 връзка магданоз и ½ чаша вода. Вари се 20 минути. Масата се омесва в купа, охлажда се и се филтрира. Марлята се навлажнява в приготвената течност и се нанася върху сухи и чисти ръце. Оставете за 15-20 минути.

Малко заключение

Сега знаете защо ръцете ви изсъхват, ние назовахме причините. Описахме и характеристиките на грижата за тях. Надяваме се, че нашите съвети ще ви помогнат.

Външният вид на човек е отражение на състоянието на тялото му. Сухата кожа на дланите показва наличието на определени проблеми, което изисква специален подход към лечението и профилактиката. Особено жените страдат от този дефект, тъй като външният вид на ръцете им е изключително важен за тях.

причини

Причините, поради които дланите на ръцете стават сухи, са въздействието на външни агресивни фактори върху тях или наличието на определени здравословни проблеми.

Използване на домакински химикали и други външни фактори

Кожата на дланите може да се напука и обели по следните причини:

1. Използване на агресивни препарати от категорията битова химия без защитни ръкавици. Това се дължи на дразнещия им ефект върху кожата.
2. Честа употреба на антибактериални гелове и кремове за ръце. Те разрушават защитния слой на епидермиса, което води до повишена сухота.
3. Контакт на дланите със строителни смеси, разтвори, прах, образуван по време на ремонт. От такъв удар може да се спука. Доста често се развива тежка алергична реакция с появата на обриви и възпалени участъци.
4. Използването на нискокачествена козметика за грижа - кремове, лосиони, гелове.
5. Излагане на кожата на високи или ниски температури, вятър, слънце.

Вътрешни причини

Пилинг на повърхността на дланите често се наблюдава при хора със суха кожа след контакт с вода или други външни дразнители.

Появата на този проблем при деца и възрастни може да бъде причинена и от определени патологични състояния на тялото:

1. Инфекция на кожата поради гъбична инфекция.
2. Лошо хранене, което води до дефицит на жизненоважни витамини и минерали.
3. Развитие на дерматологични заболявания. Сухата кожа може да бъде причинена от псориазис, екзема, дерматит и краста.
4. Наличието на сериозни системни заболявания - захарен диабет, дисфункция на щитовидната жлеза.
5. Хормонални промени в човешкото тяло. Често проблеми с епидермиса възникват по време на бременност или менопауза.

След лечение с антибиотици може да се появи белене на кожата.

Характеристики на грижите

Ако повърхността на ръцете ви изсъхне, трябва да им осигурите подходяща грижа. Това ще помогне да се предотврати образуването на дълбоки пукнатини и развитието на възпалителния процес.

Грижата за лющеща се кожа включва спазване на следните правила:

1. За почистване на кожата използвайте хипоалергичен сапун или гел. След водни процедури подсушете ръцете си с мека кърпа, като обърнете нужното внимание на зоната между пръстите.
2. Когато почиствате, трябва да използвате висококачествени гумени ръкавици, за да предотвратите контакт на епидермиса с почистващи препарати.
3. Ако идентифицирате алерген, който причинява пилинг, трябва да избягвате контакт с него, което ще помогне да се предотврати развитието на проблема.
4. За да поддържате привлекателен външен вид на ръцете си, трябва да се придържате към балансирана диета. Трябва да избягвате строгите диети и да включите в ежедневното си меню пресни плодове и зеленчуци, ядки и растителни масла.
5. През зимно-пролетния период можете да компенсирате липсата на хранителни вещества в диетата си с помощта на специални витаминно-минерални комплекси, които се продават във всяка аптека.
6. За да се нормализира работата на цялото тяло и да се ускорят естествените възстановителни процеси, е необходимо да се спре употребата на алкохол, мазни и прекалено пикантни храни.
7. Препоръчва се ежедневното използване на специални хидратиращи кремове за ръце. Те трябва да се прилагат половин час преди излизане и преди лягане.

Народни средства

Можете да се отървете от грубата, грапава и напукана кожа и да я направите мека и привлекателна с помощта на специални народни рецепти.

