催眠之梦

“催眠术”相信身体和精神世界是相连的并且可以相互影响。 “催眠梦”理论指出，在某些条件下，人们可以进入一种身体和心灵开始更积极、更出乎意料地互动的状态。尽管催眠睡眠的想法可能看起来很荒诞和难以置信，但它吸引了许多对精神实践和神秘主义感兴趣的人。

麦斯默式睡眠的主要思想是通过一定的练习和技巧在身体和心灵之间建立联系。根据这一理论，身体执行着我们通常忽视的功能，例如呼吸、脉动和器官的运动。这些功能可以用来让我们的大脑进入恍惚或超验的状态。身体也可以用来建立意识和外界之间的联系。

最常见的催眠梦练习之一是将呼吸想象为与特定情绪或状态相关的一系列图像。例如，一个人可能想象自己在河岸上，周围环绕着绿树和灌木丛。然后他开始想象自己闭上眼睛，平静地深呼吸，放松所有的肌肉和神经。这有助于他进入平静和冥想的状态。

催眠梦练习的另一个重要元素是使用精油和其他芳香剂。这些物质可以帮助营造放松的氛围，并加强以太世界和物质世界之间的联系。芳香油，如薰衣草、罗勒和雪松，广泛用于催眠术，是必不可少的。