Ab welchem ​​Alter kann man eine Gesichtsmassage machen?

„Wie oft sollten Sie Ihr Gesicht massieren?“ - Diese Frage beschäftigt fast jede Frau, die sich entschieden hat, sich ernsthaft um die Gesundheit und Schönheit ihres Gesichts zu kümmern. Die Häufigkeit der Massage hängt vom gewählten Verfahren (präventiv, gegen Falten, entspannend, therapeutisch usw.) und der Technik ab. Im Durchschnitt wird die Durchführung von 12 Sitzungen pro Jahr empfohlen, diese sollten jedoch in Kursen erfolgen!

Wie oft sollten Sie Ihr Gesicht massieren?

Ärzte empfehlen, sich zweimal im Jahr einer intensiven Gesichtsmassage zu unterziehen (10-15 Anwendungen 2-3 Mal pro Woche). Um die erzielten Ergebnisse aufrechtzuerhalten, wird empfohlen, mehrmals im Monat Wartungsarbeiten durchzuführen. Natürlich hängt alles von den individuellen Eigenschaften des Körpers ab. Bevor Sie sich für eine Gesichtsmassage anmelden, sollten Sie daher Ihren Arzt konsultieren.

Wenn Ihr Alter ist von 30 bis 40 JahrenWenn Sie keine besonderen kosmetischen Probleme haben, können 5-7 Behandlungen (Halbgang) helfen, kleinere Gesichtsfehler durch Massage zu beseitigen. Vergessen Sie aber nicht, die Pflegesitzungen bei einer Kosmetikerin wahrzunehmen, damit die Wirkung länger anhält.

Nach 40 Jahren Möglicherweise müssen Sie die Gesichtsmassagesitzungen auf 10-15 Verfahrenstechniken erhöhen; dies muss getan werden, um einen spürbareren Effekt zu erzielen. Bei Förderstunden in diesem Alter sollte eine regelmäßige Teilnahme verpflichtend sein.

Alle professionellen Massagetherapeuten führen Massagekurse durch. Wenn Sie sich für sie anmelden, werden Sie alternde Gesichtshaut los (lesen Sie hier, wie man eine Anti-Aging-Massage durchführt). Ein Kurs umfasst maximal 10 Sitzungen (2-3 Massagen pro Woche). Es wird empfohlen, dass die Sitzungen in jeder folgenden Woche mit den vorherigen Tagen übereinstimmen. Gesichtsmassagekurse werden am besten zweimal im Jahr durchgeführt. Dieses Schema der Kursbesuche sorgt für die längstmögliche Wirkung der Verfahren.

Ab dem 27. Lebensjahr sollten Sie regelmäßig einen Masseur aufsuchen. Laut Statistik treten in diesen Lebensjahren die ersten Anzeichen einer vorzeitigen Alterung der Gesichtshaut auf.

Art und Häufigkeit der Gesichtsmassage

Die Häufigkeit der Gesichtsmassage hängt vom Eingriff selbst und der Art der Massagetechnik ab. „Entspannen“ zum Beispiel zielt darauf ab, Stress abzubauen, eine Sitzung reicht aus. Für einen spürbaren Lifting-Effekt sind jedoch möglicherweise mindestens 10 Sitzungen und ein saisonaler Kurs erforderlich. Die Wirkung stellt sich sofort ein, wenn die Massage richtig ist und alle Bereiche des Gesichts gründlich behandelt werden.

Die Vielfalt der aktiven Gesichtsmassagen umfasst:

1. kosmetische,
2. entspannend,
3. medizinisch,
4. Heben

Der normale Zyklus einer Gesichtsmassage umfasst 10-15 Behandlungen mehrmals pro Woche. Die Verstärkung und Verstärkung der Wirkung der Sitzungen hängt auch von der für Ihren Hauttyp richtig ausgewählten Kosmetika ab.

Kryomassage

Sie sollten sich für eine Kryomassage entscheiden ein paar Mal pro WocheDies ist der Fall, wenn Ihr Ziel lediglich darin besteht, Ihre Gesichtshaut zu straffen. Sie müssen im Laufe des Jahres mindestens zwei solcher Kurse belegen. Wenn es darum geht, sich von kosmetischen Mängeln zu verabschieden, sollte die Häufigkeit der Besuche beim Masseur erhöht werden.

