Sydän- ja verisuonitautien ehkäisy on lääkäreiden tärkein tavoite, mutta myös varhainen diagnoosi on erittäin tärkeää. Tämä voi johtaa elämäntapamuutoksiin ja lääketieteellisiin hoitoihin, jotka viivästyttävät sydänkohtauksen alkamista tai estävät sinua saamasta sydänkohtausta. Lähes 80 % kaikista sydänsairauksista voidaan ehkäistä elämäntapamuutoksilla. Yllätyt, kun tiedät seuraavat sydänsairauden merkit.
Erektiohäiriöt voivat viitata valtimoiden tukkeutumiseen
Miehillä on oma varoitusjärjestelmänsä oireettoman sepelvaltimotaudin varalta. Jos erektio on vaikeaa tai mahdotonta saavuttaa, tämä tarkoittaa lantion alueen valtimoiden tukkeutumista, mikä usein tapahtuu ennen sydänkohtausta. Erektiohäiriön puhkeamisen ja sepelvaltimotaudin diagnoosin välillä kuluu keskimäärin kolmesta viiteen vuotta. Tämä tarkoittaa, että sinulla on tarpeeksi aikaa havaita sairaus ja ehkäistä sydänongelmia. Jos sinulla alkaa olla seksuaalisia ongelmia, etsi ja hoida valtimovaurioiden taustalla olevat syyt ennen kuin ostat hengenpelastuspillerin.
Kaljuus voi viitata valtimoongelmiin
Uudessa, lähes 37 000 miehen kattavassa tutkimuksessa pään kruunun vakava kaljuuntuminen oli merkki hiljaisesta sepelvaltimotaudista missä tahansa iässä. Erillisessä tutkimuksessa, johon osallistui lähes 7 000 ihmistä (mukaan lukien 4 000 naista), keskivaikea tai vaikea kaljuuntuminen liittyi sydänsairauksiin liittyvän kuoleman riskin kaksinkertaistumiseen. Tulokset pätevät molemmille sukupuolille.
Poimu korvalehteen viittaa valtimoiden tukkeutumiseen
Yksi melko outo merkki tukkeutuneista valtimoista on rypistys korvassa (erityisesti kalteva ryppy, joka kulkee vinosti kanavasta korvaliuskan alareunaan). Tämä ominaisuus on mainittu oireettomia sepelvaltimotautia koskevissa lääketieteellisissä tutkimusraporteissa useiden vuosikymmenien ajan. Ryppy korvassa voi johtua huonosta verenkierrosta, myös valtimoissa ja sydämessä. Vaikka jotkut asiantuntijat sanovat, että se on vain yksi merkki ikääntymisestä, tutkijat käyttivät viime vuonna kehittynyttä CT-skannausta sepelvaltimotaudin oireiden mittaamiseen. He havaitsivat, että korvan rypistys ennusti sydänsairauksia, vaikka kirjoittajat eivät ottaneet huomioon muita riskitekijöitä, kuten ikää ja tupakointia.
Kipu jaloissa kävellessä
Ontumista aiheuttava jalkojen kipu viittaa myös valtimoiden tukkeutumiseen. Ateroskleroosi voi tukkia jalkojen valtimot, etenkin tupakoitsijoilla, jopa ennen kuin sepelvaltimotaudin diagnoosi on vahvistettu. Tämä oire vaatii välitöntä diagnoosia. Lääkärisi tulee mitata pulssi jaloissa ja suorittaa yksinkertaisia verenpaineen ja jalkojen verenvirtauksen mittauksia vahvistaakseen huonon verenkierron diagnoosin. On erittäin tärkeää diagnosoida sepelvaltimotauti mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, koska monet ruokavalio- ja lääkehoidot voivat ratkaista tämän ongelman.
On tarpeen sisällyttää ruokavalioon enemmän kasviperäisiä ruokia ja mahdollisuuksien mukaan luopua eläinperäisestä ruoasta ja aloittaa myös kävely. Tässä tapauksessa jalkojen kipu häviää muutamassa viikossa eikä häiritse sinua ainakaan vielä muutamaan vuoteen.
Jokaisen, jolla on vähintään yksi yllä mainituista oireista, tulee tietää normaali verenpaineensa, kolesteroli- ja glukoositasonsa. Sinun tulee seuloa sydänsairauksien varalta EKG:llä, sepelvaltimon kalsiumkuvauksella ja rasitustestillä. Taudin ehkäisy maksaa sinulle paljon vähemmän vaivaa kuin sen hoitaminen.
