Kompleks

Kompleks er et udtryk, der bruges i psykologi til at beskrive en gruppe af ideer eller overbevisninger, der er relaterede og påvirker en persons adfærd.

Udtrykket blev først introduceret i psykoanalysen, hvor det blev brugt til at beskrive følelsesladede og undertrykte ideer og overbevisninger. Men i dag bruges udtrykket mere udbredt og refererer til en persons ubevidste motiver og ønsker.

Komplekser kan opstå som følge af forskellige faktorer, såsom traumer, stress, konflikter mv. De kan være forbundet med forskellige områder af en persons liv, herunder hans personlige liv, arbejde, forhold til venner og kære.

For at slippe af med komplekser skal du arbejde på dem og være opmærksom på deres indflydelse på dit liv. Dette kan omfatte at tale med en psykolog eller udforske dine tanker og følelser på egen hånd.

Kompleks i jungiansk analyse

I sin bog Psychoanalysis and Religion definerede Carl Jung et "kompleks" som et "forsvarssystem", der er det ubevidstes reaktion på svære livssituationer. Ifølge Jungs definition defineres et kompleks som en kombination af dele af psyken (libidoal og aggressiv) og følelser, der er tæt forbundet med hinanden og i stand til at påvirke subjektets adfærd.

Ifølge Jung kan komplekser dannes som følge af konflikten mellem vores traditionelle instinktive drifter og de overbevisninger, vi har tilegnet os i løbet af vores liv i samfundet, samt som følge af oplevelsen af ​​at stå over for svære problemer på et dybt plan. På den ene side er komplekser forsvarsmekanismer designet til at opretholde vores adfærd og kontrollere reaktioner, der ikke stemmer overens med os.