Wenn Sie sich für eine Kryomassage entscheiden, vertrauen Sie Ihre Gesichtshaut nur den Spezialisten in bewährten Massagesalons an, denn... Sie wissen, was für Ihre Haut am besten ist. Darüber hinaus können Sie viele gesundheitliche Schäden vermeiden, die durch unerfahrene „Profis“ verursacht werden können.

Vakuummassage

Wie viel und wie oft sollten Sie auf eine Vakuummassage zurückgreifen? Um diese Frage zu beantworten, studieren Sie die Regeln:

1. Vergessen Sie beim Besuch des Kurses nicht das Wochenende mit der Massage.
2. Das beste Besuchsschema ist eine 10- bis 15-malige Sitzung jeden zweiten Tag mit einer Reihe von massagefreien Tagen. Für die normale Wiederherstellung der Haut ist mindestens eine Woche erforderlich.
3. Zwischen den Kursen ist es notwendig, eine einmonatige Pause von den Sitzungen einzulegen.
4. Sie können keine Sitzungen verpassen.
5. Nach Abschluss des Massagekurses sollten Sie den Tonus Ihres Gesichts durch weitere Sitzungen alle 2-3 Wochen aufrechterhalten.
6. Auf Wunsch ist es nach einigen Monaten möglich, das Intensivkursprogramm der Gesichtsmassage fortzusetzen. Und dann gehen Sie die Sitzungen noch einmal durch, um den Ton beizubehalten.

Wenn Sie versuchen, bei täglichen Besuchen der Vakuummassage schnelle Ergebnisse zu erzielen, laufen Sie Gefahr, nur unbefriedigende und kaum wahrnehmbare Veränderungen zu erzielen. Für eine vollständige Veränderung ist es notwendig, Pausen einzulegen; in diesen Momenten erhält die Haut das gewünschte Ergebnis. Zwischen den Sitzungen wird die Gesichtshaut wiederhergestellt und durch Vakuumsauger verursachte Mikroverletzungen geglättet.

Das Video zeigt beispielhaft die Abläufe einer Vakuum-Gesichtsmassage zu Hause. Im Folgenden einige eindeutige Ergebnisse:

Selbstmassage und Frequenz

Für eine schmerzfreie Selbstmassage wird empfohlen, zunächst eine Maske anzufertigen, die jede Zelle des Gesichts erwärmt und so die Wirkung der Massage verstärkt. Für Frauen, die unter glänzender und fettiger Haut leiden, wird empfohlen, desinfizierende oder pflegende Tonmasken aufzutragen.

Die Häufigkeit, mit der die Haut Ihres Gesichts freigelegt werden sollte, hängt von vielen Faktoren ab. Wenn sich beispielsweise die Ökologie Ihrer Stadt in einem schlechten Zustand befindet, ist es notwendig, die Massagesitzungen zu erhöhen.

Die richtige Häufigkeit und Technik ist der Schlüssel zum Erfolg Ihrer Gesichtshaut! Sehen Sie sich dieses Video im Detail an:

Wie bleibt man länger schön?

Nach den ersten Tagen der Sitzungen mit einem Profi werden sich die Ergebnisse fast sofort auszahlen. Entspannen Sie sich zwischen den Massagen jedoch nicht und pflegen Sie Ihr Gesicht kosmetisch. Sie müssen sich angewöhnen, Ihre Gesichtshaut stets zu pflegen. Besuchen Sie Ihren Massagetherapeuten jedes Jahr, oder noch besser, zu jeder Jahreszeit. Dabei kommt es vor allem auf Häufigkeit und Konsistenz an.

Vertrauen Sie Ihr Gesicht ausschließlich Profis an, denn... Nur in diesem Fall wird Ihr Gesicht das gewünschte Ergebnis erzielen.

Schon aus dem Namen geht hervor, um was es sich handelt und wozu man es isst. Eine Kosmetikerin und Massagetherapeutin ist wie ein Bildhauer in der Lage, Ihr Gesicht wie ein Meisterwerk aussehen zu lassen, gemeißelte Gesichtszüge zu formen, Wangenknochen zu formen, ein Doppelkinn zu entfernen, Falten deutlich zu reduzieren, Gesichtsfalten vollständig zu beseitigen und die Elastizität Ihrer empfindlichen Haut wiederherzustellen Gesicht und verleihen ihm einen magischen Glanz. Aber bevor Sie sich für eine verjüngende Massagesitzung anmelden, sollten wir herausfinden, für wen sie geeignet ist, ob es Kontraindikationen gibt, wie sie funktioniert und was erforderlich ist, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Die Jugend erfordert Aufmerksamkeit und den richtigen Ansatz.

