Varje person bör genomgå regelbundna läkarundersökningar, syn- och tandkontroller. Förebyggande av sjukdomen är effektivare än dess efterföljande behandling. Läkarundersökningar bör variera beroende på ålder, hälsotillstånd och andra faktorer. Fråga din husläkare vilka tester du behöver göra och hur ofta de ska göras.
Om du använder glasögon kommer din ögonläkare förmodligen att påminna dig om behovet av regelbundna ögonundersökningar. Om du har bra syn bör du ändå veta att den kan försämras när som helst.
Besök din tandläkare regelbundet för att kontrollera och rengöra dina tänder.
Förebyggande av sjukdomar är bättre än behandling av sjukdomar. Byt dina tandborstar oftare. Borsta tänderna och utrymmena mellan dem med sidentråd för att undvika uppkomst och utveckling av håligheter, sjukdomar i tänderna och tandköttet som förstör mjuk- och benvävnaden runt tanden. Tandköttssjukdomar utvecklas med åldern.
Vid olyckor som involverar förlust av en eller flera tänder, stoppa blödningen. Rulla ihop en rulle sterilt förbandsmaterial och sätt in den på plats för den utslagna tanden. Offret måste bita ihop tänderna hårt för att utöva tryck. Sök kvalificerad läkarvård.
Endast tiden hjälper kroppen att klara av den överskottsmängd alkohol som konsumeras. Svart kaffe och en kall dusch kan ge en viss lindring från baksmälla, men det kommer att ta lite tid för din kropp att neutralisera effekterna av alkohol.
Skydda din hörsel. Se upp för buller i miljön. Ljud och musik kan påverka din hörsel negativt, öka dina stressnivåer och minska din koncentration. Om folk i din omgivning berättar att de hör musik från dina hörlurar, då har ljudnivån nått en nivå som är farlig för din hörsel. Volymen måste sänkas.