Master class: 10 minutters yoga for din skønhed og sundhed. VIDEO

At være smuk og sund, stærk i både ånd og krop er hver enkelt af os drømme. Men for nogle er dette kun en drøm... men forgæves! Ved hjælp af simple yogaøvelser, som du kun vil bruge 10 minutter på, kan du opnå en slank krop, et muntert humør og et godt helbred.

Udfør disse øvelser en gang om dagen, helst om morgenen - du vil straks mærke resultaterne, og snart vil din krop blive fleksibel, tonet og, vigtigst af alt, sund.