Σε ποια ηλικία μπορείτε να κάνετε μασάζ προσώπου;

«Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας;» - αυτή η ερώτηση ανησυχεί σχεδόν κάθε γυναίκα που έχει αποφασίσει να φροντίσει σοβαρά την υγεία και την ομορφιά του προσώπου της. Η συχνότητα του μασάζ εξαρτάται από την επιλεγμένη διαδικασία (προληπτική, αντιρυτιδική, χαλαρωτική, θεραπευτική κ.λπ.) και την τεχνική. Κατά μέσο όρο, συνιστάται η διεξαγωγή 12 συνεδριών το χρόνο, αλλά θα πρέπει να γίνονται σε μαθήματα!

Πόσες φορές πρέπει να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας;

Οι γιατροί συνιστούν να κάνετε μια διαδικασία εντατικού μασάζ προσώπου δύο φορές το χρόνο (10-15 διαδικασίες 2-3 φορές την εβδομάδα). Για να διατηρηθούν τα επιτευχθέντα αποτελέσματα, συνιστάται η διεξαγωγή διαδικασιών συντήρησης δύο φορές το μήνα. Φυσικά, όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος, επομένως πριν εγγραφείτε για ένα μασάζ προσώπου, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αν η ηλικία σας είναι από 30 έως 40 ετών, και δεν έχετε κανένα ιδιαίτερο πρόβλημα από αισθητικής άποψης, τότε 5-7 διαδικασίες (μισή πορεία) μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη μικροελαττωμάτων του προσώπου μέσω μασάζ. Αλλά μην ξεχνάτε να παρακολουθείτε συνεδρίες συντήρησης με έναν κοσμετολόγο, ώστε το αποτέλεσμα να διαρκέσει περισσότερο.

Μετά από 40 χρόνια Ίσως χρειαστεί να αυξήσετε τις συνεδρίες μασάζ προσώπου σε 10-15 διαδικαστικές τεχνικές· αυτό πρέπει να γίνει για πιο αισθητό αποτέλεσμα. Όσον αφορά τις συνεδρίες υποστήριξης σε αυτή την ηλικία, η τακτική παρακολούθηση θα πρέπει να είναι υποχρεωτική.

Όλοι οι επαγγελματίες θεραπευτές μασάζ πραγματοποιούν μαθήματα μασάζ· με την εγγραφή σας σε αυτά θα απαλλαγείτε από τη γήρανση του δέρματος του προσώπου (διαβάστε πώς να κάνετε μασάζ αντιγήρανσης εδώ). Ένα μάθημα δεν περιλαμβάνει περισσότερες από 10 συνεδρίες (2-3 μασάζ την εβδομάδα). Συνιστάται οι συνεδρίες κάθε επόμενη εβδομάδα να συμπίπτουν με τις προηγούμενες ημέρες. Τα μαθήματα μασάζ προσώπου γίνονται καλύτερα δύο φορές το χρόνο. Αυτό το πρόγραμμα φυσικά επισκέψεων δίνει το μεγαλύτερο δυνατό αποτέλεσμα από τις διαδικασίες.

Θα πρέπει να αρχίσετε να επισκέπτεστε τακτικά έναν θεραπευτή μασάζ στην ηλικία των 27 ετών. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων της ζωής αρχίζουν να εμφανίζονται τα πρώτα βασικά στοιχεία της πρώιμης γήρανσης του δέρματος του προσώπου.

Τύπος και συχνότητα μασάζ προσώπου

Η συχνότητα του μασάζ προσώπου εξαρτάται από την ίδια τη διαδικασία και τον τύπο της τεχνικής μασάζ. «Η χαλάρωση», για παράδειγμα, στοχεύει στην ανακούφιση από το άγχος· μια συνεδρία είναι αρκετή. Αλλά για ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα ανύψωσης, μπορεί να απαιτηθούν τουλάχιστον 10 συνεδρίες και μια εποχιακή πορεία. Το αποτέλεσμα θα είναι άμεσο εάν το μασάζ είναι σωστό και λειτουργεί καλά σε όλες τις περιοχές του προσώπου.

Η ποικιλία των ενεργών συνεδριών μασάζ προσώπου περιλαμβάνει:

1. καλλυντικό,
2. χαλαρωτικό,
3. ιατρικός,
4. άρση

Ο κανονικός κύκλος μασάζ προσώπου είναι 10-15 διαδικασίες πολλές φορές την εβδομάδα. Η ενίσχυση και η ενίσχυση του αποτελέσματος των συνεδριών εξαρτάται επίσης από τα σωστά επιλεγμένα καλλυντικά για τον τύπο του δέρματός σας.

Κρυομασάζ

Πρέπει να πάτε για κρυομασάζ μια δυο φορές την εβδομάδα, αυτό συμβαίνει εάν ο στόχος σας είναι απλώς να διατηρήσετε τονωμένο δέρμα του προσώπου σας. Πρέπει να παρακολουθήσετε τουλάχιστον δύο τέτοια μαθήματα κατά τη διάρκεια του έτους. Εάν υπάρχει ανάγκη να πούμε αντίο σε καλλυντικά ελαττώματα, τότε η συχνότητα των επισκέψεων στον θεραπευτή μασάζ θα πρέπει να αυξηθεί.

Εάν αποφασίσετε να κάνετε κρυομασάζ, εμπιστευτείτε το δέρμα του προσώπου σας μόνο σε ειδικούς σε δοκιμασμένα σαλόνια μασάζ, γιατί... ξέρουν τι είναι καλύτερο για το δέρμα σου. Επιπλέον, θα είστε σε θέση να αποφύγετε πολλές βλάβες στην υγεία σας που μπορεί να προκληθούν από άπειρους «επαγγελματίες».