Was ist eine skulpturale Gesichtsmassage und was macht sie einzigartig?

Dieses revolutionäre Anti-Aging-Verfahren hat auf der ganzen Welt viele Fans und Fans gewonnen, da es sowohl Frauen als auch Männern gezeigt wird und sogar den Titel nicht-chirurgische plastische Chirurgie erhalten hat. Die verjüngende Massagetechnik entstand aus der Symbiose des Erbes Asiens und Europas, die dank der Biochemikerin und Kosmetikerin Madame Joëlle Sirocco für ihre tiefe medizinische Kultur bekannt sind.

In der plastifizierenden Gesichtsmassage sind Elemente der japanischen Asahi-Massage, der Lymphdrainage, der tibetischen und klassischen Massage sowie die Technik des Franzosen Leonard Jacquet und die Shiatsu-Akupressur spürbar.

Der Eingriff selbst kann nicht als sehr angenehm bezeichnet werden. Schließlich soll diese passive „Fitness“ Ihr Gesicht „funktionieren“ lassen. Der Massagetherapeut trainiert alle Gesichtsmuskeln, wodurch die Durchblutung in Problemzonen aktiviert und die Wirkung der Lymphdrainage verstärkt wird. Aber natürlich ist es nicht so schmerzhaft wie Injektionen.

Die Dauer des Eingriffs beträgt 30 bis 40 Minuten.

Die Wirkung der skulpturalen Massage

1. das Oval des Gesichts wird geformt;
2. die Haut wird fest und elastisch;
3. das Doppelkinn verschwindet;
4. Gesichtsfalten werden geglättet;
5. Krähenfüße werden reduziert;
6. Tränensäcke und schwarze Ringe verschwinden;
7. Schwellung verschwindet;
8. die Schwere der Nasolabialfalten und Brauenfalten nimmt ab;
9. der Dekolleté- und Halsbereich wird gestrafft;
10. die Hautfeuchtigkeit nimmt zu;
11. verbessert den Teint;
12. die Menge an Unterhautfett nimmt ab;
13. der richtige Muskelrahmen wird gebildet;
14. Poren werden enger.

Ab welchem ​​Alter kann man eine skulpturale Gesichtsmassage durchführen?

Das empfohlene Alter für kosmetische Eingriffe beträgt 25 Jahre. Sie können beginnen, an Sitzungen teilzunehmen, um dem Alter vorzubeugen. Und ab dem 30. Lebensjahr sollte eine verjüngende Massage auf der Pflichtpflegeliste stehen. Nach 40 Jahren wird es auch nicht überflüssig sein, aber wenn Sie glauben, dass dies ein Allheilmittel gegen die Hautalterung ist, dann sollten Sie es nicht tun. Dies ist dasselbe, als würde man hausgemachtes „Brötchen“ mit Kräuterkeksen vergleichen.

Im Allgemeinen gilt: Je früher Sie beginnen, desto mehr Vorteile werden Sie erzielen. Und seien Sie sich darüber im Klaren, dass Sie die Wirkung einer einzigen „Fitness“-Reise nicht sehen werden, wenn Sie nicht zuvor nach dem Motto „Sport ist Leben“ gelebt haben. Nur Stabilität kann eine sichtbare Wirkung erzielen.

Wie oft sollte man eine Gesichtsformungsmassage durchführen?

Im Alter von 25 bis 30 Jahren reicht eine halbe Kur mit 5-7 Eingriffen. Eine vollständige Kur mit 10–15 Eingriffen sollte im Alter von 30 Jahren beginnen. Um die Wirkung aufrechtzuerhalten, müssen Sie 2-3 Mal pro Woche und dann regelmäßig 1 bis 2 Mal im Monat eine Kosmetikerin aufsuchen.

Selbstverständlich handelt es sich hierbei um ungefähre Empfehlungen, Ihre Kosmetikerin erstellt anhand individueller Besonderheiten einen genauen Plan.

Wie lange hält die Wirkung nach einer Massage an?

