Chaque personne doit se soumettre régulièrement à des examens médicaux, visuels et dentaires. La prévention de la maladie est plus efficace que son traitement ultérieur. Les examens médicaux doivent varier en fonction de l'âge, de l'état de santé et d'autres facteurs. Demandez à votre médecin quels tests vous devez passer et à quelle fréquence ils doivent être effectués.
Si vous portez des lunettes, votre ophtalmologiste vous rappellera probablement la nécessité de procéder à des examens de la vue réguliers. Si vous avez une bonne vision, sachez quand même qu’elle peut se détériorer à tout moment.
Consultez régulièrement votre dentiste pour faire vérifier et nettoyer vos dents.
Mieux vaut prévenir les maladies que les traiter. Changez vos brosses à dents plus souvent. Brossez-vous les dents et les espaces entre elles avec du fil de soie pour éviter l'apparition et le développement de caries, de maladies des dents et des gencives qui détruisent les tissus mous et osseux autour de la dent. Les maladies des gencives se développent avec l’âge.
En cas d'accident impliquant la perte d'une ou plusieurs dents, arrêter le saignement. Enroulez un rouleau de pansement stérile et insérez-le à la place de la dent cassée. La victime doit serrer fermement les dents pour exercer une pression. Recherchez des soins médicaux qualifiés.
Seul le temps aide le corps à faire face à la quantité excessive d'alcool consommée. Le café noir et une douche froide peuvent apporter un certain soulagement à la gueule de bois, mais il faudra un certain temps à votre corps pour neutraliser les effets de l'alcool.
Protégez votre audition. Attention aux nuisances sonores dans l'environnement. Les bruits et la musique peuvent affecter négativement votre audition, augmenter votre niveau de stress et réduire votre concentration. Si des personnes autour de vous vous disent qu’elles entendent de la musique dans vos écouteurs, c’est que le niveau sonore a atteint un niveau dangereux pour votre audition. Le volume doit être baissé.