Hver person bør gennemgå regelmæssig lægeundersøgelse, syn og tandkontrol. Forebyggelse af sygdommen er mere effektiv end dens efterfølgende behandling. Lægeundersøgelser bør variere afhængigt af alder, helbredstilstand og andre faktorer. Spørg din praktiserende læge, hvilke test du skal have, og hvor ofte de skal tages.
Hvis du bruger briller, vil din øjenlæge sandsynligvis minde dig om behovet for regelmæssige øjenundersøgelser. Hvis du har et godt syn, skal du stadig vide, at det til enhver tid kan forværres.
Besøg din tandlæge regelmæssigt for at få dine tænder tjekket og renset.
Forebyggelse af sygdom er bedre end behandling af sygdom. Skift dine tandbørster oftere. Børst dine tænder og mellemrummene mellem dem med silketråd for at undgå forekomst og udvikling af huller, sygdomme i tænder og tandkød, der ødelægger det bløde væv og knoglevæv omkring tanden. Tandkødssygdomme udvikler sig med alderen.
Ved ulykker, der involverer tab af en eller flere tænder, stands blødningen. Rul en rulle sterilt forbindingsmateriale sammen, og sæt den ind i stedet for den udslåede tand. Offeret skal bide tænderne sammen for at lægge pres på. Søg kvalificeret lægehjælp.
Kun tiden hjælper kroppen med at klare den overskydende mængde alkohol, der indtages. Sort kaffe og et koldt brusebad kan give en vis lindring af tømmermænd, men det vil tage noget tid for din krop at neutralisere virkningerne af alkohol.
Beskyt din hørelse. Pas på støjforurening i miljøet. Lyde og musik kan påvirke din hørelse negativt, øge dit stressniveau og reducere din koncentration. Hvis folk omkring dig fortæller, at de hører musik fra dine høretelefoner, så har støjniveauet nået et niveau, der er farligt for din hørelse. Lydstyrken skal sænkes.