Master class: 10 minutter med yoga for din skjønnhet og helse. VIDEO

Å være vakker og sunn, sterk i både ånd og kropp er drømmen til hver enkelt av oss. Men for noen forblir dette bare en drøm... men forgjeves! Ved hjelp av enkle yogaøvelser, som du kun skal bruke 10 minutter på, kan du oppnå en slank kropp, et muntert humør og god helse.

Utfør disse øvelsene en gang om dagen, helst om morgenen - du vil umiddelbart føle resultatene, og snart vil kroppen din bli fleksibel, tonet og, viktigst av alt, sunn.