En halua pelotella sinua, mutta sinun on kiinnitettävä huomiota kynsiisi, silmiisi ja korviin.
Sydänsairaus on miesten ja naisten yleisin kuolinsyy.
Siksi on tärkeää pitää erityistä huolta sydämestäsi ja välttää riskitekijöitä, jotka voivat liittyä sydänsairauksiin.
Mitä tulee sydänsairauksiin, oireet voivat ilmetä jokaisella eri tavalla.
Monet ihmiset saavat tietää sydänongelmista vasta, kun he saavat sydänkohtauksen.
Mutta tämän ei pitäisi olla ensimmäinen signaali toimia.
Sydänsairauden merkit
On useita sydänsairauksien oireita, joihin sinun tulee kiinnittää huomiota:
Epämukavuus rinnassa
Pahoinvointi, ruoansulatushäiriöt, närästys tai vatsakipu
Huimaus tai heikkous
Kurkkukipu tai leuka
Kipu leviää käsivarteen
Kaikki nämä oireet ovat yleisiä ja kehottavat sinua kiinnittämään huomiota sydämeesi tai varaamaan ajan lääkärillesi, jos oireesi jatkuvat.
On tärkeää tietää, että niitä on epätavallisia merkkejä siitä, että sinulla saattaa olla sydänongelmia. Nämä ovat ulkoisia ilmentymiä, jotka voit nähdä paljaalla silmällä ja jotka auttavat sinua oppimaan lisää terveydestäsi.
Merkkejä sydänongelmista
1. Taitokset korvalehtien päällä
Yli 40 eri tutkimuksessa on löydetty yhteys korvalehtien poimujen ja lisääntyneen riskin välillä sairastua ateroskleroosiin, sairauteen, jossa plakkia kertyy valtimoiden sisään.
On vaikea sanoa, mikä tämän yhteyden aiheuttaa, mutta monet asiantuntijat uskovat, että se liittyy yleisiin alkion ominaisuuksiin.
Syvät korvissa olevat poimut tunnetaan Frankin merkkinä ja nimettiin tämän ilmiön ensimmäisenä kuvaaneen lääkärin Sanders Frankin mukaan.
2. Rasvaiset näppylät
Kellertäviä rasvakasveja, joita kutsutaan tieteellisesti ksantoomiksi, esiintyy kyynärpäissä, polvissa, pakaroissa ja silmäluomissa, ja ne ovat yksi sydänsairauksien ulkoisista ilmenemismuodoista.
Näitä plakkeja esiintyy ihmisillä, joilla on geneettinen sairaus nimeltä familiaalinen hyperkolesterolemia, jossa huonon kolesterolin taso on niin korkea, että sitä kertyy iholle. Valitettavasti tällaiset rasvakertymät asettuvat myös valtimoihin, jotka menevät sydämeen.
Sydänsairauksien merkkejä
3. Paksutetut, pyöristetyt kynnet
Kynnen muodonmuutos johtuu kynnen muodonmuutoksesta. Siitä tulee paksumpi ja leveämpi suurten kudosmäärien tuotannon vuoksi.
Tämä merkki viittaa sydänsairauteen, koska hapetettu veri ei pääse sormiin. Tämän vuoksi kudossolut kasvavat ja kynnet muuttuvat kellolaseiksi.
4. Pyöritä sarveiskalvon ympäri
Niin sanottu sarveiskalvon kaari on yksi sepelvaltimon vajaatoiminnan indikaattoreista. Rengas on usein harmaa ja sijaitsee sarveiskalvon ympärillä, mikä edustaa rasvakertymää.
Se ei häiritse näköä ja sitä esiintyy noin 45 prosentilla yli 40-vuotiaista ja 70 prosentilla yli 60-vuotiaista.
5. Kipeät ikenet ja löysät hampaat
Suumme on täynnä hyviä ja huonoja bakteereja. Huonot bakteerit voivat päästä verenkiertoon suussa ja aiheuttaa verisuonitulehdusta, mikä johtaa sydänsairauksiin.
Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että eräitä sydänsairauksien merkkiaineita ovat hampaiden menetys, löysät hampaat ja tulehtuneet ikenet (parodontiitti).
Jos huulillasi on sinertävä sävy, eikä tämä johdu kylmyydestä tai korkeudesta, tämä osoittaa sydänongelmia.
Sinertävä iho ilmenee, kun sydän- ja verisuonijärjestelmä ei pysty toimittamaan happipitoista verta kudoksiin.