Erinnern Sie sich noch einmal an die Empfindungen nach dem Sport. Nach dem Training spüren Sie einen Muskeltonus, der jedoch nach ein paar Tagen vergeht. Wenn ein Sportler, der regelmäßig Sport treibt, mit dem Training aufhört, wird der Effekt auch in naher Zukunft nicht verschwinden, die Haut wird elastisch und die Figur wird gestrafft. Mit dem Gesicht ist es genauso. Wenn Sie nur einen Eingriff durchgeführt haben, hält die Wirkung 3-4 Tage an. Aber dennoch ist das Ergebnis als Vorbereitung auf ein wichtiges Ereignis völlig ausreichend. Wenn Sie jedoch einen vollständigen Verjüngungseffekt erzielen möchten, sollten Sie den gesamten Kurs absolvieren und die Wartungssitzungen nicht vergessen.

Kontraindikationen für eine skulpturale Massage

Glauben Sie es nicht, wenn Ihnen gesagt wird, dass dieser Eingriff keinen Schaden anrichten kann. Wie jede Massage hat auch die skulpturale Massage Kontraindikationen:

1. onkologische Erkrankungen;
2. Diabetes mellitus;
3. Blutkrankheiten;
4. Allergie;
5. Akne;
6. Schwangerschaft und Stillzeit;
7. Erkrankungen des endokrinen Systems;
8. Infektions- und Viruserkrankungen;
9. Dermatitis, eitrige Entzündung, Hautschäden;
10. kurze Zeit nach dem chemischen Peeling.

Der größte Nachteil sind jedoch die Nebenwirkungen bei der Kontaktaufnahme mit einem inkompetenten Spezialisten. Wenn der Aufprall zu stark ist und die Reihenfolge des Eingriffs nicht korrekt eingehalten wird, können Hämatome, Schwellungen und sogar Asymmetrien im Gesicht auftreten. Achten Sie daher besonders auf die Wahl einer Kosmetikerin, es muss sich um eine qualifizierte Masseurin handeln. Dann können Sie mit dem gewünschten Ergebnis rechnen, das chirurgische Eingriffe ersetzt.

Und noch etwas: Sie sollten die Technik auf keinen Fall selbst durchführen. Sparen ist natürlich Sparen, aber etwas mit eigenen Händen zu reparieren, ist nicht nur schwierig und zeitaufwändig, sondern auch teuer. Es ist besser, sich die Zeit zu nehmen, einen Fachmann zu finden und ruhig in den Spiegel zu schauen.

Die Vor- und Nachteile einer Gesichtsmassage sind für viele Frauen über 35 Jahre ein drängendes Thema. In diesem Alter wird das Verfahren praktisch notwendig; es ist sehr wichtig, seine Eigenschaften und Durchführungsregeln zu verstehen.

Warum brauchen Sie eine Gesichtsmassage?

Mit zunehmendem Alter beginnt sich der Zustand der Gesichtshaut zu verschlechtern. Es treten Schwellungen und Fältchen auf, die Haut verliert ihren gesunden Glanz und wird stumpf, es entstehen große Falten und die Gesichtskonturen werden deformiert.

Die Gesichtsmassage ist ein nützliches Verfahren, dessen Eigenschaften bei allen oben aufgeführten Problemen helfen können. Natürlich hebt eine Massage den natürlichen Alterungsprozess nicht auf. Allerdings verlangsamt es altersbedingte Veränderungen erheblich und macht sie weniger hell und scharf.

1. verbessert den Lymphfluss und die Durchblutung;
2. fördert eine ausreichende Ernährung des Gewebes;
3. sättigt die Haut mit Sauerstoff und wirkt straffend;
4. glättet Falten und Fältchen;
5. erhöht die Festigkeit und Elastizität der Haut.

Arten der Gesichtsmassage

Es gibt viele Massagetechniken; sie unterscheiden sich in Dauer, Eigenschaften, spezifischen Methoden zur Durchführung des Eingriffs und Endzielen. Es lassen sich mehrere Haupttypen unterscheiden.

