Φυσική ανακούφιση από τον πόνο

Ανακούφιση από τον πόνο από τη φύση

Σχεδόν σε κάθε διαφήμιση για τοκετό επί πληρωμή, μπορείτε να δείτε διάφορα μέσα αναισθησίας. Ωστόσο, εκτός από την αναλγητική δράση, αυτά τα φάρμακα έχουν αρνητική επίδραση στη φυσική πορεία του τοκετού. Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικοί, αβλαβείς τρόποι για να μειώσετε την ταλαιπωρία του τοκετού. Είναι ασφαλή για μητέρες και παιδιά - και αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημά τους.

Πριν κάνετε μια επιλογή: ένεση αναισθησιολόγου ή φυσικές θεραπείες, σκεφτείτε το γεγονός ότι ο πόνος του τοκετού φέρνει ορισμένα οφέλη. Είναι ο πόνος που σε αναγκάζει να αλλάξεις τη θέση του σώματός σου. Τελικά τι συμβαίνει κατά τον τοκετό; Τα οστά της λεκάνης και οι μαλακοί ιστοί της γυναίκας πρέπει να προσαρμοστούν στο κεφάλι του μωρού, το οποίο με τη σειρά του παίρνει το σωστό σχήμα για να ξεπεράσει αυτή τη στροφική διαδρομή. Οι οδυνηρές αισθήσεις λένε στη γυναίκα που γεννά να αλλάξει θέση ή να κάνει αυτομασάζ και αυτό είναι ένα σημάδι για το πώς το μωρό θα νιώσει καλύτερα. Φιμωμένη από την αναισθησία, η γυναίκα δεν θα ακούσει αυτά τα σήματα και, πιθανότατα, θα πρέπει να αναγκάσει το μωρό να βγει έξω ή να καταφύγει σε πρόσθετες τραυματικές επιρροές.

Οι δυσάρεστες αισθήσεις κατά τον τοκετό είναι έναυσμα για μια πολύπλοκη ορμονική αντίδραση στη μητέρα. Ως απάντηση στον πόνο, το σώμα παράγει τη δική του ανακούφιση από τον πόνο, μέρος του οποίου πηγαίνει στο μωρό για να μπορεί να αντέξει πιο εύκολα το άγχος του τοκετού. Το ίδιο ορμονικό μπουκέτο προάγει τη διαστολή του τραχήλου της μήτρας και τον ανεξάρτητο, αντανακλαστικό τοκετό χωρίς αναγκαστική συμπίεση.

Ένας από τους βασικούς κανόνες της φυσικής ανακούφισης από τον πόνο είναι: ακούστε το σοφό σώμα σας. Εάν θέλει να αλλάξετε τη θέση σας, για παράδειγμα στα τέσσερα, κάντε το. Να θυμάστε ότι δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος στάσεις κατά τον τοκετό. Υπάρχουν μόνο αυτά που χρειάζεστε αυτή τη στιγμή εσείς και το παιδί σας.

Διαδικασίες μασάζ και νερού: ντους ή μπάνιο παρέχουν ένα καλό αναλγητικό αποτέλεσμα. Μια άλλη μέθοδος είναι ένας γενικός ήχος, παρόμοιος με το λαϊκό τραγούδι στο λαιμό, στο οποίο οι φωνητικές χορδές ουσιαστικά δεν εμπλέκονται. Βοηθά στη χαλάρωση του πυελικού διαφράγματος. Έτσι, εάν θέλετε να ακούγεται κατά τη διάρκεια του τοκετού, κάντε το.

Αυτή και πολλές άλλες τεχνικές μπορούν να μάθουν στα μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό.

Καλή παράδοση σε όλους!!!