Vesikulær vejrtrækning

Vesikulær vejrtrækning er en af ​​de typer af lyde i åndedrætssystemet. Den har fået sit navn på grund af dens lighed med den støj, der opstår, når luft indåndes og udåndes i lungerne.

Denne type vejrtrækning er karakteriseret ved stille, blide lyde, der høres ved hver indånding og udånding. Lyd opstår på grund af luftens bevægelse gennem de små bronkioler og alveoler i lungerne. Som et resultat har vesikulær respiration en lav frekvens og høj amplitude.

Vesikulær vejrtrækning er normal for raske mennesker, men kan ændre sig ved tilstedeværelse af sygdomme i åndedrætssystemet. For eksempel ved sygdomme som bronkitis, lungebetændelse eller astma kan vesikulær vejrtrækning lyde højere eller ændre karakteristika som tonus og amplitude.

Ved auskultation af lungerne er lyden af ​​vesikulær vejrtrækning karakteriseret ved en lang indånding og en kort udånding. Denne type vejrtrækning er normal og kræver ikke yderligere behandlingsforanstaltninger, hvis den ikke er ledsaget af andre symptomer. Men hvis patienten har vejrtrækningsproblemer, så er det vigtigt at søge læge for yderligere undersøgelse og behandling.

Afslutningsvis er vesikulær vejrtrækning en type lyd fra åndedrætssystemet, der er karakteriseret ved stille, blide lyde, der høres ved hver indånding og udånding. Denne type vejrtrækning er normal for raske mennesker, men kan ændre sig, hvis der er sygdomme i luftvejene. Hvis en patient har vejrtrækningsproblemer, er det vigtigt at søge læge for yderligere undersøgelse og behandling.

Vesikulær vejrtrækning er en vejrtrækningsmetode, der kan forbedre åndedrætssystemets funktion, reducere stressniveauer og øge ydeevnen. Denne metode er baseret på bevidst regulering af mellemgulvets bevægelser for at slappe af og berolige.

Funktioner og fordele ved metoden Det er vigtigt at huske, at den vesikulære type vejrtrækning ikke indebærer bevægelse af kroppen, men bevægelse af mellemgulvet inde i kroppen. Efter instruktionerne fra meditationsinstruktører forsøger nogle at trække vejret fra maven eller brystet, og der opstår bevidst vejrtrækning med de interkostale muskler. Dette er fejlagtigt og fuldstændig usandt. Den korrekte vejrtrækning, der bør finde sted, er resultatet af sammentrækningen og afspændingen af ​​den store åndedrætsmuskel i mellemgulvet. Når den trækker sig sammen, indåndes luften, og når den slapper af, udåndes den. Under rensning af luftvejene trækker mellemgulvet sig periodisk sammen og slapper af (normalt af sig selv), men i praksis med pranayama skal denne proces aktivt assisteres. Dette er den eneste måde at opnå fuldstændig kontrol over åndedrætsprocessen. Vesikelånding, som det også kaldes, er en hurtig måde at opnå den ønskede tilstand af fuld koncentration på kun 5-10 minutter. Derfor betragtes denne vejrtrækningsmetode i dag som en af ​​de mest effektive måder at regulere ens psyko-emotionelle tilstand på. Derudover har en person takket være vesikulær vejrtrækning mulighed for at undgå mange sygdomme, især problemer med åndedrætssystemet. Når alt kommer til alt, hjælper diafragmatisk vejrtrækning med at aktivere udvekslingen af ​​ilt og kuldioxid i kroppen, har en gavnlig effekt på det bronkopulmonale system, det kardiovaskulære og nervesystem. Hvis en person har helbredsproblemer, vil brugen af ​​vesikulturudånding være endnu mere nyttig. Denne type vejrtrækning hjælper i alle tilfælde af at lindre svær stress, lige fra hovedpine og dårligt humør til fysiske lidelser. Den vesikulære type inhalation er også ret effektiv til behandling af allergisk rhinitis.