1. Klassisch. Dieses nützliche Verfahren zielt darauf ab, die Stoffwechselprozesse im Gewebe allgemein zu verbessern und die Muskulatur zu entspannen. Bei einer klassischen Massage wechseln sich Streichen, Kneten, Reiben und Vibrationen ab und das Gesicht wird sanft berührt.
2. Japanische Lymphdrainage-Massage. Sie wird auch Akupressur genannt, da der Masseur bei der Durchführung bestimmte biologisch aktive Punkte nutzt. Der Eingriff wird hauptsächlich mit den Fingerspitzen ohne reibende Bewegungen durchgeführt. Der Vorteil der Lymphdrainage-Gesichtsmassage besteht darin, dass ihre Eigenschaften zur Beseitigung von Schwellungen und zur Verbesserung der Lymphbewegung beitragen.
3. Plastisch oder skulptural. Der Hauptunterschied zu anderen Typen ist die Intensität des Aufpralls – der sinnvolle Vorgang wird mit ziemlich kräftigen Bewegungen durchgeführt. Der Zweck des Eingriffs besteht nicht nur darin, kleine Falten zu glätten, sondern auch große Falten zu entfernen und die gewünschten Konturen zu formen.
4. Prise oder medizinisch. Die Eigenschaften der Massage sollen die Gesundheit der Gesichtshaut verbessern und Akne, Pickel und Aknenarben bekämpfen. Wie der Name schon sagt, besteht der Eingriff aus Kneifbewegungen.
5. Vakuum. Sie wird in der Regel in einem Salon durchgeführt, da dabei spezielle Geräte, beispielsweise Massageschalen, zum Einsatz kommen. Der Vorteil der Vakuum-Gesichtsmassage besteht darin, dass Sie Schwellungen beseitigen und Ihrem Gesicht eine gesunde Farbe zurückgeben können.

Vorteile der Gesichtsmassage

Eine therapeutische oder kosmetische Massage wirkt sich sehr positiv auf den Zustand des Gesichts aus, insbesondere wenn bereits altersbedingte Probleme aufgetreten sind. Nützliches Verfahren:

1. verbessert Stoffwechselprozesse und lindert übermäßigen Tonus der Gesichtsmuskulatur;
2. beseitigt Falten, Schwellungen, tiefe Falten und Erschlaffung;
3. hilft, das Gesichtsoval zu straffen und Erschlaffung zu beseitigen;
4. stellt die normale Blutzirkulation und den Lymphfluss wieder her und damit eine gesunde Farbe und Textur der Haut;
5. hilft, Akne, Pickel und Altersflecken loszuwerden;
6. hat eine beruhigende Anti-Stress-Wirkung.

Die Vorteile der klassischen Gesichtsmassage sind nicht nur kosmetischer Natur. Es verbessert das allgemeine Wohlbefinden, hilft bei der Linderung von Migräne und wirkt sich sogar positiv auf die Gehirnaktivität aus.

Vorteile einer Gesichtsmassage nach 40 Jahren

Wenn Frauen ab dem 35. Lebensjahr empfohlen werden, über Massageverfahren nachzudenken, wird die Massage in Zukunft einfach notwendig sein. Es hilft, die Hautalterung so weit wie möglich zu verzögern. Der Vorteil einer Gesichtsmassage nach 40 Jahren besteht darin, dass das Verfahren die Kollagenproduktion anregt und die Durchblutung erhöht, wodurch die Hautzellen mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt werden. Die Haut bleibt elastisch, bei regelmäßiger Massage treten bei Frauen viel später schlaffe Wangen oder ein Doppelkinn auf.

Die Wirksamkeit der Gesichtsmassage nach 50 Jahren

Ab dem 50. Lebensjahr sind Frauen mit der Tatsache konfrontiert, dass ihre Haut unweigerlich zu verblassen beginnt. Es ist unmöglich, diesen Prozess vollständig zu stoppen, aber Sie können seine Erscheinungsformen glätten – eine wohltuende Massage hilft dabei. Es beschleunigt die Durchblutung und fördert den Lymphabfluss, löst die Zellerneuerung aus, stärkt die Gesichtsmuskulatur und bekämpft Falten.

Nach 50 Jahren werden die Eigenschaften der Akupressur-Lymphdrainage-Massage besonders wohltuend sein. Diese japanische Praxis hat die tiefgreifendste und kraftvollste Wirkung.

So bereiten Sie Ihr Gesicht auf eine Massage vor

Wenn Sie einen kosmetischen Eingriff zu Hause durchführen, müssen Sie sich darauf vorbereiten, da die Eigenschaften sonst eher schaden als nützen können.

1. Das Gesicht muss gründlich gereinigt werden. Waschen Sie nicht nur Ihr Make-up ab, sondern behandeln Sie Ihre Haut auch mit Lotionen und Tonics, um Schmutz und überschüssiges Öl zu entfernen.
2. Es wird empfohlen, die Haut ein wenig zu dämpfen – sitzen Sie eine Viertelstunde lang und beugen Sie sich über einen Behälter mit heißem Wasser, aus dem Dampf aufsteigt.
3. Ein sanftes Peeling kann auf das gewaschene und gedämpfte Gesicht aufgetragen werden, um verbleibende Unreinheiten und abgestorbene Hautpartikel zu entfernen.
4. Es wird nicht empfohlen, das Gesicht nach dem Entfernen des Peelings abzuwischen, um die Haut nicht zu schädigen. Es muss vorsichtig mit einem weichen Handtuch abgetupft werden.