Μασάζ κενού

Πόσο και πόσο συχνά πρέπει να καταφεύγετε σε μασάζ κενού; Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, μελετήστε τους κανόνες:

1. Όταν παρακολουθείτε το μάθημα, μην ξεχνάτε το Σαββατοκύριακο από το μασάζ.
2. Το καλύτερο πρόγραμμα επισκέψεων είναι μια συνεδρία κάθε δεύτερη μέρα από 10 έως 15 φορές, με μια σειρά από ημέρες άδειας από το μασάζ. Για την κανονική αποκατάσταση του δέρματος, απαιτείται τουλάχιστον μία εβδομάδα.
3. Μεταξύ των μαθημάτων είναι απαραίτητο να κάνετε μια «στάση» για ένα μήνα ανάπαυσης από τις συνεδρίες.
4. Δεν μπορείτε να χάσετε συνεδρίες.
5. Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος μασάζ, θα πρέπει επίσης να διατηρήσετε τον τόνο του προσώπου σας με επιπλέον συνεδρίες μία φορά κάθε 2-3 εβδομάδες.
6. Εάν το επιθυμείτε, μετά από μερικούς μήνες θα είναι δυνατή η συνέχιση του εντατικού προγράμματος μαθημάτων μασάζ προσώπου. Και μετά περάστε ξανά από συνεδρίες για να διατηρήσετε τον τόνο.

Προσπαθώντας να επιτύχετε γρήγορα αποτελέσματα κατά τις καθημερινές επισκέψεις στο μασάζ κενού, κινδυνεύετε να έχετε μόνο μη ικανοποιητικές και ελάχιστα αισθητές αλλαγές. Για μια πλήρη αλλαγή, είναι απαραίτητο να κάνετε διαλείμματα· είναι σε αυτές τις στιγμές που το δέρμα αποκτά το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ανάμεσα στις συνεδρίες, το δέρμα του προσώπου αποκαθίσταται και οι μικροτραυματισμοί που προκαλούνται από τη χρήση κυπέλλων κενού εξομαλύνονται.

Για παράδειγμα, το βίντεο δείχνει τις διαδικασίες μασάζ προσώπου με κενό στο σπίτι. Ακολουθούν ορισμένα ξεκάθαρα αποτελέσματα:

Αυτο-μασάζ και συχνότητα

Για ανώδυνες διαδικασίες αυτομασάζ, συνιστάται να ξεκινήσετε κάνοντας μια μάσκα που θα ζεστάνει κάθε κύτταρο του προσώπου, αυξάνοντας έτσι το αποτέλεσμα του μασάζ. Για όσες γυναίκες υποφέρουν από λαμπερό και λιπαρό δέρμα, συνιστάται η εφαρμογή μάσκες από πηλό, απολυμαντικές ή θρεπτικές.

Η συχνότητα με την οποία πρέπει να εκτίθεται το δέρμα του προσώπου σας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, για παράδειγμα, εάν η οικολογία της πόλης σας είναι σε κακή κατάσταση, τότε είναι απαραίτητο να αυξήσετε τις συνεδρίες μασάζ.

Η σωστή συχνότητα και τεχνική είναι το κλειδί της επιτυχίας για το δέρμα του προσώπου σας! Δείτε αναλυτικά αυτό το βίντεο:

Πώς να παραμείνετε όμορφοι περισσότερο;

Μετά τις πρώτες ημέρες συνεδριών με έναν επαγγελματία, τα αποτελέσματα θα αποδώσουν σχεδόν αμέσως. Ωστόσο, ενδιάμεσα στα μασάζ, μην χαλαρώνετε και φροντίστε το πρόσωπό σας καλλυντικά. Πρέπει να αναπτύξετε τη συνήθεια να φροντίζετε πάντα το δέρμα του προσώπου σας. Επισκεφθείτε τον θεραπευτή μασάζ σας κάθε χρόνο, ή καλύτερα, πηγαίνετε κάθε εποχή. Σε αυτό το θέμα, το κύριο πράγμα είναι η συχνότητα και η συνέπεια.

Εμπιστευτείτε το πρόσωπό σας αποκλειστικά σε επαγγελματίες, γιατί... Μόνο σε αυτή την περίπτωση το πρόσωπό σας θα πετύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Ήδη από το όνομα φαίνεται ξεκάθαρα τι είναι και με τι τρώγεται. Ένας κοσμετολόγος-θεραπεύτρια μασάζ, όπως ένας γλύπτης, είναι σε θέση να κάνει το πρόσωπό σας να μοιάζει με αριστούργημα, να σμιλεύει σμιλεμένα χαρακτηριστικά, να σχηματίζει ζυγωματικά, να αφαιρεί το διπλό πηγούνι, να μειώνει σημαντικά τις ρυτίδες, να εξαλείφει πλήρως τις ρυτίδες του προσώπου, να επαναφέρει την ελαστικότητα στο ευαίσθητο δέρμα του πρόσωπο και να του δώσει μια μαγική λάμψη. Πριν όμως τρέξετε να εγγραφείτε για μια συνεδρία αναζωογονητικού μασάζ, ας καταλάβουμε σε ποιον ενδείκνυται, αν υπάρχουν αντενδείξεις, πώς λειτουργεί και τι χρειάζεται για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η νεολαία απαιτεί προσοχή και σωστή προσέγγιση.

