Prevence kardiovaskulárních onemocnění je hlavním cílem lékařů, ale velmi důležitá je také včasná diagnostika. To může vést ke změnám životního stylu a léčebným postupům, které oddálí nástup infarktu nebo zabrání tomu, abyste ho měli. Téměř 80 % všech srdečních chorob lze předejít změnou životního stylu. Budete překvapeni, když budete znát následující příznaky základního srdečního onemocnění.
Erektilní dysfunkce může naznačovat zablokované tepny
Muži mají svůj vlastní varovný systém pro asymptomatické onemocnění koronárních tepen. Pokud je obtížné nebo nemožné dosáhnout erekce, znamená to ucpání tepen v oblasti pánve, ke kterému často dochází před infarktem. Mezi začátkem erektilní dysfunkce a diagnózou ischemické choroby srdeční uplyne v průměru tři až pět let. To znamená, že máte dostatek času na odhalení onemocnění a prevenci srdečních problémů. Pokud začínáte mít sexuální problémy, hledejte a léčte základní příčiny arteriálního poškození, než si koupíte život zachraňující pilulku.
Plešatost může znamenat problém s tepnou
V rozsáhlé nové studii na téměř 37 000 mužích bylo těžké plešatění na temeni hlavy známkou tichého onemocnění koronárních tepen v jakémkoli věku. V samostatné studii s téměř 7 000 lidmi (včetně 4 000 žen) byla střední až těžká plešatost spojena se zdvojnásobením rizika úmrtí na srdeční onemocnění. Výsledky platí pro obě pohlaví.
Záhyb na ušním lalůčku naznačuje ucpání tepen
Jedním z poněkud zvláštních příznaků ucpaných tepen je záhyb v uchu (konkrétně šikmý záhyb, který probíhá diagonálně od kanálu ke spodnímu okraji ušního boltce). Tato vlastnost byla zmiňována v lékařských výzkumných zprávách o asymptomatickém onemocnění koronárních tepen již několik desetiletí. Záhyb v uchu může být důsledkem špatného krevního oběhu, včetně tepen a srdce. Ačkoli někteří odborníci tvrdí, že je to jen jeden z příznaků stárnutí, vědci v loňském roce použili sofistikované CT vyšetření k měření známek onemocnění koronárních tepen. Zjistili, že rýha v uchu předpovídá onemocnění srdce, i když autoři nebrali v úvahu další rizikové faktory, jako je věk a kouření.
Bolest nohou při chůzi
Bolest nohou, která způsobuje kulhání, také naznačuje ucpané tepny. Ateroskleróza může blokovat tepny nohy, zejména u kuřáků, ještě před stanovením diagnózy ischemické choroby srdeční. Tento příznak vyžaduje okamžitou diagnózu. Váš lékař by měl změřit pulsy v nohou a provést jednoduchá měření krevního tlaku a průtoku krve v nohou, aby potvrdil diagnózu špatného krevního oběhu. Je velmi důležité diagnostikovat onemocnění koronárních tepen co nejdříve, protože existuje mnoho dietních a léčebných postupů, které mohou tento problém vyřešit.
Do jídelníčku je potřeba zařadit více rostlinných potravin a pokud možno se vzdát potravin živočišného původu a také začít s procházkami. V tomto případě bolest nohou odezní během několika týdnů a nebude vás obtěžovat minimálně dalších pár let.
Každý, kdo má alespoň jeden z výše uvedených příznaků, by měl znát svůj normální krevní tlak, hladinu cholesterolu a glukózy. Měli byste být vyšetřeni na srdeční onemocnění pomocí EKG, zobrazení koronárního vápníku a zátěžových testů. Prevence nemoci vás bude stát mnohem méně úsilí než její léčba.
Nechci tě strašit, ale je potřeba dávat pozor na nehty, oči a uši.
Srdeční onemocnění je hlavní příčinou úmrtí u mužů a žen.
Proto je důležité věnovat svému srdci zvýšenou péči a vyhýbat se rizikovým faktorům, které mohou být spojeny s onemocněním srdce.
Pokud jde o srdeční onemocnění, příznaky se mohou u každého projevovat jinak.
Mnoho lidí se o srdečních problémech dozví, až když prodělají infarkt.
To by ale neměl být první signál k akci.
Příznaky onemocnění srdce
Je jich několik příznaky onemocnění srdce, kterému byste měli věnovat pozornost:
Nepohodlí na hrudi
Nevolnost, poruchy trávení, pálení žáhy nebo bolesti žaludku
Závratě nebo slabost
Bolest v krku nebo čelisti
Bolest se šíří do paže
Všechny tyto příznaky jsou běžné a říkají vám, abyste věnovali pozornost svému srdci nebo si domluvili schůzku se svým lékařem, pokud příznaky přetrvávají.
Je důležité vědět, že existují neobvyklé známky toho, že můžete mít problémy se srdcem. Jedná se o vnější projevy, které můžete vidět pouhým okem, a které vám pomohou dozvědět se více o vašem zdraví.
Známky srdečních problémů
1. Záhyby na ušních boltcích
Více než 40 různých studií zjistilo souvislost mezi záhyby ušního lalůčku a zvýšeným rizikem rozvoje aterosklerózy, onemocnění, při kterém se uvnitř tepen hromadí plak.
Těžko říci, co toto spojení způsobuje, ale mnoho odborníků se domnívá, že to souvisí s obecnými embryologickými charakteristikami.
Hluboké záhyby na uších jsou známé jako Frankovo znamení a byly pojmenovány po Sandersi Frankovi, lékaři, který tento jev poprvé popsal.
