"Mesmerisme" er troen på at den fysiske og mentale verdenen henger sammen og at de kan påvirke hverandre. "Mesmeric Dream"-teorien sier at under visse forhold kan folk gå inn i en tilstand der kroppen og sinnet deres begynner å samhandle mer aktivt og uventet. Selv om ideen om hypnotiserende søvn kan virke fantastisk og usannsynlig, tiltrekker den mange mennesker som er interessert i åndelig praksis og mystikk.
Hovedideen med mesmerisk søvn er å etablere en forbindelse mellom kropp og sinn ved å bruke visse øvelser og teknikker. I følge denne teorien utfører kroppen funksjoner som vi vanligvis ignorerer, som pust, pulsering og bevegelse av organene våre. Disse funksjonene kan brukes til å sette hjernen vår i transe eller transcendental tilstand. Kroppen kan også brukes til å etablere kontakt mellom bevissthet og omverdenen.
En av de vanligste hypnotiserende drømmepraksisene er å forestille seg pusten som en serie bilder assosiert med en spesifikk følelse eller tilstand. For eksempel kan en person forestille seg selv på bredden av en elv, omgitt av grønne trær og busker. Deretter begynner han å visualisere at han lukker øynene og puster dypt og rolig, og slapper av alle muskler og nerver. Dette hjelper ham inn i en tilstand av fred og meditasjon.
Et annet viktig element i Mesmeric Dream-praksis er bruken av essensielle oljer og andre aromatiske midler. Disse stoffene kan bidra til å skape en atmosfære av avslapning, samt styrke forbindelsen mellom den eteriske og fysiske verden. Aromatiske oljer, som lavendel, basilikum og sedertre, er mye brukt i mesmerisk praksis og er essensielle