Τι είναι το γλυπτικό μασάζ προσώπου και τι το κάνει μοναδικό;

Αυτή η επαναστατική διαδικασία αντιγήρανσης έχει κερδίσει πολλούς θαυμαστές και θαυμαστές σε όλο τον κόσμο, επειδή εμφανίζεται τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες και έχει λάβει ακόμη και τον τίτλο της μη χειρουργικής πλαστικής χειρουργικής. Η τεχνική του αναζωογονητικού μασάζ εμφανίστηκε στη συμβίωση της κληρονομιάς της Ασίας και της Ευρώπης, που φημίζονται για τη βαθιά ιατρική τους κουλτούρα χάρη στη βιοχημικό και κοσμετολόγο Madame Joëlle Sirocco.

Στο πλαστικοποιητικό μασάζ προσώπου μπορεί κανείς να ανιχνεύσει στοιχεία του ιαπωνικού μασάζ Asahi, της λεμφικής παροχέτευσης, του Θιβετιανού και του κλασικού, καθώς και της τεχνικής του Γάλλου Leonard Jacquet και του βελονισμού Shiatsu.

Η ίδια η διαδικασία δεν μπορεί να ονομαστεί πολύ ευχάριστη. Εξάλλου, αυτή η παθητική «γυμναστική» υποτίθεται ότι κάνει το πρόσωπό σας να «δουλέψει». Ο θεραπευτής μασάζ δουλεύει όλους τους μύες του προσώπου, γεγονός που ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος σε προβληματικές περιοχές και αυξάνει την επίδραση της λεμφικής παροχέτευσης. Αλλά, φυσικά, δεν είναι τόσο επώδυνο όσο οι ενέσεις.

Η διάρκεια της διαδικασίας κυμαίνεται από 30 έως 40 λεπτά.

Η επίδραση του γλυπτικού μασάζ

1. σχηματίζεται το οβάλ του προσώπου.
2. το δέρμα γίνεται σφριγηλό και ελαστικό.
3. το διπλό πηγούνι εξαφανίζεται.
4. οι ρυτίδες του προσώπου εξομαλύνονται.
5. Τα πόδια της χήνας μειώνονται.
6. οι σακούλες κάτω από τα μάτια και οι μαύροι κύκλοι εξαφανίζονται.
7. το πρήξιμο εξαφανίζεται.
8. η σοβαρότητα των ρινοχειλικών πτυχών και των πτυχών των φρυδιών μειώνεται.
9. η περιοχή του ντεκολτέ και του λαιμού τονώνεται.
10. η ενυδάτωση του δέρματος αυξάνεται.
11. βελτιώνει την επιδερμίδα.
12. η ποσότητα του υποδόριου λίπους μειώνεται.
13. σχηματίζεται το σωστό μυϊκό πλαίσιο.
14. οι πόροι γίνονται στενότεροι.

Σε ποια ηλικία μπορείτε να κάνετε ένα γλυπτό μασάζ προσώπου;

Η συνιστώμενη ηλικία για αισθητικές επεμβάσεις είναι τα 25 έτη. Μπορείτε να αρχίσετε να παρακολουθείτε συνεδρίες για την πρόληψη της γήρανσης. Και από την ηλικία των 30 ετών, το αναζωογονητικό μασάζ πρέπει να περιλαμβάνεται στη λίστα υποχρεωτικής φροντίδας. Μετά από 40 χρόνια, δεν θα είναι επίσης περιττό, αλλά αν νομίζετε ότι αυτό είναι μια πανάκεια για τη γήρανση του δέρματος, τότε δεν πρέπει. Αυτό είναι το ίδιο με τη σύγκριση του σπιτικού «κουλούρι» με τα μπισκότα από βότανα.

Γενικά, όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε, τόσο περισσότερα οφέλη θα έχετε. Και να ξέρετε ότι δεν θα δείτε το αποτέλεσμα σε ένα μόνο ταξίδι στο "fitness" αν δεν έχετε ζήσει στο παρελθόν με το σύνθημα "ο αθλητισμός είναι ζωή". Μόνο η σταθερότητα μπορεί να φέρει ένα ορατό αποτέλεσμα.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ένα μασάζ γλυπτικής προσώπου;

Από 25 έως 30 ετών αρκεί μισή πορεία 5-7 διαδικασιών. Μια πλήρης πορεία 10-15 διαδικασιών θα πρέπει να ξεκινήσει στην ηλικία των 30 ετών. Πρέπει να επισκέπτεστε έναν κοσμετολόγο 2-3 φορές την εβδομάδα και στη συνέχεια τακτικά 1 έως 2 φορές το μήνα για να διατηρήσετε το αποτέλεσμα.

Φυσικά, αυτές είναι κατά προσέγγιση συστάσεις· ο κοσμετολόγος σας θα καταρτίσει ένα ακριβές σχέδιο με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά.

Πόσο διαρκεί το αποτέλεσμα μετά από ένα μασάζ;

Και πάλι, θυμηθείτε τις αισθήσεις μετά τον αθλητισμό. Μετά την προπόνηση θα νιώσετε μυϊκό τόνο, αλλά μετά από λίγες μέρες αυτό θα περάσει. Εάν ένας αθλητής που αθλείται τακτικά σταματήσει την προπόνηση, το αποτέλεσμα δεν θα εξαφανιστεί στο εγγύς μέλλον, το δέρμα θα είναι ελαστικό και η σιλουέτα θα τονωθεί. Το ίδιο συμβαίνει και με το πρόσωπο. Εάν έχετε κάνει μόνο 1 διαδικασία, το αποτέλεσμα θα διαρκέσει 3-4 ημέρες. Όμως, παρόλα αυτά, ως προετοιμασία για ένα σημαντικό γεγονός, το αποτέλεσμα είναι αρκετά επαρκές. Αλλά αν θέλετε να επιτύχετε ένα πλήρες αναζωογονητικό αποτέλεσμα, τότε θα πρέπει να ακολουθήσετε την πλήρη πορεία και μην ξεχάσετε τις συνεδρίες συντήρησης.

