Preventie van hart- en vaatziekten is het hoofddoel van artsen, maar een vroege diagnose is ook erg belangrijk. Dit kan leiden tot veranderingen in levensstijl en medische behandelingen die het begin van een hartaanval vertragen of voorkomen dat u er een krijgt. Bijna 80% van alle hartziekten kan worden voorkomen door veranderingen in levensstijl. U zult verrast zijn als u de volgende tekenen van een onderliggende hartaandoening kent.
Erectiestoornissen kunnen wijzen op geblokkeerde slagaders
Mannen hebben hun eigen waarschuwingssysteem voor asymptomatische coronaire hartziekte. Als het moeilijk of onmogelijk is om een erectie te krijgen, duidt dit op een verstopping van de slagaders in het bekkengebied, wat vaak optreedt voordat een hartaanval optreedt. Gemiddeld gaan er drie tot vijf jaar voorbij tussen het begin van erectiestoornissen en de diagnose van coronaire hartziekte. Dit betekent dat u voldoende tijd heeft om de ziekte op te sporen en hartproblemen te voorkomen. Als u seksuele problemen begint te krijgen, zoek dan naar de onderliggende oorzaken van arteriële schade en behandel deze voordat u een levensreddende pil koopt.
Kaalheid kan duiden op een slagaderprobleem
Uit een uitgebreide nieuwe studie onder bijna 37.000 mannen bleek dat ernstige kaalheid op de kruin van het hoofd op elke leeftijd een teken was van stille coronaire hartziekte. In een afzonderlijk onderzoek onder bijna 7.000 mensen (waaronder 4.000 vrouwen) werd matige tot ernstige kaalheid in verband gebracht met een verdubbeling van het risico op overlijden door hartziekten. De resultaten gelden voor beide geslachten.
Een vouw in de oorlel duidt op verstopping van de slagaders
Een nogal vreemd teken van verstopte slagaders is een vouw in het oor (in het bijzonder een schuine vouw die diagonaal loopt van het kanaal naar de onderkant van de oorlel). Dit kenmerk wordt al tientallen jaren vermeld in medische onderzoeksrapporten over asymptomatische coronaire hartziekte. Een vouw in het oor kan het gevolg zijn van een slechte bloedcirculatie, ook naar de slagaders en het hart. Hoewel sommige deskundigen zeggen dat dit slechts één teken van veroudering is, gebruikten onderzoekers vorig jaar een geavanceerde CT-scan om tekenen van coronaire hartziekte te meten. Ze ontdekten dat oorplooien hartziekten voorspelden, zelfs als de auteurs geen rekening hielden met andere risicofactoren zoals leeftijd en roken.
Pijn in de benen tijdens het lopen
Pijn in de benen waardoor u mank loopt, duidt ook op verstopte slagaders. Atherosclerose kan de slagaders van de benen blokkeren, vooral bij rokers, zelfs voordat de diagnose coronaire hartziekte is gesteld. Dit symptoom vereist een onmiddellijke diagnose. Uw arts moet de hartslag in de benen meten en eenvoudige metingen van de bloeddruk en de bloedstroom in de benen uitvoeren om de diagnose van een slechte bloedsomloop te bevestigen. Het is erg belangrijk om coronaire hartziekte zo vroeg mogelijk te diagnosticeren, omdat er veel dieet- en medische behandelingen zijn die dit probleem kunnen oplossen.
Het is noodzakelijk om meer plantaardig voedsel in uw dieet op te nemen en, indien mogelijk, voedsel van dierlijke oorsprong op te geven en ook te gaan wandelen. In dit geval zal de pijn in uw benen binnen een paar weken verdwijnen en zult u er nog minstens een paar jaar geen last van hebben.
Iedereen die ten minste één van de bovenstaande symptomen heeft, moet weten wat zijn normale bloeddruk, cholesterol- en glucosewaarden zijn. U moet worden gescreend op hartziekten met behulp van een ECG, coronaire calciumbeeldvorming en inspanningstesten. Het voorkomen van de ziekte kost u veel minder moeite dan het behandelen ervan.
