Muskel- og skjelettsystemet

Muskel- og skjelettsystemet: struktur og funksjoner

Muskel- og skjelettsystemet er et av de viktigste systemene i menneskekroppen. Det inkluderer bein, muskler og beinledd som jobber sammen for å gi bevegelse og støtte til kroppen. I denne artikkelen skal vi se på hva muskel- og skjelettsystemet består av og hvilke funksjoner det utfører.

Bein

Skjelettsystemet, eller skjelettet, består av omtrent 206 bein som gir kroppen dens ytre konfigurasjon, utseende og stivhet. Bein beskytter også indre organer, lagrer mineralsalter og produserer blodceller. Bein består først og fremst av vann og mineraler som kalsium og fosfor, samt osteoin, et stoff som gir bein hardhet og styrke.

Bein er i en konstant prosess med utvikling og ødeleggelse. Osteoblaster, cellene som bygger nytt bein, og osteoklaster, cellene som bryter ned bein for å forhindre at det blir for tykt, jobber sammen for å holde bein sunne og sterke.

Benutvikling og styrke er avhengig av vitamin D, som regulerer metabolismen av kalsium som er nødvendig for muskelfunksjon. Fiskeolje, tunfiskkjøtt, melk og egg er spesielt rike på kalsiferol. Dessuten fremmer de ultrafiolette strålene fra solen absorpsjonen av vitamin D.

Skallens bein er involvert i å tygge mat, beinene i kraniet beskytter hjernen, og ribbeina danner sammen med brystbenet brystkassen, som er nødvendig for å beskytte de indre organene.

Muskler

Muskel- og skjelettsystemet omfatter mer enn 400 muskler som dekker skjelettet og, sammen med bein og ledd, muliggjør bevegelse. Noen muskler, som de i venene og arteriene, er ikke koblet til det motoriske systemet og sørger for blodstrømmen som pumpes av hjertet.

Ansiktsmuskler lar oss lage ulike ansiktsuttrykk, som latter, sinne osv. Biceps brachii-muskelen, sammen med dens antagonist, triceps brachii-muskelen, gir fleksjon og ekstensjon av underarmen. De ytre skrå musklene i magen lar sammentrekningen skyve luft ut av lungene, som er det motsatte av membranens arbeid, som ikke er synlig her, siden den er plassert inne i bukhulen. Quadriceps femoris-muskelen gir mulighet for ekstensjon og fleksjon av hoften, og ankelsfinktermuskelen gjør at foten kan heves og senkes.

Muskler jobber sammen for å skape bevegelse og styres av nervesystemet. Når en nerveimpuls når en muskel, trekker den seg sammen, noe som resulterer i bevegelse.

Benforbindelser

Benledd, eller ledd, lar bein bevege seg i forhold til hverandre. Det finnes flere typer ledd, fra enkle kuleledd i skulder og hofte til mer komplekse ledd i kne og albue.

Ledd inneholder leddvæske, som gir smøring og næring til leddoverflaten. Når et ledd beveger seg, fordeles leddvæske over leddets overflate, noe som reduserer friksjonen mellom beinene.

Noen beinforbindelser, for eksempel de i ryggraden, lar beinene bevege seg bare i begrenset grad, noe som gir stabilitet og beskyttelse til ryggmargen.

konklusjoner

Muskel- og skjelettsystemet er en viktig del av menneskekroppen som gir bevegelse og støtte. Bein, muskler og beinledd jobber sammen for å gi bevegelse og beskyttelse til organer. Å opprettholde et sunt muskel- og skjelettsystem inkluderer riktig ernæring, regelmessig fysisk aktivitet og skadeforebygging.