每个人都应该定期接受体检、视力和牙科检查。疾病的预防比随后的治疗更有效。体检应根据年龄、健康状况和其他因素而有所不同。询问您的家庭医生您需要进行哪些检查以及应该多久进行一次。
如果您戴眼镜，您的眼科医生可能会提醒您需要定期进行眼科检查。如果您有良好的视力，您仍然应该知道它随时可能恶化。
定期去看牙医，检查和清洁牙齿。
预防疾病胜于治疗疾病。更频繁地更换牙刷。用丝线刷牙和牙齿间隙，可以避免蛀牙、牙齿和牙龈疾病的发生和发展，破坏牙齿周围的软组织和骨组织。牙龈疾病随着年龄的增长而发展。
如果事故导致一颗或多颗牙齿脱落，请立即止血。卷起一卷无菌敷料并将其插入脱落的牙齿的位置。受害人必须咬紧牙关施加压力。寻求合格的医疗护理。
只有时间可以帮助身体应对过量饮酒。黑咖啡和冷水淋浴可能会在一定程度上缓解宿醉，但您的身体需要一些时间才能中和酒精的影响。
保护您的听力。谨防环境噪音污染。噪音和音乐会对您的听力产生负面影响，增加您的压力水平并降低您的注意力。如果您周围的人告诉您他们从您的耳机中听到音乐，则噪音水平已达到对您的听力有害的水平。需要降低音量。