Ονίχο

Ας μιλήσουμε για τα νύχια και πώς οι συνήθειες και ο τρόπος ζωής μας επηρεάζουν την υγεία τους. Χρειάζεται να περιοριστούμε με οποιονδήποτε τρόπο για να διατηρήσουμε ένα τέλειο μανικιούρ; Σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε με όλα αυτά τα θέματα, και επίσης θα μάθουμε ποιες συμβουλές θα βοηθήσουν στη διατήρηση υγιών νυχιών.

Τα νύχια είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής μας. Τα όμορφα και περιποιημένα νύχια μπορούν να πουν πολλά για τον ιδιοκτήτη τους. Υπάρχουν σε διάφορα σχήματα και μεγέθη, αλλά ο καθένας μας γνωρίζει ότι τα δυνατά και υγιή νύχια είναι απαραίτητα για καλύτερη δουλειά και επικοινωνία με τους άλλους. Γιατί όμως είναι τόσο σημαντικό να φροντίζετε την υγεία των νυχιών σας; Θα μιλήσουμε για αυτό αργότερα.

Πρώτα απ 'όλα, η υγεία των νυχιών εξαρτάται από τη διατροφή μας. Το σώμα μας λαμβάνει τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα από τις τροφές. Εάν έχουμε έλλειψη σε ορισμένες ουσίες, όπως η βιταμίνη Β7 (βιοτίνη), το ασβέστιο ή το πυρίτιο, αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία των νυχιών μας. Είναι απαραίτητο να εντάξετε στη διατροφή σας ξηρούς καρπούς, φρούτα, λαχανικά, ψάρια και κρέας για να παρέχετε στον οργανισμό σας τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Έτσι τα νύχια μας θα μεγαλώσουν και θα φαίνονται υγιή.

Είναι επίσης απαραίτητο να προσέχετε την υγιεινή των νυχιών. Το τακτικό κόψιμο των νυχιών σας μπορεί να βελτιώσει την κατάστασή τους. Ποτέ μην κόβετε τα νύχια σας πολύ κοντά, γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει ξεφλούδισμα. Το κόψιμο των νυχιών πρέπει να είναι τακτοποιημένο και τακτικό για να διατηρούνται υγιή και σε φόρμα.

Πρέπει να φροντίζετε το δέρμα των χεριών σας, γιατί έχει μεγάλη σημασία και για την υγεία των νυχιών σας. Το δέρμα των χεριών σας πρέπει να είναι υγιές και ενυδατωμένο για να είναι δυνατά και όμορφα τα νύχια σας. Χρησιμοποιήστε κρέμα χεριών μετά το πλύσιμο. Αυτό θα κρατήσει το δέρμα των χεριών σας απαλό και ενυδατωμένο. Να θυμάστε ότι τα χέρια είναι μέρος του σώματός μας, επομένως πρέπει να τα φροντίζουμε! Η φροντίδα των νυχιών σας είναι πολύ σημαντική