Πρόληψη τραυματισμών κεφαλής και σπονδυλικής στήλης
Προφυλάξεις που βοηθούν στην αποφυγή τραυματισμοί στο κεφάλι και τη σπονδυλική στήλη. * Να χρησιμοποιείτε πάντα ζώνες ασφαλείας όταν οδηγείτε ή ως επιβάτης σε όχημα. Για τα μικρά παιδιά, πρέπει να παρέχονται αναπηρικά αμαξίδια και να τοποθετούνται στο αυτοκίνητο. ψήνουμε ανάλογα με την ηλικία και το βάρος του παιδιού. Όταν συμμετέχετε σε δραστηριότητες που απαιτούν ειδικό προστατευτικό εξοπλισμό, να φοράτε κατάλληλα κράνη και γυαλιά ασφαλείας. Ακολουθήστε τις απαιτήσεις ασφαλείας. • Για την πρόληψη πτώσεων στο σπίτι σας και χρησιμοποιήστε όπλα κατά του Skov σε κάθε μέρος κάλυψη στο πάτωμα και τα κιγκλιδώματα της σκάλας, και πότε απαραίτητο - ειδικές λαβές για τουαλέτες δωμάτια και κατά μήκος των λουτρών. Χρησιμοποιήστε προφυλάξεις ασφαλείας όταν παίζετε αθλήματα, όπως προστατευτικά χειλιών για αθλήματα επαφής. Ποτέ μην δοκιμάζετε ένα νέο άθλημα χωρίς να γνωρίζετε τους κινδύνους και τους κανόνες που εμπεριέχονται. • Να είστε πολύ προσεκτικοί στο νερό: - βεβαιωθείτε ότι το βάθος είναι επαρκές για καταδύσεις; - ποτέ μην πηδάτε στην πισίνα, βάθος που είναι λιγότερο από 2 μέτρα? - μην βουτήξετε ποτέ όταν είστε σε κατάσταση μέθης. - πριν πηδήσετε στο νερό, ελέγξτε για στον τόπο κατάδυσης ξένων αντικειμένων (προς συσσωρευμένοι σωροί υλικών). – μπείτε στο νερό ήρεμα, μην πηδάτε με το κεφάλι στο κύμα. • Θύματα τροχαίων ατυχημάτων και ατυχημάτων επί οι άνθρωποι συχνά μεθάνε στο νερό μέθη. Το αλκοόλ επιβραδύνει τα αντανακλαστικά και δίνει στο μεθυσμένο άτομο ένα αίσθημα ψευδούς εμπιστοσύνης. εκείνοι. Επιπλέον, μερικά γνωστά φάρμακα, τόμ. έλκηθρο από γιατρό ή αγορά σε φαρμακείο απαγορεύεται Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά την οδήγηση ή την εργασία με μηχανισμούς, αφού μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία. • Επιθεωρείτε περιοδικά τις σκάλες για φθαρμένα ή χαλαρά μέρη. Να είστε προσεκτικοί όταν τα χειρίζεστε.