Каждый человек должен регулярно проходить медицинское обследование, проверку зрения и состояния зубов. Профилактика заболевания более эффективна, чем его последующее лечение. Медицинские обследования должны варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и других факторов. Спросите у своего участкового терапевта, какие исследования вам необходимо пройти и как часто это следует делать.
Если вы носите очки, то врач-окулист наверняка напомнит вам о необходимости регулярной проверки зрения. Если у вас хорошее зрение, то все равно вы должны знать, что оно может ухудшиться в любой момент.
Регулярно посещайте зубного врача для проверки состояния зубов и их очистки.
Профилактика заболевания лучше лечение болезни. Чаще меняйте зубные щетки. Чистите зубы щеткой и промежутки между ними шелковой нитью, чтобы избежать возникновения и развития кариозных полостей, заболеваний зубов и десен, разрушающих мягкие и костные ткани вокруг зуба. Заболевания десен развиваются с возрастом.
В несчастных случаях, сопровождающихся потерей одного или нескольких зубов, остановите кровотечение. Скрутите валик из стерильного перевязочного материала и вставьте его на место выбитого зуба. Пострадавший должен плотно сжать зубы, чтобы обеспечить давление. Обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.
Лишь время помогает организму справиться с избыточным количеством выпитого спиртного. Черный кофе и холодный душ несколько облегчают похмелье, однако организму потребуется некоторое время, чтобы нейтрализовать действие алкоголя.
Берегите свой слух. Остерегайтесь шумового загрязнения среды. Шумы и музыка могут отрицательно влиять на слух, повышать уровень стресса и снижать степень концентрации внимания. Если окружающие говорят вам, что слышат музыку из ваших наушников, значит уровень шума достиг отметки, опасной для вашего слуха. Необходимо снизить звук.