"Mesmerisme" er troen på, at den fysiske og mentale verden hænger sammen, og at de kan påvirke hinanden. "Mesmeric Dream"-teorien siger, at mennesker under visse forhold kan komme ind i en tilstand, hvor deres krop og sind begynder at interagere mere aktivt og uventet. Selvom ideen om hypnotiserende søvn kan virke fantastisk og usandsynlig, tiltrækker den mange mennesker, der er interesserede i spirituel praksis og mystik.
Hovedideen med Mesmerian-søvn er at etablere en forbindelse mellem krop og sind ved hjælp af visse øvelser og teknikker. Ifølge denne teori udfører kroppen funktioner, som vi normalt ignorerer, såsom vejrtrækning, pulsering og bevægelse af vores organer. Disse funktioner kan bruges til at sætte vores hjerne i en trance eller transcendental tilstand. Kroppen kan også bruges til at etablere kontakt mellem bevidsthed og omverden.
En af de mest almindelige hypnotiserende drømmeøvelser er at forestille sig åndedrættet som en række billeder forbundet med en specifik følelse eller tilstand. For eksempel kan en person forestille sig sig selv på bredden af en flod, omgivet af grønne træer og buske. Han begynder derefter at visualisere sig selv, lukke øjnene og trække vejret dybt og roligt, hvorved alle muskler og nerver slapper af. Dette hjælper ham ind i en tilstand af fred og meditation.
Et andet vigtigt element i Mesmeric Dream praksis er brugen af æteriske olier og andre aromatiske midler. Disse stoffer kan være med til at skabe en atmosfære af afslapning, samt styrke forbindelsen mellem den æteriske og fysiske verden. Aromatiske olier, såsom lavendel, basilikum og cedertræ, er meget udbredt i hypnotiserende praksis og er essentielle