Kas-iskelet sistemi

Kas-İskelet Sistemi: Yapısı ve Fonksiyonları

Kas-iskelet sistemi insan vücudundaki en önemli sistemlerden biridir. Vücuda hareket ve destek sağlamak için birlikte çalışan kemikleri, kasları ve kemik eklemlerini içerir. Bu yazıda kas-iskelet sisteminin nelerden oluştuğuna ve hangi işlevleri yerine getirdiğine bakacağız.

Kemikler

İskelet sistemi veya iskelet, vücuda dış konfigürasyonunu, görünümünü ve sertliğini veren yaklaşık 206 kemikten oluşur. Kemikler ayrıca iç organları korur, mineral tuzları depolar ve kan hücreleri üretir. Kemikler öncelikle su, kalsiyum ve fosfor gibi minerallerin yanı sıra kemiğe sertliğini ve gücünü veren bir madde olan osteoinden oluşur.

Kemikler sürekli bir gelişme ve yıkım süreci içerisindedir. Yeni kemik oluşturan hücreler olan osteoblastlar ve kemiğin çok kalınlaşmasını önlemek için onu parçalayan hücreler olan osteoklastlar, kemikleri sağlıklı ve güçlü tutmak için birlikte çalışırlar.

Kemik gelişimi ve gücü, kas fonksiyonu için gerekli olan kalsiyum metabolizmasını düzenleyen D vitaminine bağlıdır. Balık yağı, ton balığı eti, süt ve yumurta özellikle kalsiferol açısından zengindir. Ayrıca güneşin ultraviyole ışınları D vitamini emilimini artırır.

Kafatasının kemikleri yiyeceklerin çiğnenmesinde rol oynar, kranyal kafatasının kemikleri beyni korur ve kaburgalar göğüs kemiği ile birlikte iç organları korumak için gerekli olan göğüs kafesini oluşturur.

Kaslar

Kas-iskelet sistemi, iskeleti kaplayan ve kemikler ve eklemlerle birlikte hareketi mümkün kılan 400'den fazla kas içerir. Toplardamar ve atardamar kasları gibi bazı kaslar motor sisteme bağlı değildir ve kalbin pompaladığı kanın akışını sağlar.

Yüz kasları gülme, öfke gibi çeşitli yüz ifadeleri yapmamızı sağlar. Biceps brachii kası, antagonisti triceps brachii kası ile birlikte ön kolun fleksiyon ve ekstansiyonunu sağlar. Karnın dış eğik kasları, kasılmanın havayı akciğerlerden dışarı itmesine izin verir; bu, karın boşluğunun içinde yer aldığından burada görülmeyen diyaframın çalışmasının tersidir. Kuadriseps femoris kası kalçanın ekstansiyonunu ve fleksiyonunu sağlar ve ayak bileği sfinkteri kası ayağın kaldırılmasını ve indirilmesini sağlar.

Kaslar hareket oluşturmak için birlikte çalışır ve sinir sistemi tarafından kontrol edilir. Bir sinir uyarısı kasa ulaştığında kasılır ve harekete neden olur.

Kemik bağlantıları

Kemik eklemleri veya eklemler, kemiklerin birbirine göre hareket etmesini sağlar. Omuz ve kalçadaki basit bilyeli ve soketli eklemlerden diz ve dirsekteki daha karmaşık eklemlere kadar çeşitli eklem türleri vardır.

Eklemler, eklem yüzeyine yağlama ve beslenme sağlayan sinovyal sıvı içerir. Bir eklem hareket ettiğinde, sinovyal sıvı eklemin yüzeyine dağıtılarak kemikler arasındaki sürtünmeyi azaltır.

Omurgadakiler gibi bazı kemik bağlantıları, kemiklerin yalnızca sınırlı bir ölçüde hareket etmesine izin vererek omuriliğe stabilite ve koruma sağlar.

sonuçlar

Kas-iskelet sistemi insan vücudunun hareket ve destek sağlayan önemli bir parçasıdır. Kemikler, kaslar ve kemik eklemleri organların hareketini ve korunmasını sağlamak için birlikte çalışır. Sağlıklı bir kas-iskelet sisteminin sürdürülmesi, doğru beslenmeyi, düzenli fiziksel aktiviteyi ve yaralanmaların önlenmesini içerir.