Gözəl və sağlam, həm ruhən, həm də bədəncə güclü olmaq hər birimizin arzusudur. Amma bəziləri üçün bu sadəcə xəyal olaraq qalır... amma boşuna! Cəmi 10 dəqiqə sərf edəcəyiniz sadə yoqa məşqlərinin köməyi ilə siz incə bədənə, şən əhval-ruhiyyəyə və sağlamlığa nail ola bilərsiniz.
Bu məşqləri gündə bir dəfə, tercihen səhər yerinə yetirin - nəticələrini dərhal hiss edəcəksiniz və tezliklə vücudunuz elastik, tonlanmış və ən əsası sağlam olacaq.
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 