Vesiculaire ademhaling

Vesiculaire ademhaling is een van de soorten geluiden van het ademhalingssysteem. Het dankt zijn naam aan de gelijkenis met het geluid dat optreedt wanneer lucht wordt ingeademd en uitgeademd in de longen.

Dit type ademhaling wordt gekenmerkt door rustige, zachte geluiden die bij elke in- en uitademing te horen zijn. Geluid ontstaat door de beweging van lucht door de kleine bronchiolen en longblaasjes van de longen. Als gevolg hiervan heeft vesiculaire ademhaling een lage frequentie en een hoge amplitude.

Vesiculaire ademhaling is normaal voor gezonde mensen, maar kan veranderen in de aanwezigheid van ziekten van het ademhalingssysteem. Bij ziekten zoals bronchitis, longontsteking of astma kan de vesiculaire ademhaling bijvoorbeeld luider klinken of de kenmerken zoals toon en amplitude veranderen.

Bij het ausculteren van de longen wordt het geluid van de vesiculaire ademhaling gekenmerkt door een lange inademing en een korte uitademing. Dit type ademhaling is normaal en vereist geen aanvullende behandelingsmaatregelen als het niet gepaard gaat met andere symptomen. Als de patiënt echter ademhalingsproblemen heeft, is het belangrijk om naar een arts te gaan voor verder onderzoek en behandeling.

Concluderend is vesiculaire ademhaling een soort geluid van het ademhalingssysteem dat wordt gekenmerkt door rustige, zachte geluiden die bij elke in- en uitademing te horen zijn. Dit type ademhaling is normaal voor gezonde mensen, maar kan veranderen als er aandoeningen aan de luchtwegen zijn. Als een patiënt ademhalingsproblemen heeft, is het belangrijk om naar een arts te gaan voor verder onderzoek en behandeling.

Vesiculaire ademhaling is een ademhalingsmethode die de werking van het ademhalingssysteem kan verbeteren, stressniveaus kan verminderen en de prestaties kan verbeteren. Deze methode is gebaseerd op het bewust reguleren van de bewegingen van het middenrif om te ontspannen en te kalmeren.

Kenmerken en voordelen van de methode Het is belangrijk om te onthouden dat het vesiculaire type ademhaling niet de beweging van het lichaam impliceert, maar de beweging van het middenrif in het lichaam. Sommigen volgen de instructies van meditatie-instructeurs en proberen vanuit de buik of borst te ademen, en bewust ademen vindt plaats met de tussenribspieren. Dit is onjuist en volkomen onwaar. De juiste ademhaling die moet plaatsvinden, is het resultaat van de samentrekking en ontspanning van de grote ademhalingsspier van het middenrif. Wanneer het samentrekt, wordt lucht ingeademd, en wanneer het ontspant, wordt het uitgeademd. Tijdens het reinigen van de luchtwegen trekt het middenrif periodiek samen en ontspant zich (normaal gesproken vanzelf), maar bij het beoefenen van pranayama moet dit proces actief worden ondersteund. Dit is de enige manier om volledige controle over het ademhalingsproces te verkrijgen. Blaasjesademhaling, zoals het ook wel wordt genoemd, is een snelle manier om in slechts 5-10 minuten de gewenste staat van volledige concentratie te bereiken. Daarom wordt deze ademhalingsmethode tegenwoordig beschouwd als een van de meest effectieve manieren om iemands psycho-emotionele toestand te reguleren. Bovendien heeft een persoon dankzij vesiculaire ademhaling de mogelijkheid om veel ziekten te vermijden, vooral problemen met het ademhalingssysteem. Diafragmatische ademhaling helpt immers de uitwisseling van zuurstof en kooldioxide in het lichaam te activeren en heeft een gunstig effect op het bronchopulmonale systeem, het cardiovasculaire systeem en het zenuwstelsel. Als een persoon gezondheidsproblemen heeft, zal het gebruik van vesicultuur-uitademing nog nuttiger zijn. Dit type ademhaling helpt bij alle gevallen van het verlichten van ernstige stress, van hoofdpijn en slecht humeur tot fysieke kwalen. Het vesiculaire type inhalatie is ook behoorlijk effectief bij de behandeling van allergische rhinitis.