Anschließend können Sie direkt mit dem Verfahren fortfahren. Für eine gute Gleitfähigkeit sollten auch die Hände gründlich gewaschen und mit Öl oder einer nützlichen Creme behandelt werden.

Regeln für die Gesichtsmassage

Wenn Sie einen Eingriff zu Hause durchführen, müssen Sie mehrere Empfehlungen befolgen, dann sind die Vorteile der Selbstmassage des Gesichts bedingungslos und es entsteht kein Schaden.

1. Da die Gesichtshaut auch bei intensiver Massage sehr empfindlich ist, sollten die Bewegungen leicht und sanft sein. Der Eingriff sollte keine unangenehmen oder schmerzhaften Empfindungen hervorrufen – dies wird definitiv Schaden anrichten.
2. Die Bewegungen sollten nicht chaotisch, sondern streng entlang der Lymphbewegungslinien erfolgen und die Hände sollten sich immer von der Gesichtsmitte zu den Schläfen und Ohrläppchen bewegen.
3. Der eigenständige Eingriff sollte vor einem Spiegel durchgeführt werden – so ist es möglich, die eigenen Bewegungen zu kontrollieren und alle Fehler rechtzeitig zu bemerken.

Am besten führen Sie den Eingriff abends kurz vor dem Schlafengehen durch, wenn Sie nicht mehr hetzen müssen und sich voll und ganz auf die Selbstpflege konzentrieren können.

Gesichtsmassagetechniken

Die beliebtesten Techniken bestehen darin, dieselben Techniken abzuwechseln.

1. Streicheln. Die Bewegungen werden mit den Fingerkuppen mit sehr sanftem Druck ausgeführt, die Hände bewegen sich von der Gesichtsmitte zu den Wangenknochen und Schläfen, tatsächlich bereitet diese Phase das Gesicht auf eine intensivere Belichtung vor.
2. Verreibung. Dieser Schritt wird auch mit den Fingerkuppen durchgeführt, allerdings werden die Bewegungen energischer und kräftiger, nach dem Reiben sollte sich die Haut rosa verfärben und die Durchblutung spürbar beschleunigen.
3. Vibration. Es ist notwendig, die gesamte Handfläche oder Fingerspitzen auf einen bestimmten Bereich des Gesichts zu legen und oszillierende Bewegungen von einer Seite zur anderen auszuführen.
4. Kneten. Eine kleine Hautfalte sollte mit den Fingern gegriffen und leicht zusammengedrückt, dann losgelassen und an einer anderen Hautstelle wiederholt werden. Sie dürfen die Haut nicht zu fest zusammendrücken – die Bewegung sollte vorsichtig und sanft sein und darf keine Schmerzen oder Beschwerden verursachen, da sie sonst nur Schaden anrichtet.

Bei jeder Massage wird eine der oben genannten Techniken verwendet oder abwechselnd angewendet.

Technik für die Gesichtsmassage zu Hause

Für den Heimgebrauch empfiehlt sich in der Regel die klassische Massage, sie ist die einfachste und bringt aufgrund ihrer Eigenschaften eine gute Wirkung. Die Beschreibung einer Gesichtsmassage sieht einfach aus, das Verfahren vereint alle grundlegenden Massagetechniken.

Bevor Sie einen sinnvollen Eingriff durchführen, müssen Sie sich vorbereiten: Waschen und dämpfen Sie Ihr Gesicht, waschen Sie Ihre Hände und schmieren Sie sie mit dem ausgewählten Massageprodukt. Danach müssen Sie die Hauptproblembereiche konsequent herausarbeiten. Die dafür vorgesehene Zeit wird individuell festgelegt, im Allgemeinen sollte die Massage jedoch etwa eine Viertelstunde dauern.

Beseitigung von Nasolabialfalten

Legen Sie die Zeigefinger beider Hände auf die Nasenflügel und ziehen Sie dann mit einer sanften Bewegung und leichtem Druck eine Linie zu den Mundwinkeln entlang der Kontur der Nasolabialfalte. Die Bewegung wird mehrmals wiederholt.

