Productos alimenticios

Los productos alimenticios (sinónimo de alimentos) son productos consumidos por los seres humanos. Estos incluyen productos de origen vegetal y animal:

1. Verduras y frutas (manzanas, peras, tomates, pepinos, repollo, zanahorias, etc.)

2. Cereales y cereales (arroz, trigo sarraceno, trigo, avena, cebada, etc.)

3. Carne y productos cárnicos (ternera, cerdo, pollo, embutidos, etc.)

4. Pescados y mariscos (salmón, arenque, camarones, cangrejos, etc.)

5. Leche y productos lácteos (yogur, requesón, crema agria, queso, etc.)

6. Huevos

7. Aceites vegetales (girasol, oliva, etc.)

Los productos alimenticios son una fuente de nutrientes que una persona necesita para su funcionamiento, crecimiento y desarrollo normales. Entre ellos se incluyen proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales, etc. Una dieta variada y equilibrada, que incluya todos los grupos principales de alimentos, es la clave para la salud.