Дихання Везикулярне (Vesicular Breathing)

Дихання Везикулярне (Vesicular Breathing) є одним із типів звуків дихальної системи. Воно отримало свою назву завдяки схожості з шумами, які відбуваються при вдиху та видиху повітря у легенях.

Цей тип дихання характеризується тихими, ніжними звуками, які чути при кожному вдиху та видиху. Звук відбувається завдяки руху повітря через дрібні бронхіоли та альвеоли легень. В результаті дихання Везикулярне має низьку частоту та високу амплітуду.

Дихання Везикулярне нормальне для здорових людей, але може змінюватися за наявності захворювань дихальної системи. Наприклад, при захворюваннях, таких як бронхіт, пневмонія або астма, дихання Везикулярне може звучати голосніше або змінюватися в таких характеристиках, як тон та амплітуда.

При аускультації легень звук Везикулярного дихання характеризується довгим вдихом і коротким видихом. Цей тип дихання є нормальним і не вимагає додаткових заходів лікування, якщо не супроводжується іншими симптомами. Однак, якщо у пацієнта є проблеми з диханням, то важливо звернутися до лікаря для подальшого обстеження та лікування.

На закінчення, дихання Везикулярне є одним із типів звуків дихальної системи, яке характеризується тихими, ніжними звуками, які чують при кожному вдиху та видиху. Цей тип дихання є нормальним для здорових людей, але може змінюватись за наявності захворювань дихальної системи. Якщо пацієнт має проблеми з диханням, то важливо звернутися до лікаря для подальшого обстеження та лікування.

Дихання везикулярне - це метод дихання, який дозволяє покращити роботу дихальної системи, знизити рівень стресу та підвищити працездатність. Даний метод заснований на усвідомленому регулюванні рухів діафрагми для розслаблення та заспокоєння.

Особливості та переваги методу Важливо пам'ятати, що везикулярний тип дихання має на увазі не рух тіла, а рух діафрагми всередині тіла. Дотримуючись інструкцій інструкторів з медитації, деякі намагаються дихати животом або грудною клітиною, а усвідомлене дихання відбувається міжреберними м'язами. Це помилково і зовсім не так. Правильне дихання, яке повинно мати місце, з'являється в результаті скорочення та розслаблення великого дихального м'яза діафрагми. При її скороченні вдихається повітря, при розслабленні видихається. Під час очищення дихальних шляхів діафрагма періодично скорочується і розслабляється (у нормі самостійно), але в практиці пранаями цьому процесу потрібно активно допомагати. Тільки так можна досягти повного контролю над дихальним процесом. Дихання везикули, як його ще називають, є швидким способом отримання потрібного стану повної концентрації лише за 5-10 хвилин. Тому сьогодні цей дихальний метод вважається одним із найефективніших способів регуляції свого психоемоційного стану. Крім того, завдяки везикулярному дихання людина має можливість уникнути багатьох захворювань, особливо проблем із дихальною системою. Адже діафрагмальне дихання сприяє активізації обміну кисню та вуглекислого газу в організмі, благотворно впливає на бронхолегеневу систему, на серцево-судинну та нервову системи. Якщо ж людина має проблеми зі здоров'ям, то застосування везикультурного видиху тим більше буде дуже корисним. Даний тип дихання допомагає у всіх випадках зняття сильної напруги, від головного болю та поганого настрою, до фізичних нездужань. Також досить ефективний везикулярний тип вдиху при лікуванні алергічного риніту.