Jos tämä oire esiintyy yhdessä muiden edellä mainittujen oireiden kanssa, sinun tulee kysyä neuvoa lääkäriltä.
Riskisi sairastua sydänsairauksiin kasvaa, jos olet ylipainoinen tai tupakoit. Mutta korvalehteen diagonaalinen taite voi myös kertoa tästä jotain.
Poimutetulla korvalehdellä on suora syvennys eli gyrus, joka näyttää leikkaavan korvalehteen kahtia. Vuonna 1973 New England Journal of Medicine raportoi, että korvalehteen diagonaalinen poimu oli sepelvaltimotaudin (CAD) mahdollinen indikaattori. Tätä taitosta kutsuttiin "Frank-merkiksi" julkaisun kirjoittajan tohtori Sanders T. Frankin mukaan.
Joten voisiko pieni jälki korvassa olla jotain tekemistä sydänsairauksien kanssa?
Tiedemiehet eivät ole vielä löytäneet tarkkaa yhteyttä, mutta teorioita on useita. Korvalehteen muodostuu laskos, joka johtuu elastisen kudoksen rappeutumisesta korvalehteen verta toimittavien suonten ympärillä. Tällaisia muutoksia verisuonissa esiintyy myös iskeemisen sydänsairauden yhteydessä. Toisin sanoen näkyvät muutokset korvan pienissä verisuonissa voivat viitata samanlaiseen prosessiin sydäntä ympäröivissä verisuonissa.
Korvalehteen poimutuksen syy voi olla myös Beckwith-Wiedemannin oireyhtymä eli gigantismi sekä korvalehteen geneettisesti määrätty muoto tai rodulliset erot.
Pitäisikö sinun olla huolissasi, jos sinulla on rypistynyt korvalehti?
Tutkijat ovat tutkineet mahdollista yhteyttä korvalehteen rypistymisen ja CAD:n välillä. Tutkimukset osoittavat erilaisia tuloksia: jotkut löysivät yhteyden, toiset eivät.
Opiskelun tukeminen
Vuonna 1982 tehdyssä 340 potilaan tutkimuksessa havaittiin, että korvalehtien taittuminen oli merkki varhaisesta ikääntymisestä ja CAD:stä. Tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että laskos voi olla osoitus taipumuksesta varhaiseen ikääntymiseen ja sydänsairauksien kehittymiseen, joten tällaisten potilaiden ennustetta on mahdollista parantaa ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä.
Vuonna 1989 julkaistiin tulokset 300 potilaan ruumiista, jotka kuolivat eri syistä. Tutkijat ovat havainneet vahvan yhteyden korvalehtien rypistymisen ja sydän- ja verisuonisairauksien kuolinsyyn välillä miehillä ja naisilla. Vuosien 1991, 2006 ja 2012 tutkimuksissa tulokset olivat samanlaisia. 80 prosentissa tapauksista alle 40-vuotiailla korvalehteen laskos oli merkki sepelvaltimotaudista.
Päinvastaiset tulokset
Muissa tutkimuksissa, joihin osallistuivat amerikkalaiset intiaanit ja japanilaiset amerikkalaiset, tutkijat eivät löytäneet merkittävää korrelaatiota. Tämä saattaa viitata siihen, että Frankin merkki ei välttämättä liity sepelvaltimotautiin muissa etnisissä ryhmissä, eikä se välttämättä ole yhtä merkittävä potilailla, joilla on merkittävämpiä riskitekijöitä, erityisesti diabetes.
Lisäksi joissakin tutkimuksissa havaitaan, että iän myötä korvalehtien laskokset ja sydänsairaudet ovat yleisempiä eivätkä välttämättä liity toisiinsa. Toisin sanoen tämä laskos on vain merkki ikääntymisprosessista joillakin ihmisillä.
Mitä tämä tarkoittaa sinulle?
Nyt on olemassa tarpeeksi todisteita diagonaalisen korvaliuskan rypistymisen ja sydänsairauden välisestä yhteydestä, jotta voit harkita sitä vakavasti, jos sinulla on sellainen. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että diagonaalinen laskos on CAD:n ennustaja useammin kuin perinteiset riskitekijät. Aloita näkemällä lääkärisi tarkistaaksesi verenpaineesi, kolesterolitasosi ja muut riskitekijäsi. Kaikkien tietojen, mukaan lukien korvan rakenteen, arvioiminen auttaa sinua näkemään kokonaiskuvan riskeistäsi ja määrittämään toimenpiteet, jotka sinun on toteutettava sydämesi terveyden suojelemiseksi.