Ik wil je niet bang maken, maar je moet op je nagels, ogen en oren letten.
Hartziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak bij mannen en vrouwen.
Daarom is het belangrijk om extra zorg te dragen voor uw hart en risicofactoren te vermijden die mogelijk verband houden met hartziekten.
Als het om hartziekten gaat, kunnen de symptomen zich voor iedereen anders manifesteren.
Veel mensen komen pas achter hartproblemen als ze een hartaanval krijgen.
Maar dit mag niet het eerste signaal tot actie zijn.
Tekenen van hartziekten
Er zijn meerdere symptomen van hartziekten, waar u op moet letten:
Pijn op de borst
Misselijkheid, indigestie, brandend maagzuur of maagpijn
Duizeligheid of zwakte
Pijnlijke keel of kaak
Pijn verspreidt zich naar de arm
Al deze symptomen komen vaak voor en vertellen u dat u op uw hart moet letten of een afspraak moet maken met uw arts als uw symptomen aanhouden.
Het is belangrijk om te weten dat die er zijn ongebruikelijke tekenen dat u mogelijk hartproblemen heeft. Dit zijn externe manifestaties die u met het blote oog kunt zien en waarmee u meer over uw gezondheid te weten kunt komen.
Tekenen van hartproblemen
1. Plooien op de oorlellen
Meer dan 40 verschillende onderzoeken hebben een verband gevonden tussen oorlelplooien en een verhoogd risico op het ontwikkelen van atherosclerose, een ziekte waarbij tandplak zich ophoopt in de bloedvaten.
Het is moeilijk te zeggen waardoor dit verband wordt veroorzaakt, maar veel deskundigen zijn van mening dat het te maken heeft met algemene embryologische kenmerken.
Diepe plooien in de oren staan bekend als het teken van Frank en zijn vernoemd naar Sanders Frank, de arts die dit fenomeen voor het eerst beschreef.
2. Vette bultjes
Geelachtige vettige gezwellen, wetenschappelijk xanthomen genoemd, verschijnen op de ellebogen, knieën, billen en oogleden en zijn een van de externe manifestaties van hartziekten.
Deze plaques komen voor bij mensen met een genetische aandoening genaamd familiale hypercholesterolemie, waarbij het gehalte aan slechte cholesterol zo hoog is dat het zich op de huid afzet. Helaas nestelen dergelijke vetophopingen zich ook in de slagaders die naar het hart gaan.
Tekenen van hartziekten
3. Verdikte, ronde vingernagels
Nagelvervorming treedt op als gevolg van veranderingen in de vorm van de nagel. Het wordt dikker en breder door de productie van grote hoeveelheden weefsel.
Dit teken duidt op een hartaandoening, omdat zuurstofrijk bloed de vingers niet bereikt. Hierdoor groeien weefselcellen en worden nagels als een horlogebril.
4. Maak een cirkel rond het hoornvlies
De zogenaamde corneaboog is een van de indicatoren voor coronaire insufficiëntie. De ring is vaak grijs van kleur en bevindt zich rond het hoornvlies, wat een vetophoping vertegenwoordigt.
Het interfereert niet met het gezichtsvermogen en komt voor bij ongeveer 45 procent van de mensen boven de 40 en bij 70 procent van de mensen boven de 60.
5. Pijnlijk tandvlees en losse tanden
Onze mond is gevuld met goede en slechte bacteriën. Slechte bacteriën kunnen in de bloedbaan in de mond terechtkomen en ontstekingen van de bloedvaten veroorzaken, wat tot hartaandoeningen kan leiden.
Bovendien heeft onderzoek aangetoond dat tandverlies, losse tanden en ontstoken tandvlees (parodontitis) enkele tekenen van hartziekten zijn.
Als uw lippen een blauwachtige tint hebben en dit niet te wijten is aan kou of hoogte, duidt dit op hartproblemen.
Een blauwachtige huid ontstaat wanneer het cardiovasculaire systeem niet in staat is om zuurstofrijk bloed aan de weefsels te leveren.
