Sistema musculoesquelético

Sistema musculoesquelético: estructura y funciones.

El sistema musculoesquelético es uno de los sistemas más importantes del cuerpo humano. Incluye los huesos, músculos y articulaciones óseas que trabajan juntos para proporcionar movimiento y soporte al cuerpo. En este artículo veremos en qué consiste el sistema musculoesquelético y qué funciones realiza.

Huesos

El sistema esquelético, o esqueleto, consta de aproximadamente 206 huesos que dan al cuerpo su configuración externa, apariencia y rigidez. Los huesos también protegen los órganos internos, almacenan sales minerales y producen células sanguíneas. Los huesos están compuestos principalmente de agua y minerales como calcio y fósforo, así como de osteoína, una sustancia que les da dureza y fuerza a los huesos.

Los huesos están en constante proceso de desarrollo y destrucción. Los osteoblastos, las células que forman hueso nuevo, y los osteoclastos, las células que descomponen el hueso para evitar que se vuelva demasiado grueso, trabajan juntos para mantener los huesos sanos y fuertes.

El desarrollo y la fuerza de los huesos dependen de la vitamina D, que regula el metabolismo del calcio necesario para la función muscular. El aceite de pescado, la carne de atún, la leche y los huevos son especialmente ricos en calciferol. Además, los rayos ultravioleta del sol favorecen la absorción de vitamina D.

Los huesos del cráneo participan en la masticación de los alimentos, los huesos del cráneo protegen el cerebro y las costillas, junto con el esternón, forman la caja torácica, que es necesaria para proteger los órganos internos.

Músculos

El sistema musculoesquelético incluye más de 400 músculos que recubren el esqueleto y, junto con los huesos y sus articulaciones, hacen posible el movimiento. Algunos músculos, como los de las venas y las arterias, no están conectados al sistema motor y proporcionan el flujo de sangre bombeada por el corazón.

Los músculos faciales nos permiten realizar diversas expresiones faciales, como risa, enfado, etc. El músculo bíceps braquial, junto con su antagonista, el músculo tríceps braquial, proporciona flexión y extensión del antebrazo. Los músculos oblicuos externos del abdomen permiten que la contracción expulse el aire de los pulmones, lo que es lo contrario del trabajo del diafragma, que aquí no es visible, ya que se encuentra dentro de la cavidad abdominal. El músculo cuádriceps femoral permite la extensión y flexión de la cadera, y el músculo del esfínter del tobillo permite subir y bajar el pie.

Los músculos trabajan juntos para crear movimiento y están controlados por el sistema nervioso. Cuando un impulso nervioso llega a un músculo, este se contrae y produce movimiento.

Conexiones óseas

Las articulaciones óseas, o articulaciones, permiten que los huesos se muevan entre sí. Hay varios tipos de articulaciones, desde simples articulaciones esféricas en el hombro y la cadera hasta articulaciones más complejas en la rodilla y el codo.

Las articulaciones contienen líquido sinovial, que proporciona lubricación y nutrición a la superficie articular. Cuando una articulación se mueve, el líquido sinovial se distribuye por toda la superficie de la articulación, lo que reduce la fricción entre los huesos.

Algunas conexiones óseas, como las de la columna, permiten que los huesos se muevan sólo de forma limitada, lo que proporciona estabilidad y protección a la médula espinal.

conclusiones

El sistema musculoesquelético es una parte importante del cuerpo humano que proporciona movimiento y apoyo. Los huesos, los músculos y las articulaciones óseas trabajan juntos para proporcionar movimiento y protección a los órganos. Mantener un sistema musculoesquelético saludable incluye una nutrición adecuada, actividad física regular y prevención de lesiones.