Her insanın düzenli olarak tıbbi muayene, görme ve diş muayenesinden geçmesi gerekir. Hastalığın önlenmesi, sonraki tedavisinden daha etkilidir. Tıbbi muayeneler yaşa, sağlık durumuna ve diğer faktörlere bağlı olarak değişiklik göstermelidir. Doktorunuza hangi testleri yaptırmanız gerektiğini ve bunların ne sıklıkta yapılması gerektiğini sorun.
Gözlük takıyorsanız göz doktorunuz muhtemelen size düzenli göz muayenelerinin gerekliliğini hatırlatacaktır. İyi bir görüşünüz varsa yine de her an bozulabileceğini bilmelisiniz.
Dişlerinizi kontrol ettirmek ve temizlemek için düzenli olarak diş hekiminizi ziyaret edin.
Hastalığın önlenmesi, hastalığın tedavisinden daha iyidir. Diş fırçalarınızı daha sık değiştirin. Diş çevresindeki yumuşak ve kemik dokuyu tahrip eden çürüklerin, diş ve diş eti hastalıklarının oluşmasını ve gelişmesini önlemek için dişlerinizi ve aralarındaki boşlukları ipek ipi ile fırçalayın. Diş eti hastalığı yaşla birlikte gelişir.
Bir veya daha fazla dişin kaybıyla sonuçlanan kazalarda kanamayı durdurun. Bir rulo steril pansuman malzemesi yuvarlayın ve bunu kırılan dişin yerine yerleştirin. Mağdurun baskı uygulamak için dişlerini sıkıca sıkması gerekir. Nitelikli tıbbi yardım isteyin.
Vücudun tüketilen aşırı alkol miktarıyla baş etmesine yalnızca zaman yardımcı olur. Sade kahve ve soğuk bir duş, akşamdan kalmalığı biraz hafifletebilir, ancak vücudunuzun alkolün etkilerini nötralize etmesi biraz zaman alacaktır.
İşitme duyunuzu koruyun. Ortamdaki gürültü kirliliğine dikkat edin. Gürültü ve müzik işitme duyunuzu olumsuz etkileyebilir, stres seviyenizi artırabilir ve konsantrasyonunuzu azaltabilir. Çevrenizdeki insanlar kulaklığınızdan müzik duyduklarını söylüyorsa gürültü seviyesi işitme duyunuz için tehlikeli seviyeye ulaşmış demektir. Sesin azaltılması gerekiyor.