Бани

Баните за нормализиране на състоянието на кожата на повърхността на ръцете могат да се извършват с помощта на следните продукти:

1. Чай от лайка. Две супени лъжици цветя от лечебно растение трябва да се залеят с чаша вряща вода. Сместа трябва да престои 20 минути. Течността се прецежда и се разрежда с малко количество чиста вода. Преди лягане се препоръчва да се направи баня с лайка. Продължителността на процедурата е 20 минути. След ваната подсушете ръцете си с мека кърпа и намажете повърхността им със зехтин. Лайката има противовъзпалително, антибактериално действие, овлажнява кожата и облекчава раздразнението.
2. Солени и содови разтвори. Тази процедура помага да се отървете от сухата кожа и я укрепва. В литър топла пречистена вода трябва да разтворите 70 g сода и 15 g обикновена или морска сол. В получената смес се поставят ръцете и се държат 20 минути, след което се измиват под чешмата.

Маски

Можете да лекувате напуканата кожа на ръцете с помощта на специални домашни маски:

1. Пчелен мед. Има изразен овлажняващ и ранозаздравяващ ефект. За да го приготвите, трябва да смесите една супена лъжица мед и овесени ядки. След около 15 минути маската се нанася върху кожата на ръцете и се държи 30 минути. След това ръцете се измиват и допълнително се намазват с богат крем.
2. Маска от краставица. Има омекотяващо и овлажняващо действие. Прясната краставица се настъргва на ситно ренде и се добавят 120 мл мляко. Поставете ръцете си в получената смес и задръжте за 13 минути, след което ги измийте с обикновена вода.
3. Морков. За да приготвите лечебната смес, вземете един кореноплод и го настържете на ситно ренде. Към полученото пюре добавете две супени лъжици мляко и една супена лъжица овесени ядки. Добре разбърканата смес се нанася върху проблемните зони и се оставя за 20 минути. След процедурата се препоръчва намазване със зехтин.
4. Сметана. Помага за овлажняване на кожата и облекчаване на раздразнението. За да го приготвите, смесете чаша заквасена сметана със сока от един лимон и суров жълтък. Получената смес се нанася върху парче марля и се налага върху проблемната кожа. Ръцете са допълнително обвити в целофан и плат. Дръжте тази маска за половин час, след което я измийте с обикновена вода.

Ако по ръцете ви се появят дълбоки пукнатини, причинени от повишена чувствителност и суха кожа, можете да използвате специален домашен мехлем, за да подобрите състоянието им. Лекарството се състои от няколко прости съставки - чаена лъжичка оцет, жълтък, супена лъжица всяко растително масло.

Тези компоненти се комбинират един с друг и мехлемът е готов. Нанася се върху ръцете, след което се слагат памучни ръкавици. Този компрес трябва да се държи цяла нощ. На сутринта измийте ръцете си с топла вода.

Мерки за превенция

За да запазите привлекателния вид на кожата си в продължение на много години, трябва да следвате следните съвети:

1. Препоръчително е да миете ръцете си само в топла вода. Твърде високата температура води до белене, ниската води до загуба на еластичност.
2. Подсушавайте ръцете си само с чисти кърпи от естествени меки тъкани.
3. Всеки ден преди лягане намазвайте кожата с овлажняващи кремове, съдържащи растителни екстракти, подхранващи масла и витамини.
4. Всяка седмица се препоръчва да се правят овлажняващи маски с помощта на фармацевтични или домашни продукти.
5. Не излагайте ръцете си на студ или вятър. За защита се препоръчва носенето на топли ръкавици.

Спазвайки тези правила, можете значително да подобрите външния вид на кожата си и да предотвратите прекомерната сухота и лющене.

Положителният ефект от козметичните процедури ще се увеличи, ако ги допълните с правилно хранене и качествена почивка.