2. Mastné hrboly
Nažloutlé tukové výrůstky, vědecky nazývané xantomy, se objevují na loktech, kolenou, hýždích a očních víčkách a jsou jedním z vnějších projevů srdečních chorob.
Tyto plaky se vyskytují u lidí s genetickou poruchou tzv familiární hypercholesterolémie, ve kterém je hladina špatného cholesterolu tak vysoká, že se ukládá na kůži. Bohužel se takové tukové usazeniny usazují i v tepnách, které směřují k srdci.
Příznaky onemocnění srdce
3. Zesílené, zaoblené nehty
K deformaci nehtu dochází v důsledku změn tvaru nehtu. Stává se silnější a širší v důsledku produkce velkého množství tkáně.
Toto znamení ukazuje na srdeční onemocnění, protože okysličená krev se nedostává do prstů. Z tohoto důvodu rostou tkáňové buňky a nehty se stávají jako hodinky.
4. Kruhujte kolem rohovky
Takzvaný rohovkový oblouk je jedním z indikátorů koronární insuficience. Kroužek má často šedou barvu a nachází se kolem rohovky, což představuje tukové ložisko.
Nezasahuje do zraku a vyskytuje se asi u 45 procent lidí starších 40 let a 70 procent lidí starších 60 let.
5. Bolavé dásně a uvolněné zuby
Naše ústa jsou plná dobrých a špatných bakterií. Špatné bakterie se mohou dostat do krevního řečiště v ústech a způsobit zánět krevních cév, což vede k onemocnění srdce.
Kromě toho výzkum ukázal, že některými markery srdečních onemocnění jsou ztráta zubů, vypadávání zubů a zánět dásní (parodontitida).
Pokud mají vaše rty namodralý odstín a není to způsobeno chladem nebo nadmořskou výškou, znamená to problémy se srdcem.
Namodralá kůže nastává, když kardiovaskulární systém není schopen zajistit okysličenou krev tkáním.
Pokud se tento příznak objeví spolu s dalšími výše uvedenými, měli byste se poradit s lékařem.
Vaše riziko rozvoje srdečního onemocnění se zvyšuje, pokud máte nadváhu nebo kouříte. Své o tom ale může vypovídat i diagonální záhyb na ušním boltci.
Ušní lalůček se záhybem má přímou prohlubeň neboli gyrus, která jakoby rozřízne ušní lalůček na polovinu. V roce 1973 New England Journal of Medicine uvedl, že diagonální záhyb ušního lalůčku byl možným indikátorem onemocnění koronárních tepen (CAD). Tento záhyb byl nazván „Frank sign“ podle autora publikace, Dr. Sanderse T. Franka.
Mohlo by tedy malé znaménko na uchu skutečně souviset s onemocněním srdce?
Přesnou souvislost zatím vědci nezjistili, ale existuje několik teorií. Záhyb na ušním lalůčku se tvoří v důsledku degenerace elastické tkáně kolem cév přivádějících krev do ušního boltce. K takovým změnám v cévách dochází také při ischemické chorobě srdeční. Jinými slovy, viditelné změny v malých krevních cévách ucha mohou naznačovat podobný proces v cévách obklopujících srdce.
Příčinou záhybu na ušním boltci může být i Beckwith-Wiedemannův syndrom neboli gigantismus, dále geneticky daný tvar ušního boltce či rasové rozdíly.
Měli byste si dělat starosti, pokud máte na ušním lalůčku záhyb?
Vědci studovali potenciální spojení mezi záhybem ušního lalůčku a CAD. Studie ukazují různé výsledky: někteří našli souvislost, jiní ne.
Podpůrné studie
Studie z roku 1982 na 340 pacientech zjistila, že skládání ušních boltců je známkou předčasného stárnutí a CAD. Vědci dospěli k závěru, že záhyb může být indikátorem sklonu k předčasnému stárnutí a rozvoji srdečních onemocnění, takže je možné zlepšit prognózu takových pacientů pomocí preventivních opatření.
V roce 1989 byly zveřejněny výsledky studie 300 mrtvol pacientů, kteří zemřeli z různých příčin. Vědci našli silnou souvislost mezi záhybem ušního lalůčku a kardiovaskulární příčinou úmrtí u mužů a žen. Ve studiích z let 1991, 2006 a 2012 byly výsledky podobné. V 80 % případů u lidí mladších 40 let byl záhyb ušního lalůčku známkou onemocnění koronárních tepen.
Opačné výsledky
V jiných studiích zahrnujících americké indiány a japonské Američany výzkumníci nenašli významnou korelaci. To může naznačovat, že Frankovo znamení nemusí souviset s ischemickou chorobou srdeční u jiných etnických skupin a nemusí být tak významné u pacientů, kteří mají významnější rizikové faktory, zejména diabetes.
Některé studie navíc uvádějí, že s věkem jsou záhyby ušních boltců a srdeční onemocnění častější a nemusí spolu souviset. To znamená, že tento záhyb je u některých lidí jen známkou procesu stárnutí.
co to pro vás znamená?
Nyní existuje dostatek důkazů o souvislosti mezi diagonálním záhybem ušního lalůčku a srdečním onemocněním, abyste o tom vážně uvažovali, pokud nějakou máte. Nedávné studie naznačují, že diagonální záhyb je prediktorem CAD častěji než tradiční rizikové faktory. Začněte tím, že navštívíte svého lékaře, aby vám zkontroloval krevní tlak, hladinu cholesterolu a další rizikové faktory. Posouzení všech údajů, včetně struktury ucha, vám pomůže vidět celkový obraz vašeho rizika a určit kroky, které můžete podniknout k ochraně zdraví srdce.