Kompleks

Kompleks er et begrep som brukes i psykologi for å beskrive en gruppe ideer eller tro som er relatert og påvirker en persons oppførsel.

Begrepet ble først introdusert i psykoanalysen, hvor det ble brukt til å beskrive følelsesladede og undertrykte ideer og tro. Men i dag brukes begrepet mer utbredt og refererer til en persons ubevisste motiver og ønsker.

Komplekser kan oppstå som følge av ulike faktorer, som traumer, stress, konflikter mv. De kan assosieres med ulike områder av en persons liv, inkludert hans personlige liv, arbeid, forhold til venner og kjære.

For å bli kvitt komplekser, må du jobbe med dem og være klar over deres innvirkning på livet ditt. Dette kan inkludere å snakke med en psykolog eller utforske tankene og følelsene dine på egen hånd.

Kompleks i jungiansk analyse

I sin bok Psychoanalysis and Religion definerte Carl Jung et "kompleks" som et "forsvarssystem" som er responsen til det ubevisste på vanskelige livssituasjoner. I følge Jungs definisjon defineres et kompleks som en kombinasjon av deler av psyken (libidoal og aggressiv) og følelser som er nært knyttet til hverandre og som er i stand til å påvirke adferden til subjektet.

I følge Jung kan komplekser dannes som et resultat av konflikten mellom våre tradisjonelle instinktive drifter og den troen vi har tilegnet oss i løpet av livet vårt i samfunnet, samt som et resultat av opplevelsen av å møte vanskelige problemer på et dypt nivå. På den ene siden er komplekser forsvarsmekanismer designet for å opprettholde vår atferd og kontrollere reaksjoner som ikke stemmer med oss.