Αντενδείξεις για γλυπτικό μασάζ

Μην το πιστεύετε αν σας πουν ότι δεν μπορεί να υπάρχει κακό από αυτή τη διαδικασία. Όπως κάθε μασάζ, το γλυπτικό μασάζ έχει αντενδείξεις:

1. ογκολογικές ασθένειες?
2. Διαβήτης;
3. ασθένειες αίματος?
4. αλλεργία;
5. ακμή;
6. εγκυμοσύνη και γαλουχία·
7. ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος?
8. μολυσματικές και ιογενείς ασθένειες·
9. δερματίτιδα, πυώδης φλεγμονή, βλάβη του δέρματος.
10. σύντομο χρονικό διάστημα μετά το χημικό peeling.

Αλλά το μεγαλύτερο μειονέκτημα είναι οι παρενέργειες όταν επικοινωνείτε με έναν ανίκανο ειδικό. Εάν η πρόσκρουση είναι πολύ δυνατή και η σειρά της διαδικασίας δεν τηρηθεί σωστά, μπορεί να εμφανιστούν αιματώματα, πρήξιμο, ακόμη και ασυμμετρία στο πρόσωπο. Επομένως, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή ενός κοσμετολόγου· πρέπει να είναι εξειδικευμένος θεραπευτής μασάζ. Στη συνέχεια, μπορείτε να βασιστείτε στο επιθυμητό αποτέλεσμα, το οποίο θα αντικαταστήσει τις χειρουργικές επεμβάσεις.

Και κάτι ακόμα - σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εκτελέσετε την τεχνική μόνοι σας. Φυσικά, η εξοικονόμηση είναι εξοικονόμηση, αλλά το να διορθώσετε κάτι που κάνετε με τα χέρια σας δεν θα είναι μόνο δύσκολο και χρονοβόρο, αλλά και δαπανηρό. Είναι καλύτερα να αφιερώσετε χρόνο για να βρείτε έναν επαγγελματία και να κοιτάξετε στον καθρέφτη ήρεμα.

Τα οφέλη και οι βλάβες του μασάζ προσώπου είναι ένα πιεστικό ζήτημα για πολλές γυναίκες άνω των 35 ετών. Σε αυτή την ηλικία, η διαδικασία καθίσταται πρακτικά απαραίτητη· είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε τις ιδιότητες και τους κανόνες εφαρμογής της.

Γιατί χρειάζεστε ένα μασάζ προσώπου;

Με την ηλικία, η κατάσταση του δέρματος του προσώπου αρχίζει να επιδεινώνεται. Εμφανίζονται πρήξιμο και ρυτίδες, το δέρμα χάνει την υγιή του λάμψη και γίνεται θαμπό, εμφανίζονται μεγάλες πτυχές και το περίγραμμα του προσώπου παραμορφώνεται.

Το μασάζ προσώπου είναι μια χρήσιμη διαδικασία, οι ιδιότητες της οποίας μπορούν να βοηθήσουν σε όλα τα προβλήματα που αναφέρονται παραπάνω. Φυσικά, το μασάζ δεν ακυρώνει τη φυσική διαδικασία γήρανσης. Ωστόσο, επιβραδύνει σημαντικά τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και τις καθιστά λιγότερο φωτεινές και ευκρινείς.

1. βελτιώνει τη ροή της λέμφου και την κυκλοφορία του αίματος.
2. προάγει την επαρκή θρέψη των ιστών.
3. κορεστεί το δέρμα με οξυγόνο και έχει αποτέλεσμα σύσφιξης.
4. λειαίνει τις ρυτίδες και τις πτυχές.
5. αυξάνει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος.

Τύποι μασάζ προσώπου

Υπάρχουν πολλές τεχνικές μασάζ· διαφέρουν ως προς τη διάρκεια, τις ιδιότητες, τις συγκεκριμένες μεθόδους εκτέλεσης της διαδικασίας και τους τελικούς στόχους. Μπορούν να διακριθούν αρκετοί κύριοι τύποι.

