Iedereen moet regelmatig medisch onderzoek, gezichtsvermogen en tandheelkundige controles ondergaan. Het voorkomen van de ziekte is effectiever dan de daaropvolgende behandeling. Medische onderzoeken moeten variëren afhankelijk van leeftijd, gezondheidstoestand en andere factoren. Vraag uw huisarts welke tests u moet ondergaan en hoe vaak deze moeten worden uitgevoerd.
Als u een bril draagt, zal uw oogarts u waarschijnlijk herinneren aan de noodzaak van regelmatige oogonderzoeken. Als u goed zicht heeft, moet u er rekening mee houden dat dit op elk moment kan verslechteren.
Bezoek regelmatig uw tandarts om uw gebit te laten controleren en reinigen.
Het voorkomen van ziekten is beter dan het behandelen van ziekten. Vervang uw tandenborstels vaker. Poets uw tanden en de ruimtes ertussen met zijdezijde om het ontstaan ​​en de ontwikkeling van gaatjes, tandziekten en tandvleesaandoeningen te voorkomen die het zachte weefsel en het botweefsel rond de tand vernietigen. Tandvleesaandoeningen ontwikkelen zich met de leeftijd.
Bij ongelukken waarbij één of meer tanden verloren gaan, moet u het bloeden stoppen. Rol een rol steriel verbandmateriaal op en plaats deze op de plaats van de uitgeslagen tand. Het slachtoffer moet zijn tanden stevig op elkaar klemmen om druk uit te oefenen. Zoek gekwalificeerde medische hulp.
Alleen de tijd helpt het lichaam om te gaan met de overmatige hoeveelheid geconsumeerde alcohol. Zwarte koffie en een koude douche kunnen enige verlichting bieden tegen een kater, maar het zal enige tijd duren voordat je lichaam de effecten van alcohol heeft geneutraliseerd.
Bescherm uw gehoor. Pas op voor geluidsoverlast in de omgeving. Geluiden en muziek kunnen uw gehoor negatief beïnvloeden, uw stressniveau verhogen en uw concentratie verminderen. Als mensen om je heen vertellen dat ze muziek uit je koptelefoon horen, dan heeft het geluidsniveau een niveau bereikt dat gevaarlijk is voor je gehoor. Het volume moet worden verlaagd.