Hver person bør gjennomgå regelmessig medisinsk undersøkelse, syn og tannkontroll. Forebygging av sykdommen er mer effektiv enn den påfølgende behandlingen. Medisinske undersøkelser bør variere avhengig av alder, helsetilstand og andre faktorer. Spør fastlegen din hvilke tester du må ta og hvor ofte de bør tas.
Hvis du bruker briller, vil øyelegen sannsynligvis minne deg på behovet for regelmessige øyeundersøkelser. Hvis du har godt syn, bør du likevel vite at det kan forverres når som helst.
Besøk tannlegen regelmessig for å få tenner sjekket og renset.
Forebygging av sykdom er bedre enn behandling av sykdom. Bytt tannbørstene oftere. Børst tennene og mellomrommene mellom dem med silketråd for å unngå forekomst og utvikling av hull, sykdommer i tenner og tannkjøtt som ødelegger det myke vevet og beinvevet rundt tannen. Tannkjøttsykdom utvikler seg med alderen.
Ved ulykker som involverer tap av en eller flere tenner, stopp blødningen. Rull sammen en rull med sterilt bandasjemateriale og sett den inn på stedet for den utslåtte tannen. Offeret må bite tennene hardt sammen for å påføre press. Søk kvalifisert legehjelp.
Bare tiden hjelper kroppen med å takle den overskytende mengden alkohol som konsumeres. Svart kaffe og en kald dusj kan gi en viss lindring fra bakrus, men det vil ta litt tid før kroppen din nøytraliserer effekten av alkohol.
Beskytt hørselen din. Vær obs på støy i miljøet. Støy og musikk kan påvirke hørselen negativt, øke stressnivået og redusere konsentrasjonen. Hvis folk rundt deg forteller deg at de hører musikk fra hodetelefonene dine, så har støynivået nådd et nivå som er farlig for hørselen din. Volumet må senkes.