Vesikulární dýchání

Vesikulární dýchání je jedním z typů zvuků dýchacího systému. Své jméno získal díky své podobnosti s hlukem, který vzniká při vdechování a vydechování vzduchu v plicích.

Tento typ dýchání se vyznačuje tichými, jemnými zvuky, které jsou slyšet při každém nádechu a výdechu. Zvuk vzniká v důsledku pohybu vzduchu přes malé bronchioly a alveoly plic. V důsledku toho má vezikulární dýchání nízkou frekvenci a vysokou amplitudu.

Vesikulární dýchání je normální pro zdravé lidi, ale může se změnit v přítomnosti onemocnění dýchacího systému. Například u nemocí, jako je bronchitida, pneumonie nebo astma, může vezikulární dýchání znít hlasitěji nebo se mohou změnit charakteristiky, jako je tón a amplituda.

Při poslechu plic je zvuk vezikulárního dýchání charakterizován dlouhým nádechem a krátkým výdechem. Tento typ dýchání je normální a nevyžaduje další léčebná opatření, pokud není doprovázen jinými příznaky. Pokud má však pacient dýchací potíže, pak je důležité vyhledat lékaře k dalšímu vyšetření a léčbě.

Závěrem lze říci, že vezikulární dýchání je typ zvuku dýchacího systému, který se vyznačuje tichými, jemnými zvuky slyšitelnými při každém nádechu a výdechu. Tento typ dýchání je normální pro zdravé lidi, ale může se změnit, pokud existují onemocnění dýchacího systému. Pokud má pacient dýchací potíže, je důležité vyhledat lékaře k dalšímu vyšetření a léčbě.

Vesikulární dýchání je dechová metoda, která může zlepšit fungování dýchacího systému, snížit hladinu stresu a zvýšit výkon. Tato metoda je založena na vědomé regulaci pohybů bránice k uvolnění a zklidnění.

Vlastnosti a výhody metody Je důležité si uvědomit, že vezikulární typ dýchání neznamená pohyb těla, ale pohyb bránice uvnitř těla. Podle instrukcí meditačních instruktorů se někteří snaží dýchat ze žaludku nebo hrudníku a vědomé dýchání probíhá mezižeberními svaly. To je chybné a zcela nepravdivé. Správné dýchání, které by mělo probíhat, vyplývá ze stahu a uvolnění velkého dýchacího svalu bránice. Při kontrakci je vzduch vdechován, a když se uvolňuje, je vydechován. Během čištění dýchacích cest se bránice periodicky stahuje a uvolňuje (normálně sama), ale v praxi pránájámy je třeba tomuto procesu aktivně napomáhat. Jedině tak lze dosáhnout úplné kontroly nad dýchacím procesem. Dýchání vezikuly, jak se také nazývá, je rychlý způsob, jak dosáhnout požadovaného stavu plné koncentrace za pouhých 5-10 minut. Proto je dnes tato metoda dýchání považována za jeden z nejúčinnějších způsobů, jak regulovat svůj psycho-emocionální stav. Navíc díky vezikulárnímu dýchání má člověk možnost vyhnout se mnoha nemocem, zejména problémům s dýchacím systémem. Brániční dýchání totiž pomáhá aktivovat výměnu kyslíku a oxidu uhličitého v těle, příznivě působí na bronchopulmonální systém, kardiovaskulární a nervový systém. Pokud má člověk zdravotní problémy, pak bude použití vezikulturního výdechu ještě užitečnější. Tento typ dýchání pomáhá ve všech případech zmírnění silného stresu, od bolestí hlavy a špatné nálady až po fyzické neduhy. Vezikulární typ inhalace je také docela účinný při léčbě alergické rýmy.