Появата на сухи ръце причинява много неприятни, а понякога и болезнени усещания. На първо място, трябва да разберете какво причинява този дискомфорт. От това зависи дали обикновеният крем за ръце ще ви спаси или трябва да се заемете по-сериозно с проблема.

Защо кожата на дланите изсъхва и се напуква?

Основните причини за лющене на кожата на ръцете:

1. влияние на външни фактори,
2. неподходящ сапун или крем,
3. смяна на козметичен продукт,
4. извършване на „мръсна“ работа,
5. редовна употреба на перилни препарати,
6. метеорологично време,
7. заболявания, които водят до проблеми със суха кожа на ръцете,
8. липса на витамини (А и Е),
9. гъбични инфекции
10. продължителна употреба на лекарства,
11. алергия,
12. кожни заболявания (дерматит, екзема),
13. хормонални нарушения.

важно! Ако сухите ръце ви причиняват не само дискомфорт, но и болка, тогава е по-добре да потърсите помощ от специалист.

Предотвратяване на сухота

Как да се отървете от сухотата и да върнете красотата на ръцете си?! Отговорът на този въпрос зависи пряко от причината за проблема.
Ако появата на дискомфорт е провокирана от влиянието на външни фактори, тогава възстановяването на здравето на ръцете ви няма да е трудно.

На първо място, трябва да обърнете внимание на хигиената на ръцете. Когато избирате сапун, трябва да дадете предпочитание на естествени продукти, които не съдържат така наречените повърхностно активни вещества, които няма да нарушат горния слой на кожата и да я лишат от влага. Можете сами да направите чудесни перилни препарати, като използвате сапунена основа и глицерин. Можете също да добавите прополис или мед.

Трябва да се помни, че деликатната кожа на ръцете ви не понася твърде студена или твърде гореща вода. Препоръчително е да сменяте кърпата за ръце всеки ден. В крайна сметка, абсорбирайки останалата влага, тя ще служи като отлична среда за размножаване на бактерии.
Препоръчително е да избягвате използването на електрически устройства за сушене, тъй като те силно изсушават кожата. По-добре е да дадете предпочитание на хартиена кърпа или салфетка.

Също толкова важен аспект в грижата за ръцете е компетентната организация на домакинската работа. За да предпазят кожата на ръцете си, повечето домакини използват гумени ръкавици. За да не навредят на кожата, се препоръчва да смажете ръцете си със защитен крем преди да започнете работа. важно! Можете да сложите ръкавици само след пълното абсорбиране на крема.

Ако сте елиминирали всички негативни външни фактори, но сухотата и лющенето продължават да ви притесняват, тогава трябва да се консултирате със специалист.

Народни средства

Има много прекрасни, изпитани във времето народни методи за възстановяване на здравето на кожата на ръцете ви. Но е необходимо да се вземе предвид фактът, че всички тези методи са насочени към премахване на външни дефекти. И ако проблемът е скрит вътре в тялото, тогава не трябва да очаквате чудо. По правило традиционните методи носят известно облекчение след първата употреба. Ако след две или три процедури не почувствате подобрение, тогава е по-добре да се консултирате с лекар.

Нека да разгледаме някои от най-популярните популярни средства, които помагат за премахване на сухата кожа на ръцете:

1. картоф: Сварете няколко картофа в прясно мляко и ги намачкайте. Нанесете маската върху ръцете си, докато изстине и веднага отмийте. Картофите не само имат лечебни свойства, но и подхранват и озаряват кожата.
2. мед: Загрейте малко мед на водна баня и нанесете върху ръцете си. Медът осигурява на ръцете ви не само хранене, но и хидратация.
3. маска за хляб: Тази маска се прави от пулпа от ръжен хляб с добавяне на жълтък и заквасена сметана. Хлябът чудесно се справя с проблема с лющенето.