1. Κλασσικός. Αυτή η χρήσιμη διαδικασία στοχεύει γενικά στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς και στη χαλάρωση των μυών. Κατά τη διάρκεια ενός κλασικού μασάζ, το χάιδεμα, το ζύμωμα, το τρίψιμο και η δόνηση εναλλάσσονται και το πρόσωπο αγγίζεται απαλά.
2. Ιαπωνικό μασάζ λεμφικής παροχέτευσης. Ονομάζεται επίσης βελονισμός, επειδή κατά την εκτέλεση του, ο θεραπευτής μασάζ χρησιμοποιεί ορισμένα βιολογικά ενεργά σημεία. Η διαδικασία πραγματοποιείται κυρίως με τις άκρες των δακτύλων, χωρίς κινήσεις τριβής.Το πλεονέκτημα του μασάζ προσώπου με λεμφική παροχέτευση είναι ότι οι ιδιότητές του βοηθούν στην απομάκρυνση του οιδήματος και βελτιώνουν την κίνηση της λέμφου.
3. Πλαστικό ή γλυπτό. Η κύρια διαφορά από άλλους τύπους είναι η ένταση της κρούσης - η χρήσιμη διαδικασία πραγματοποιείται με αρκετά έντονες κινήσεις. Ο σκοπός της διαδικασίας δεν είναι μόνο η εξομάλυνση των μικρών ρυτίδων, αλλά και η αφαίρεση μεγάλων πτυχών, καθώς και η διαμόρφωση των επιθυμητών περιγραμμάτων.
4. Τσίμπημα, ή φαρμακευτικό. Οι ιδιότητες του μασάζ έχουν σκοπό να βελτιώσουν την υγεία του δέρματος του προσώπου και να καταπολεμήσουν την ακμή, τα σπυράκια και τα σημάδια ακμής. Όπως υποδηλώνει το όνομα, η διαδικασία αποτελείται από κινήσεις τσιμπήματος.
5. Κενό. Συνήθως πραγματοποιείται σε χώρο κομμωτηρίου, καθώς περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών συσκευών, για παράδειγμα, κύπελλα μασάζ. Το πλεονέκτημα του μασάζ προσώπου με κενό αέρος είναι ότι σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από το πρήξιμο και να επαναφέρετε ένα υγιές χρώμα στο πρόσωπό σας.

Τα οφέλη του μασάζ προσώπου

Το θεραπευτικό ή αισθητικό μασάζ έχει πολύ θετική επίδραση στην κατάσταση του προσώπου, ειδικά όταν έχουν ήδη εμφανιστεί προβλήματα που σχετίζονται με την ηλικία. Χρήσιμη διαδικασία:

1. βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες και ανακουφίζει τον υπερβολικό τόνο των μυών του προσώπου.
2. εξαλείφει τις ρυτίδες, το πρήξιμο, τις βαθιές πτυχές και τη χαλάρωση.
3. βοηθά στη σύσφιξη του οβάλ του προσώπου και στην αφαίρεση της χαλάρωσης.
4. αποκαθιστά την κανονική κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου, και μαζί τους, το υγιές χρώμα και υφή του δέρματος.
5. βοηθά να απαλλαγούμε από την ακμή, τα σπυράκια και τις κηλίδες ηλικίας.
6. έχει μια καταπραϋντική δράση κατά του στρες.

Τα οφέλη του κλασικού μασάζ προσώπου δεν είναι μόνο καλλυντικά αποτελέσματα. Βελτιώνει τη συνολική ευεξία, βοηθά να απαλλαγούμε από τις ημικρανίες και μάλιστα έχει ευεργετική επίδραση στη δραστηριότητα του εγκεφάλου.

Τα οφέλη του μασάζ προσώπου μετά από 40 χρόνια

Εάν, όταν συμπληρώσουν την ηλικία των 35 ετών, οι γυναίκες συμβουλεύονται να σκεφτούν τις διαδικασίες μασάζ, τότε στο μέλλον το μασάζ γίνεται απλά απαραίτητο. Βοηθά στην καθυστέρηση της γήρανσης του δέρματος όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα οφέλη του μασάζ προσώπου μετά από 40 χρόνια είναι ότι η διαδικασία διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθώντας τα κύτταρα του δέρματος να λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Το δέρμα παραμένει ελαστικό· με τακτικό μασάζ, οι γυναίκες παρουσιάζουν πολύ αργότερα χαλάρωση των μάγουλων ή την εμφάνιση διπλού πηγουνιού.

Η αποτελεσματικότητα του μασάζ προσώπου μετά από 50 χρόνια

Όταν φτάσουν τα 50 τους χρόνια, οι γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με το γεγονός ότι το δέρμα τους αρχίζει αναπόφευκτα να ξεθωριάζει. Είναι αδύνατο να σταματήσετε εντελώς αυτή τη διαδικασία, αλλά μπορείτε να εξομαλύνετε τις εκδηλώσεις της - ένα χρήσιμο μασάζ βοηθά σε αυτό. Επιταχύνει τη ροή του αίματος και προωθεί τη λεμφική παροχέτευση, ενεργοποιεί την κυτταρική ανανέωση, τονώνει τους μύες του προσώπου και καταπολεμά τις ρυτίδες.

Μετά από 50 χρόνια, οι ιδιότητες του μασάζ λεμφικής παροχέτευσης με βελονισμό θα είναι ιδιαίτερα ευεργετικές. Αυτή η ιαπωνική πρακτική δίνει το πιο βαθύ και ισχυρό αποτέλεσμα.

Πώς να προετοιμάσετε το πρόσωπό σας για μασάζ

Όταν εκτελείτε μια καλλυντική διαδικασία στο σπίτι, είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για αυτό, διαφορετικά οι ιδιότητες μπορεί να προκαλέσουν βλάβη παρά όφελος.

1. Το πρόσωπο πρέπει να καθαριστεί σχολαστικά. Μην ξεπλύνετε απλώς το μακιγιάζ σας, αλλά και περιποιηθείτε το δέρμα σας με λοσιόν και τονωτικά για να αφαιρέσετε όλη τη βρωμιά και την περίσσεια λιπαρότητας.
2. Συνιστάται να αχνίζετε λίγο το δέρμα - καθίστε για ένα τέταρτο της ώρας, σκύβοντας πάνω από ένα δοχείο με ζεστό νερό, από το οποίο ανεβαίνει ο ατμός.
3. Ένα απαλό scrub μπορεί να εφαρμοστεί σε ένα πλυμένο και μαγειρεμένο με ατμό πρόσωπο για να αφαιρέσει τους υπόλοιπους ρύπους και τα νεκρά σωματίδια του δέρματος.
4. Δεν συνιστάται να σκουπίζετε το πρόσωπό σας μετά την αφαίρεση του scrub για να μην βλάψετε το δέρμα. Πρέπει να σκουπιστεί απαλά με μια μαλακή πετσέτα.