Krähenfüße glätten

Die Finger liegen an den Schläfen an, und dann werden mit den Ballen der Ringfinger eine Reihe leichter Schläge entlang der Linien des unteren und oberen Augenlids ausgeführt.

Facelift

Legen Sie Ihre Handflächen vor Ihren Nacken und bewegen Sie Ihre Hände langsam in Richtung Stirn. Wenn Sie Ihre Handflächen bewegen, sollte die Haut leicht nach oben gezogen werden. Diese Bewegung ist der Hauptvorteil der Gesichtsformungsmassage, da sie das Doppelkinn beseitigt.

Glättung von Falten auf der Stirn

Die Zeigefinger werden knapp über dem Nasenrücken in der Mitte der Stirn platziert und dann mit leichten kreisenden Bewegungen entlang der Augenbrauenlinie zu den Schläfen geführt.

Anheben der Lippenwinkel

Legen Sie Ihre Zeigefinger auf die Mundwinkel und bewegen Sie Ihre Finger langsam in kreisenden Bewegungen entlang der Kontur der Nasolabialfalten nach oben.

Tiefenmassage

Um das Gesicht tiefgreifend zu bearbeiten und die Durchblutung deutlich zu steigern, ist eine Kneifmassage entlang der Lymphbewegungslinien erforderlich. Dabei werden die Gesichtsmuskeln gestrafft und durch regelmäßiges Vorgehen schöne Konturen modelliert.

Die letzte Phase der Gesichtsmassage

Nachdem Sie alle Grundbewegungen ausgeführt haben, müssen Sie mit leichten Klopfbewegungen über die gesamte Vorderseite laufen. Anschließend werden die Reste des Massageprodukts mit feuchten Tüchern entfernt und eine pflegende Maske auf die Haut aufgetragen. Waschen Sie es nach einer Viertelstunde ab und tupfen Sie Ihr Gesicht sanft mit einem Handtuch ab.

Welche Produkte eignen sich für die Gesichtsmassage?

Die Vorteile der manuellen Gesichtsmassage werden noch größer, wenn Sie den Eingriff mit Ölen oder Massagecremes durchführen. Sie garantieren nicht nur ein gutes Gleiten der Finger, sondern pflegen das Gesicht zusätzlich.

Welches Produkt Sie wählen, hängt von Ihrem Hauttyp und den zugrunde liegenden Problemen ab. Zum Beispiel:

1. Öle und Cremes auf Olivenbasis oder mit Zusatz von Pfirsich- und Aprikosenextrakten eignen sich gut für trockene, zu Falten neigende Haut;
2. Bei fettiger Haut können Sie Produkte mit Sesam- oder Zitrusfruchtextrakten verwenden – sie regulieren die Produktion von Unterhauttalg;
3. Trauben- und Mandelöl, Jojobaöl und darauf basierende Cremes wirken verjüngend;
4. Zimt- und Ingwer-, Nelken- und Wacholderöl wirken gut gegen Schwellungen.

Sie können ein nützliches Produkt für den Eingriff in einem Kosmetikgeschäft kaufen oder es selbst zu Hause zubereiten. In beiden Fällen müssen Sie die Eigenschaften Ihrer eigenen Haut und die charakteristischen Eigenschaften bestimmter Öle und Cremes berücksichtigen, um sich nicht durch die falsche Wahl zu schaden.

Wie oft sollten Sie Ihr Gesicht massieren?

Damit die wohltuenden Eigenschaften der Massage spürbare und stabile Ergebnisse bringen, muss sie in Kursen von 10-15 Sitzungen etwa einen Monat lang, mindestens zweimal im Jahr, durchgeführt werden. Da die Haut im Gesicht sehr empfindlich ist, sollten Sitzungen nicht täglich, sondern im Abstand von 2-3 Tagen durchgeführt werden.

Fehler bei der Gesichtsmassage zu Hause

Bevor Sie einen sinnvollen Eingriff zum ersten Mal durchführen, sollten Sie sich nicht nur mit dessen Regeln, sondern auch mit häufigen Fehlern vertraut machen.

1. Zu starkes Reiben der Haut. Für eine gute Massage kommt es nicht auf die Stärke des Aufpralls an, sondern auf die Dauer und die richtige Richtung des Aufpralls.
2. Chaotische Bewegungen. Es gibt Massagelinien oder Lymphflusslinien im Gesicht – Sie müssen die Haut entlang dieser Linien glätten und kneten, und nicht wahllos in alle Richtungen.
3. Unregelmäßige Umsetzung. Die Eigenschaften des Verfahrens zeigen sich nur bei verantwortungsvollem Vorgehen – 23 Sitzungen führen nicht zu sofortigen Ergebnissen.