2) Масла.
За да третирате кожата на ръцете си, по-добре е да използвате масло не в чиста форма, а като част от обвивки или вани, като добавите глицерин и мед. С този метод маслото постепенно ще проникне в горния слой на кожата. Най-добрият вариант в този случай би бил зехтинът. Първо трябва да го загреете и след това да добавите други съставки. Ограничаваме продължителността на процедурата до няколко минути и след това използваме салфетка, за да премахнем остатъците. И за капак нанесете овлажняващ крем върху ръцете си. Можете да комбинирате няколко вида масла. Бадемово, прасковено и тиквено масло, масло от гроздови семки и масло от жожоба са много подходящи за тази цел.

1. Билките с укрепващо и противовъзпалително действие са идеални за лечение на кожата на ръцете. Билките трябва да се използват само в изсушен вид. За такива цели можем да препоръчаме мащерка, лайка, низ и мента. При приготвянето на отварата спазваме следните пропорции - две супени лъжици билки на няколко чаши вряща вода. Държим ръцете в бульона за около петнадесет минути. След процедурата нанесете крем върху сухи ръце.
2. Отвара от ленено семе, дъбова кора, цвят от бъз и жълт кантарион ще бъде полезен за вашите ръце. Оставете ръцете си в тази баня до десет минути, след което ги намажете с камфоров мехлем.
3. Обикновената суроватка също има прекрасни свойства за овлажняване и дезинфекция на кожата. За да се извърши процедурата, тя се затопля до стайна температура и ръцете се потапят за пет минути.

4) Пилинги и ексфолианти.
Обикновено свареното кафе е идеално за тази цел. Този скраб нежно ще ексфолира мъртвите кожни клетки.
Можете също така да приготвите много нежен пилинг от гъст мед и крем с бадемово масло. В същото време кремът в състава трябва да бъде два пъти повече от меда. Този продукт може да се остави върху ръцете през нощта, като носите памучни ръкавици. А на сутринта изплакнете с топла вода.

Крем за ръце за напуквания и сухота

Има специални кремове и мехлеми за омекотяване на кожата. Това могат да бъдат лекарства от аптека или най-близкия магазин за битова химия. Основното нещо е да погледнете композицията. Ще изберем най-ефективните кремове за сухота.

1. Radevit е лечебен мехлем, използван за пукнатини и сложни рани.
2. Крем за ръце на марката “Преди и след” - предназначен за суха и загрубяла кожа на ръцете.
3. Крем “Лекар” е продукт на базата на алое, предназначен за омекотяване на опъната кожа.
4. Кадифени ръце - крем с алантоин и масло от авокадо за премахване на лющене и признаци на дразнене.
5. D-Panthenol е мехлем, който се използва при изгаряния и проблеми със суха кожа.

Ако описаните по-горе мехлеми не помогнат, трябва да се консултирате с лекар. Може би причината за суха кожа на дланите е алергия. След това е необходимо да се приемат антихистамини перорално или локално (Fenistil маз).

Диета при кожни проблеми

И накрая, бих искал да насоча вниманието ви към списъка с продукти, чиято редовна употреба несъмнено ще има благоприятен ефект върху здравето и външния вид на кожата на ръцете ви. Ако кожата на дланите изсъхне и се напука, можете да добавите специално меню към лечението.

1. тъмен шоколад, червено вино, ябълки и чай ще осигурят на кожата ви подобни на фланели вещества (защита срещу свободните радикали),
2. цитрусови плодове, бобови растения, ядки и кайсии ще помогнат за подобряване на метаболитните процеси в кожата,
3. рибеното и лененото масло ще доставят на тялото омега-3 мастни киселини (бързо се отърват от пукнатини, предотвратяват появата на бръчки),
4. морковите ще ви обогатят с кератин, който ще предпази кожата на ръцете ви от въздействието на UV лъчите,
   слънчогледово и зехтин ще ви осигурят витамин Е, който ще позволи на кожата на ръцете ви да изглежда млада и свежа по-дълго,
5. Полезните вещества, съдържащи се в овесените ядки, ще предпазят ръцете ви от вредното въздействие на слънчевата светлина.

Вземете предвид тези прости съвети и ръцете ви ще бъдат красиви и здрави!