Στη συνέχεια, μπορείτε να προχωρήσετε απευθείας στη διαδικασία. Τα χέρια πρέπει επίσης να πλένονται καλά και να τα αντιμετωπίζονται με λάδι ή χρήσιμη κρέμα για καλή ολίσθηση.

Κανόνες για μασάζ προσώπου

Κατά την εκτέλεση μιας διαδικασίας στο σπίτι, πρέπει να ακολουθήσετε διάφορες συστάσεις, τότε τα οφέλη από το αυτο-μασάζ του προσώπου θα είναι άνευ όρων και δεν θα συμβεί κανένα κακό.

1. Δεδομένου ότι το δέρμα στο πρόσωπο είναι πολύ ευαίσθητο, ακόμη και με έντονο μασάζ, οι κινήσεις πρέπει να είναι ελαφριές και απαλές. Η διαδικασία δεν πρέπει να προκαλεί δυσάρεστες ή οδυνηρές αισθήσεις - αυτό σίγουρα θα προκαλέσει βλάβη.
2. Οι κινήσεις δεν πρέπει να είναι χαοτικές, αλλά να κατευθύνονται αυστηρά κατά μήκος των γραμμών της κίνησης της λέμφου και τα χέρια πρέπει πάντα να κινούνται από τη μέση του προσώπου προς τους κροτάφους και τους λοβούς των αυτιών.
3. Η ανεξάρτητη διαδικασία θα πρέπει να διεξάγεται μπροστά από έναν καθρέφτη - αυτό θα επιτρέψει να ελέγχετε τις δικές σας κινήσεις και να παρατηρείτε έγκαιρα όλα τα λάθη.

Είναι καλύτερο να κάνετε τη διαδικασία το βράδυ, λίγο πριν τον ύπνο, όταν δεν χρειάζεται πλέον να βιάζεστε πουθενά και μπορείτε να επικεντρωθείτε πλήρως στην αυτοφροντίδα.

Τεχνικές μασάζ προσώπου

Οι πιο δημοφιλείς τεχνικές συνίστανται στην εναλλαγή των ίδιων τεχνικών.

1. Χαϊδεύοντας. Οι κινήσεις γίνονται με τα μαξιλαράκια των δακτύλων με πολύ απαλή πίεση, τα χέρια κινούνται από το κέντρο του προσώπου προς τα ζυγωματικά και τους κροτάφους, μάλιστα, αυτό το στάδιο προετοιμάζει το πρόσωπο για πιο έντονη έκθεση.
2. Κονιοποίηση. Αυτό το στάδιο πραγματοποιείται επίσης με τα μαξιλάρια των δακτύλων, αλλά οι κινήσεις γίνονται πιο ενεργητικές και δυνατές, μετά το τρίψιμο το δέρμα πρέπει να γίνει ροζ και η κυκλοφορία του αίματος θα πρέπει να επιταχυνθεί αισθητά.
3. Δόνηση. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε ολόκληρη την παλάμη ή τις άκρες των δακτύλων σε μια συγκεκριμένη περιοχή του προσώπου και να εκτελέσετε ταλαντευτικές κινήσεις από πλευρά σε πλευρά.
4. Ζυμώματος. Μια μικρή πτυχή του δέρματος πρέπει να πιαστεί με τα δάχτυλά σας και να συμπιεστεί ελαφρά, στη συνέχεια να απελευθερωθεί και να επαναληφθεί σε άλλη περιοχή του δέρματος. Δεν μπορείτε να πιέσετε το δέρμα πολύ δυνατά - η κίνηση πρέπει να είναι προσεκτική και απαλή, να μην προκαλεί πόνο ή ενόχληση, διαφορετικά θα προκαλέσει μόνο κακό.

Οποιοδήποτε μασάζ χρησιμοποιεί μία από τις παραπάνω τεχνικές ή τις χρησιμοποιεί με τη σειρά του.

Τεχνική για μασάζ προσώπου στο σπίτι

Κατά κανόνα, το κλασικό μασάζ συνιστάται για οικιακή χρήση· είναι το πιο απλό και οι ιδιότητές του φέρνουν καλό αποτέλεσμα. Η περιγραφή ενός μασάζ προσώπου φαίνεται απλή· η διαδικασία συνδυάζει όλες τις βασικές τεχνικές μασάζ.

Πριν εκτελέσετε μια χρήσιμη διαδικασία, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε - πλύνετε και μαγειρέψτε το πρόσωπό σας στον ατμό, πλύνετε και λιπάνετε τα χέρια σας με το επιλεγμένο προϊόν μασάζ. Μετά από αυτό, πρέπει να επεξεργάζεστε με συνέπεια τις κύριες προβληματικές περιοχές. Ο χρόνος που διατίθεται για καθένα από αυτά καθορίζεται ξεχωριστά, αλλά γενικά το μασάζ πρέπει να διαρκεί περίπου ένα τέταρτο της ώρας.

Εξάλειψη των ρινοχειλικών πτυχών

Οι δείκτες και των δύο χεριών πρέπει να τοποθετηθούν στα φτερά της μύτης και, στη συνέχεια, με ομαλή κίνηση και ελαφριά πίεση, τραβήξτε μια γραμμή μαζί τους στις γωνίες του στόματος κατά μήκος του περιγράμματος της ρινοχειλικής πτυχής. Η κίνηση επαναλαμβάνεται πολλές φορές.

