Forebyggelse af hoved- og rygsøjleskader

Forholdsregler for at undgå
hoved- og rygsøjleskader.
* Brug altid sikkerhedssele, når du kører eller som passager i et køretøj. Til små børn skal kørestole stilles til rådighed og monteres i bilen.
bage efter barnets alder og vægt. Når du deltager i aktiviteter, der kræver særligt beskyttelsesudstyr, skal du bære egnede hjelme og sikkerhedsbriller. Følg sikkerhedskravene.
• For at forhindre fald i dit hjem og
bruge anti-skov våben alle steder
afdækning på gulv og trappegelændere, og hvornår
nødvendigt - specielle håndtag til toiletter
værelser og langs badene.
Brug sikkerhedsforanstaltninger, når du dyrker sport, såsom læbebeskyttere til kontaktsport. Prøv aldrig en ny sport uden at kende de involverede risici og regler.
• Vær meget forsigtig på vandet:
- sørg for, at dybden er tilstrækkelig til
dykning;
- aldrig hoppe i poolen, dybde
som er mindre end 2 meter;
- aldrig dykke, mens du er beruset;
- før du hopper i vandet, tjek efter
på stedet for dykning af fremmedlegemer (til
bunker af materialer stablet op);
– gå roligt i vandet, spring ikke med hovedet først i bølgen.
• Ofre for bilulykker og ulykker på
folk bliver ofte fulde i vand
forgiftning. Alkohol bremser reflekser og
giver den berusede person en følelse af falsk selvtillid.
de der. Hertil kommer nogle velkendte lægemidler, vol.
slæde af læge eller købt på apotek er forbudt
Kan ikke bruges ved kørsel eller arbejde med
mekanismer, da de kan forårsage
døsighed.
• Undersøg periodisk trappestiger for slidte eller løse dele. Vær forsigtig, når du håndterer dem.