Меры предосторожности помогают избежать
травм головы и позвоночника.
* Находясь в автомобиле за рулем или в качестве пассажира всегда используйте ремни безопасности. Для маленьких детей в машине должны быть предусмотрены и установлены кресла без-
пеки, соответственно возрасту и весу ребенка. Занимаясь деятельностью, требующей специальных средств защиты, используйте подходящие каски и защитные очки. Соблюдайте требования техники безопасности.
• Для предотвращения падения у себя дома и ро
бочьем месте используйте противосковские
покрытие на полу и перил стремянок, а при
необходимости — специальные ручки у туалетных
комнаты и вдоль ванн.
Во время занятий спортом используйте меры предосторожности, как, например, под-губники при контактных видах спорта. Никогда не начинайте заниматься новым видом спорта, не зная связанного с ним риска и правил.
• Будьте очень осторожны на воде:
— убедитесь, что глубина достаточна для
прыжков в воду;
- никогда не прыгайте в бассейн, глубина
которого меньше 2 метров;
— никогда не ныряйте в состоянии опьянения;
— перед прыжком в воду проверьте, нет ли
в месте ныряния посторонних предметов (ко
лод, сваленных в кучу материалов);
– заходите в воду спокойно, не прыгайте головой в волне.
• Жертвами автоаварий и несчастных случаев на
воде часто становятся люди в состоянии алкогольного
опьянение. Алкоголь замедляет рефлексы и
придает опьяневшему ощущение ложной уверенности.
те. Кроме того, некоторые широко известные лекарства, вып
сани врачом или купленные в аптеке, запрещает
ется использовать при вождении или работе с
механизмами, поскольку они могут вызвать
кать сонливость.
• Периодически проверяйте стремянки для обнаружения изношенных или плохо закрепленных деталей. Соблюдайте осторожность при работе с ними.