Εξομάλυνση των ποδιών της χήνας

Τα δάχτυλα ακουμπούν στους κροτάφους και στη συνέχεια γίνονται μια σειρά ελαφρών χτυπημάτων με τα μαξιλαράκια των δαχτυλιδιών κατά μήκος των γραμμών των κάτω και άνω βλεφάρων.

Lifting προσώπου

Τοποθετήστε τις παλάμες σας έξω στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας και μετακινήστε αργά τα χέρια σας προς το μέτωπό σας. Όταν μετακινείτε τις παλάμες σας, το δέρμα πρέπει να τραβιέται ελαφρά προς τα πάνω. Αυτή η κίνηση είναι το κύριο όφελος του μασάζ γλυπτικής προσώπου, αφού εξαλείφει το διπλό πηγούνι.

Λείανση ρυτίδων στο μέτωπο

Οι δείκτες τοποθετούνται ακριβώς πάνω από τη γέφυρα της μύτης, στη μέση του μετώπου, και στη συνέχεια μετακινούνται κατά μήκος της γραμμής των φρυδιών στους κροτάφους, κάνοντας παράλληλα ελαφριές κυκλικές κινήσεις.

Ανύψωση των γωνιών των χειλιών

Τοποθετήστε τους δείκτες σας στις γωνίες του στόματός σας και μετακινήστε αργά τα δάχτυλά σας προς τα πάνω κατά μήκος του περιγράμματος των ρινοχειλικών πτυχών με κυκλικές κινήσεις.

Βαθύ μασάζ

Για να δουλέψετε βαθιά το πρόσωπο και να αυξήσετε σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος, είναι απαραίτητο να κάνετε ένα μασάζ τσιμπήματος κατά μήκος των γραμμών της κίνησης της λέμφου. Κατά τη διαδικασία, οι μύες του προσώπου τονώνονται και με τακτική διαδικασία, διαμορφώνονται όμορφα περιγράμματα.

Το τελικό στάδιο του μασάζ προσώπου

Αφού εκτελέσετε όλες τις βασικές κινήσεις, πρέπει να περπατήσετε σε ολόκληρη την μπροστινή επιφάνεια με ελαφρές κινήσεις χτυπήματος. Μετά από αυτό, τα υπολείμματα του προϊόντος μασάζ αφαιρούνται με υγρά μαντηλάκια και εφαρμόζεται μια θρεπτική μάσκα στο δέρμα. Μετά από ένα τέταρτο της ώρας, ξεπλύνετε το και χτυπήστε απαλά το πρόσωπό σας με μια πετσέτα.

Ποια προϊόντα να χρησιμοποιήσετε για μασάζ προσώπου

Τα οφέλη του χειροκίνητου μασάζ προσώπου θα είναι ακόμη μεγαλύτερα αν πραγματοποιήσετε τη διαδικασία χρησιμοποιώντας λάδια ή κρέμες μασάζ. Όχι μόνο εγγυώνται καλή ολίσθηση των δακτύλων, αλλά και θρέφουν επιπλέον το πρόσωπο.

Ποιο προϊόν να επιλέξετε εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας και τα υποκείμενα προβλήματα. Για παράδειγμα:

1. Τα έλαια και οι κρέμες με βάση την ελιά ή με την προσθήκη εκχυλισμάτων ροδάκινου και βερίκοκου είναι καλά για το ξηρό δέρμα με τάση για ρυτίδες.
2. για λιπαρό δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα με εκχυλίσματα σουσαμιού ή εσπεριδοειδών - ρυθμίζουν την παραγωγή υποδόριου σμήγματος.
3. Τα έλαια σταφυλιού και αμυγδάλου, το λάδι jojoba και οι κρέμες που βασίζονται σε αυτά έχουν αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
4. Τα έλαια κανέλας και τζίντζερ, γαρύφαλλου και αρκεύθου είναι καλά για το πρήξιμο.

Μπορείτε να αγοράσετε ένα χρήσιμο προϊόν για τη διαδικασία σε ένα κατάστημα καλλυντικών ή να το προετοιμάσετε μόνοι σας στο σπίτι. Και στις δύο περιπτώσεις, πρέπει να λάβετε υπόψη τα χαρακτηριστικά του δικού σας δέρματος και τις χαρακτηριστικές ιδιότητες ορισμένων ελαίων και κρεμών, ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας με λάθος επιλογή.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας;

Για να φέρουν οι ευεργετικές ιδιότητες του μασάζ αισθητά και σταθερά αποτελέσματα, πρέπει να γίνεται σε μαθήματα των 10-15 συνεδριών για περίπου ένα μήνα, τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Δεδομένου ότι το δέρμα του προσώπου είναι πολύ ευαίσθητο, οι συνεδρίες δεν πρέπει να γίνονται καθημερινά, αλλά σε διαστήματα 2-3 ημερών.

Λάθη κατά την εκτέλεση μασάζ προσώπου στο σπίτι

Πριν εκτελέσετε μια χρήσιμη διαδικασία για πρώτη φορά, θα πρέπει να εξοικειωθείτε όχι μόνο με τους κανόνες της, αλλά και με κοινά λάθη.

