Setiap orang harus menjalani pemeriksaan kesehatan, penglihatan, dan pemeriksaan gigi secara rutin. Pencegahan penyakit ini lebih efektif daripada pengobatan selanjutnya. Pemeriksaan kesehatan harus bervariasi tergantung pada usia, status kesehatan dan faktor lainnya. Tanyakan kepada dokter Anda tes apa yang perlu Anda jalani dan seberapa sering tes tersebut harus dilakukan.
Jika Anda memakai kacamata, dokter mata Anda mungkin akan mengingatkan Anda tentang perlunya pemeriksaan mata secara teratur. Jika Anda memiliki penglihatan yang baik, Anda harus tetap tahu bahwa penglihatan Anda bisa memburuk kapan saja.
Kunjungi dokter gigi Anda secara teratur untuk memeriksakan dan membersihkan gigi Anda.
Mencegah penyakit lebih baik daripada mengobati penyakit. Gantilah sikat gigi Anda lebih sering. Sikat gigi dan sela-selanya dengan benang sutra untuk menghindari terjadinya dan berkembangnya gigi berlubang, penyakit pada gigi dan gusi yang merusak jaringan lunak dan tulang di sekitar gigi. Penyakit gusi berkembang seiring bertambahnya usia.
Dalam kecelakaan yang melibatkan hilangnya satu atau lebih gigi, hentikan pendarahan. Gulung gulungan bahan pembalut steril dan masukkan ke tempat gigi yang copot. Korban harus mengatupkan giginya erat-erat untuk memberikan tekanan. Carilah perhatian medis yang berkualitas.
Hanya waktu yang membantu tubuh mengatasi kelebihan jumlah alkohol yang dikonsumsi. Kopi hitam dan mandi air dingin mungkin dapat meredakan mabuk, tetapi tubuh Anda memerlukan waktu untuk menetralisir efek alkohol.
Lindungi pendengaran Anda. Waspadai polusi suara di lingkungan. Kebisingan dan musik dapat berdampak negatif pada pendengaran Anda, meningkatkan tingkat stres, dan mengurangi konsentrasi Anda. Jika orang-orang di sekitar Anda memberi tahu Anda bahwa mereka mendengar musik dari headphone Anda, maka tingkat kebisingan telah mencapai tingkat yang berbahaya bagi pendengaran Anda. Volumenya perlu diturunkan.