Als dit symptoom samen met de andere hierboven genoemde symptomen optreedt, dient u een arts te raadplegen voor advies.
Uw risico op het ontwikkelen van een hartaandoening neemt toe als u overgewicht heeft of rookt. Maar ook de diagonale vouw op de oorlel kan hier iets over zeggen.
Een oorlel met een vouw heeft een rechte verdieping, of gyrus, die de oorlel doormidden lijkt te snijden. In 1973 meldde de New England Journal of Medicine dat de diagonale vouw van de oorlel een mogelijke indicator was voor coronaire hartziekte (CAD). Deze vouw werd het “Frank-teken” genoemd, naar de auteur van de publicatie, Dr. Sanders T. Frank.
Zou een klein vlekje op het oor eigenlijk iets te maken kunnen hebben met een hartaandoening?
Wetenschappers hebben nog geen exact verband vastgesteld, maar er zijn verschillende theorieën. Een plooi op de oorlel wordt gevormd als gevolg van degeneratie van elastisch weefsel rond de bloedvaten die de oorlel van bloed voorzien. Dergelijke veranderingen in de bloedvaten treden ook op bij ischemische hartziekten. Met andere woorden: zichtbare veranderingen in de kleine bloedvaten van het oor kunnen duiden op een soortgelijk proces in de bloedvaten rondom het hart.
De oorzaak van de plooi op de oorlel kan ook het Beckwith-Wiedemann-syndroom zijn, oftewel gigantisme, maar ook een genetisch bepaalde vorm van de oorlel of raciale verschillen.
Moet u zich zorgen maken als u een vouw in uw oorlel heeft?
Wetenschappers hebben het mogelijke verband tussen de oorlelplooi en CAD bestudeerd. Studies laten verschillende resultaten zien: sommigen vonden een verband, anderen niet.
Ondersteunende onderzoeken
Uit een onderzoek uit 1982 onder 340 patiënten bleek dat het vouwen van de oorlellen een teken was van vroege veroudering en CAD. Wetenschappers hebben geconcludeerd dat de vouw een indicator kan zijn van de neiging tot vroegtijdige veroudering en de ontwikkeling van hartziekten. Het is dus mogelijk om de prognose voor dergelijke patiënten te verbeteren door middel van preventieve maatregelen.
In 1989 werden de resultaten gepubliceerd van een onderzoek onder 300 lijken van patiënten die door verschillende oorzaken waren overleden. Onderzoekers hebben een sterk verband gevonden tussen de oorlelplooi en de cardiovasculaire doodsoorzaak bij mannen en vrouwen. In onderzoeken uit 1991, 2006 en 2012 waren de resultaten vergelijkbaar. In 80% van de gevallen bij mensen onder de 40 jaar was een plooi in de oorlel een teken van coronaire hartziekte.
Tegengestelde resultaten
In andere onderzoeken onder Amerikaanse Indianen en Japanse Amerikanen vonden onderzoekers geen significante correlatie. Dit kan erop wijzen dat het teken van Frank mogelijk niet geassocieerd is met coronaire hartziekten bij andere etnische groepen, en mogelijk niet zo significant is bij patiënten met significantere risicofactoren, met name diabetes.
Bovendien blijkt uit sommige onderzoeken dat met het ouder worden oorlelplooien en hartziekten vaker voorkomen en mogelijk geen verband met elkaar hebben. Dat wil zeggen, deze vouw is slechts een teken van het verouderingsproces bij sommige mensen.
Wat betekent dit voor jou?
Er is nu voldoende bewijs voor een verband tussen het hebben van een diagonale oorlelplooi en hartziekten om dit serieus te overwegen als u er een heeft. Recente onderzoeken suggereren dat de diagonale vouw vaker een voorspeller is van CAD dan traditionele risicofactoren. Begin met een bezoek aan uw arts om uw bloeddruk, cholesterolgehalte en andere risicofactoren te controleren. Door alle gegevens te beoordelen, inclusief de structuur van het oor, krijgt u een beter beeld van uw risico en kunt u bepalen welke stappen u kunt nemen om de gezondheid van uw hart te beschermen.