1. Τρίψτε το δέρμα πολύ έντονα. Ένα καλό μασάζ δεν καθορίζεται από τη δύναμη της κρούσης, αλλά από τη διάρκεια και τη σωστή κατεύθυνση της κρούσης.
2. Χαοτικές κινήσεις. Υπάρχουν γραμμές μασάζ ή γραμμές λεμφικής ροής στο πρόσωπο - πρέπει να λειάνετε και να ζυμώνετε το δέρμα κατά μήκος τους και όχι τυχαία προς όλες τις κατευθύνσεις.
3. Παράτυπη εφαρμογή. Οι ιδιότητες της διαδικασίας εμφανίζονται μόνο με υπεύθυνη προσέγγιση - 23 συνεδρίες δεν θα δώσουν άμεσα αποτελέσματα.

Μασάζ προσώπου στο σαλόνι

Το πλεονέκτημα ενός μασάζ προσώπου σε ένα σαλόνι ομορφιάς είναι ότι η υπηρεσία θα είναι σίγουρα υψηλής ποιότητας. Επιπλέον, αυτή είναι μια ευκαιρία να παρατηρήσετε έναν ειδικό στην εργασία για να κατανοήσετε σημαντικές αποχρώσεις. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων της διαδικασίας σαλονιού, μπορεί κανείς επίσης να σημειώσει:

1. την αυστηρή τήρηση όλων των κανόνων μασάζ από τον ειδικό.
2. χρήση επαγγελματικών ελαίων και κρεμών από τον θεραπευτή μασάζ.
3. την ευκαιρία να υποβληθείτε σε μια διαδικασία με προκαταρκτική χρήση ήπιου peeling, να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες μεσοθεραπείας ή hardware thermolifting και να βιώσετε τα οφέλη του cupping μασάζ προσώπου.

Πρέπει να επιλέξετε ένα κομμωτήριο πολύ προσεκτικά, δίνοντας μεγάλη προσοχή στη φήμη του και στις κριτικές πελατών.

Αποτελέσματα μασάζ προσώπου: φωτογραφίες πριν και μετά

Σε φωτογραφίες που σας επιτρέπουν να συγκρίνετε την κατάσταση του προσώπου πριν από το μασάζ και μετά από αρκετές διαδικασίες, η διαφορά είναι σαφώς ορατή. Οι φωτογραφίες δείχνουν ότι οι ευεργετικές ιδιότητες της διαδικασίας αφαιρούν τις λεπτές ρυτίδες και εξομαλύνουν σημαντικά τις μεγάλες πτυχές, κάνοντας το πρόσωπο νεότερο και βελτιώνοντας το σχήμα του.

Βλάβη του μασάζ προσώπου

Μερικές φορές οι ιδιότητες του μασάζ μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη. Για παράδειγμα, ορισμένες γυναίκες σημειώνουν την εμφάνιση αιματωμάτων και αγγειακών δικτύων στο δέρμα. Αυτό δείχνει ότι τα αγγεία βρίσκονται πολύ κοντά στην επιφάνεια - το έντονο μασάζ αντενδείκνυται εδώ.

Η βλάβη από το πολύ συχνό μασάζ μπορεί να εκφραστεί στο γεγονός ότι οι ευεργετικές του ιδιότητες θα έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα, το δέρμα θα κρεμάσει, θα γίνει πλαδαρό και θα εμφανιστούν ακόμη περισσότερες ρυτίδες. Αυτό θα συμβεί λόγω υπερβολικού τεντώματος της επιδερμίδας και των μυών του προσώπου, γι' αυτό πρέπει να κάνετε διαλείμματα μεταξύ των συνεδριών μασάζ.

Αντενδείξεις για μασάζ προσώπου

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διαδικασία φέρνει μόνο όφελος και όχι κακό. Υπάρχουν όμως και αρκετές αντενδείξεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

1. βλάβη του δέρματος - ανοιχτές πληγές, εκδορές και εγκαύματα.
2. φλεγμονές του δέρματος - σπυράκια και έλκη.
3. άφθονες μεγάλες κρεατοελιές και κονδυλώματα.
4. μολυσματικά και αλλεργικά εξανθήματα.
5. εύθραυστα αγγεία που βρίσκονται πολύ κοντά στην επιφάνεια του δέρματος.
6. σοβαρά προβλήματα με την αρτηριακή πίεση.
7. τσιμπημένο νεύρο του προσώπου?
8. νεοπλάσματα στο σώμα.
9. αυξημένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο.

Επιπλέον, η διαδικασία δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί εάν είστε υπερβολικά μαυρισμένοι, μετά από χημικό peeling του προσώπου και μικρο-ανάπλαση της επιδερμίδας. Δεν συνιστάται να κάνετε μασάζ σε υψηλές θερμοκρασίες, οπότε οι ιδιότητές του θα προκαλέσουν μόνο κακό.

Είναι δυνατόν να κάνουμε μασάζ προσώπου σε έγκυες γυναίκες;

Μια εντατική διαδικασία μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην κατάσταση της μέλλουσας μητέρας. Για παράδειγμα, η βλάβη μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Αλλά θα υπάρχουν οφέλη από ένα καλλυντικό μασάζ προσώπου - θα χαλαρώσει τους μύες και θα βελτιώσει τον τόνο του δέρματος, θα ανακουφίσει τους πονοκεφάλους και το πρήξιμο.

συμπέρασμα

Τα οφέλη και οι βλάβες του μασάζ προσώπου εξαρτώνται από το πόσο σωστά εκτελείται. Εάν αποφύγετε μεγάλα λάθη, η διαδικασία θα βοηθήσει σημαντικά στη βελτίωση της κατάστασης της γήρανσης του δέρματος.

Κριτικές