Vezikulyar tənəffüs

Vezikulyar tənəffüs tənəffüs sisteminin səs növlərindən biridir. Ağciyərlərdə havanın tənəffüs edilməsi və buraxılması zamanı yaranan səs-küyə bənzərliyinə görə adını alır.

Bu növ tənəffüs hər inhalyasiya və ekshalasiya zamanı eşidilən sakit, incə səslərlə xarakterizə olunur. Səs havanın kiçik bronxiollar və ağciyər alveolları vasitəsilə hərəkəti nəticəsində yaranır. Nəticədə vezikulyar tənəffüs aşağı tezlikli və yüksək amplituda malikdir.

Sağlam insanlar üçün vezikulyar tənəffüs normaldır, lakin tənəffüs sisteminin xəstəlikləri olduqda dəyişə bilər. Məsələn, bronxit, pnevmoniya və ya astma kimi xəstəliklərdə vezikulyar tənəffüs daha yüksək səslə səslənə bilər və ya ton və amplituda kimi xüsusiyyətlərdə dəyişə bilər.

Ağciyərlərin auskultasiyası zamanı Vezikulyar tənəffüsün səsi uzun bir inhalyasiya və qısa bir ekshalasiya ilə xarakterizə olunur. Bu cür tənəffüs normaldır və digər simptomlarla müşayiət olunmursa, əlavə müalicə tədbirləri tələb etmir. Ancaq xəstənin tənəffüs problemi varsa, o zaman əlavə müayinə və müalicə üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.

Nəticə olaraq, vezikulyar tənəffüs hər bir inhalyasiya və ekshalasiya zamanı eşidilən sakit, incə səslərlə xarakterizə olunan tənəffüs sisteminin bir növüdür. Bu cür tənəffüs sağlam insanlar üçün normaldır, lakin tənəffüs sistemi xəstəlikləri olduqda dəyişə bilər. Xəstədə tənəffüs problemi varsa, əlavə müayinə və müalicə üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.

Vezikulyar tənəffüs tənəffüs sisteminin işini yaxşılaşdıra, stress səviyyəsini azalda və performansını artıra bilən bir tənəffüs üsuludur. Bu üsul, rahatlamaq və sakitləşdirmək üçün diafraqmanın hərəkətlərinin şüurlu şəkildə tənzimlənməsinə əsaslanır.

Metodun xüsusiyyətləri və üstünlükləri Yadda saxlamaq lazımdır ki, vezikulyar tənəffüs növü bədənin hərəkətini deyil, diafraqmanın bədənin içərisində hərəkətini nəzərdə tutur. Meditasiya təlimatçılarının göstərişlərinə əməl edərək, bəziləri mədədən və ya sinədən nəfəs almağa çalışır və şüurlu nəfəs interkostal əzələlərlə baş verir. Bu səhvdir və tamamilə yanlışdır. Baş verməli olan düzgün tənəffüs diafraqmanın böyük tənəffüs əzələsinin daralması və rahatlaması nəticəsində baş verir. Büzüldükdə hava nəfəs alır, rahatlaşdıqda isə nəfəs alır. Tənəffüs yollarının təmizlənməsi zamanı diafraqma vaxtaşırı büzülür və rahatlaşır (adətən öz-özünə), lakin pranayama praktikasında bu prosesə aktiv şəkildə kömək etmək lazımdır. Bu, tənəffüs prosesinə tam nəzarət əldə etməyin yeganə yoludur. Vezikül tənəffüsü, həm də adlandırıldığı kimi, cəmi 5-10 dəqiqə ərzində istədiyiniz tam konsentrasiya vəziyyətinə nail olmaq üçün sürətli bir yoldur. Buna görə də, bu gün bu tənəffüs üsulu insanın psixo-emosional vəziyyətini tənzimləmək üçün ən təsirli üsullardan biri hesab olunur. Bundan əlavə, vezikulyar tənəffüs sayəsində bir insan bir çox xəstəlikdən, xüsusən də tənəffüs sistemi ilə bağlı problemlərdən qaçmaq imkanı əldə edir. Axı, diafraqmatik nəfəs bədəndə oksigen və karbon qazının mübadiləsini aktivləşdirməyə kömək edir, bronxopulmoner sistemə, ürək-damar və sinir sistemlərinə faydalı təsir göstərir. Bir insanın sağlamlıq problemləri varsa, vesikultura ekshalasiyasından istifadə daha da faydalı olacaqdır. Bu cür tənəffüs baş ağrıları və pis əhval-ruhiyyədən tutmuş fiziki xəstəliklərə qədər ağır stressi aradan qaldıran bütün hallarda kömək edir. Vezikulyar inhalyasiya növü də allergik rinitin müalicəsində kifayət qədər təsirli olur.