"Mesmerismi" on uskomus siihen, että fyysinen ja henkinen maailma ovat yhteydessä toisiinsa ja että ne voivat vaikuttaa toisiinsa. "Mesmeric Dream" -teoria väittää, että tietyissä olosuhteissa ihmiset voivat päästä tilaan, jossa heidän kehonsa ja mielensä alkavat olla vuorovaikutuksessa aktiivisemmin ja odottamattomammin. Vaikka ajatus mesmerisesta unesta saattaa tuntua fantastiselta ja epäuskottavalta, se vetää puoleensa monia henkisistä käytännöistä ja mystiikasta kiinnostuneita ihmisiä.
Mesmerianunen pääideana on luoda yhteys kehon ja mielen välille tiettyjen harjoitusten ja tekniikoiden avulla. Tämän teorian mukaan keho suorittaa toimintoja, joita emme yleensä huomioi, kuten hengitys, sykkiminen ja elimemme liike. Näitä toimintoja voidaan käyttää saattamaan aivomme transsiin tai transsendenttiseen tilaan. Kehoa voidaan käyttää myös tietoisuuden ja ulkomaailman välisen yhteyden luomiseen.
Yksi yleisimmistä lumoavista unelmakäytännöistä on kuvitella hengitys kuvasarjana, joka liittyy tiettyyn tunteeseen tai tilaan. Esimerkiksi ihminen voi kuvitella olevansa joen rannalla vihreiden puiden ja pensaiden ympäröimänä. Sitten hän alkaa visualisoida itsensä sulkevansa silmänsä ja hengittävän syvään ja rauhallisesti, rentouttaen kaikki lihakset ja hermot. Tämä auttaa häntä pääsemään rauhan ja meditaation tilaan.
Toinen tärkeä osa Mesmeric Dream -käytäntöä on eteeristen öljyjen ja muiden aromaattisten aineiden käyttö. Nämä aineet voivat auttaa luomaan rentoutumisen ilmapiirin sekä vahvistamaan yhteyttä eetterin ja fyysisen maailman välillä. Aromaattisia öljyjä, kuten laventeli, basilika ja setri, käytetään laajasti mesmerisessä käytännössä ja ne ovat välttämättömiä