Gesichtsmassage im Salon

Der Vorteil einer Gesichtsmassage in einem Schönheitssalon besteht darin, dass der Service auf jeden Fall von hoher Qualität ist. Darüber hinaus ist dies eine Gelegenheit, einem Spezialisten bei der Arbeit zuzusehen, um wichtige Nuancen zu verstehen. Zu den Vorteilen des Salonverfahrens zählen auch:

1. die strikte Einhaltung aller Massageregeln durch den Spezialisten;
2. Verwendung professioneller Öle und Cremes durch den Masseur;
3. die Möglichkeit, sich einem Verfahren mit vorläufiger Anwendung eines sanften Peelings zu unterziehen, die Dienste der Mesotherapie oder des Hardware-Thermoliftings in Anspruch zu nehmen und die Vorteile der Schröpfkopfmassage im Gesicht zu erleben.

Sie müssen einen Salon sehr sorgfältig auswählen und dabei großen Wert auf seinen Ruf und die Kundenbewertungen legen.

Ergebnisse der Gesichtsmassage: Vorher- und Nachher-Fotos

Auf Fotos, die es ermöglichen, den Zustand des Gesichts vor der Massage und nach mehreren Eingriffen zu vergleichen, ist der Unterschied deutlich sichtbar. Die Fotos zeigen, dass die wohltuenden Eigenschaften des Verfahrens feine Falten entfernen und große Falten deutlich glätten, wodurch das Gesicht jünger wird und seine Form verbessert wird.

Schaden einer Gesichtsmassage

Manchmal können die Eigenschaften einer Massage schwere Schäden verursachen. Manche Frauen bemerken beispielsweise das Auftreten von Hämatomen und Gefäßnetzen auf der Haut. Dies weist darauf hin, dass die Gefäße zu nah an der Oberfläche liegen – eine intensive Massage ist hier grundsätzlich kontraindiziert.

Der Schaden einer zu häufigen Massage kann sich darin äußern, dass ihre wohltuenden Eigenschaften den gegenteiligen Effekt haben, die Haut schlaff wird, schlaff wird und noch mehr Falten entstehen. Dies geschieht durch übermäßige Dehnung der Epidermis und der Gesichtsmuskulatur, weshalb Sie zwischen den Massagesitzungen Pausen einlegen müssen.

Kontraindikationen für eine Gesichtsmassage

In den meisten Fällen bringt der Eingriff nur Nutzen und keinen Schaden. Es gibt aber auch mehrere Kontraindikationen. Diese beinhalten:

1. Hautschäden – offene Wunden, Schürfwunden und Verbrennungen;
2. Hautentzündungen – Pickel und Geschwüre;
3. reichlich große Muttermale und Warzen;
4. infektiöse und allergische Hautausschläge;
5. zerbrechliche Gefäße, die zu nahe an der Hautoberfläche liegen;
6. schwere Blutdruckprobleme;
7. eingeklemmter Gesichtsnerv;
8. Neoplasien im Körper;
9. vermehrtes Haarwachstum im Gesicht.

Darüber hinaus kann der Eingriff nicht durchgeführt werden, wenn Sie übermäßig gebräunt sind, nach einem chemischen Peeling des Gesichts und einer Mikroerneuerung der Haut. Es wird nicht empfohlen, die Massage bei erhöhten Temperaturen durchzuführen, da die Eigenschaften in diesem Fall nur schädlich sind.

Ist es möglich, schwangeren Frauen eine Gesichtsmassage zu geben?

Ein intensiver Eingriff kann sich negativ auf den Zustand der werdenden Mutter auswirken. Schäden können beispielsweise zu einer übermäßigen Beschleunigung der Blutzirkulation und einem erhöhten Blutdruck führen. Eine kosmetische Gesichtsmassage hat jedoch Vorteile: Sie entspannt die Muskeln, verbessert den Hautton und lindert Kopfschmerzen und Schwellungen.

Abschluss

Nutzen und Schaden einer Gesichtsmassage hängen davon ab, wie kompetent sie durchgeführt wird. Wenn Sie grobe Fehler vermeiden, trägt das Verfahren dazu bei, den Zustand alternder Haut deutlich zu verbessern.

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