Мускулно-скелетна система

Мускулно-скелетна система: устройство и функции

Мускулно-скелетната система е една от най-важните системи в човешкото тяло. Включва костите, мускулите и костните стави, които работят заедно, за да осигурят движение и опора на тялото. В тази статия ще разгледаме от какво се състои мускулно-скелетната система и какви функции изпълнява.

Кости

Скелетната система или скелетът се състои от приблизително 206 кости, които придават на тялото неговата външна конфигурация, външен вид и твърдост. Костите също защитават вътрешните органи, съхраняват минерални соли и произвеждат кръвни клетки. Костите се състоят предимно от вода и минерали като калций и фосфор, както и остеоин, вещество, което придава на костите тяхната твърдост и здравина.

Костите са в постоянен процес на развитие и разрушаване. Остеобластите, клетките, които изграждат нова кост, и остеокластите, клетките, които разграждат костта, за да не стане прекалено дебела, работят заедно, за да поддържат костите здрави и силни.

Развитието и здравината на костите зависят от витамин D, който регулира метаболизма на калций, необходим за мускулната функция. Рибеното масло, месото от риба тон, млякото и яйцата са особено богати на калциферол. Освен това ултравиолетовите лъчи на слънцето насърчават усвояването на витамин D.

Костите на черепа участват в дъвченето на храната, костите на черепния череп защитават мозъка, а ребрата заедно с гръдната кост образуват гръдния кош, който е необходим за защита на вътрешните органи.

Мускули

Мускулно-скелетната система включва повече от 400 мускула, които покриват скелета и заедно с костите и техните стави правят движението възможно. Някои мускули, като тези на вените и артериите, не са свързани с двигателната система и осигуряват притока на кръв, изпомпвана от сърцето.

Лицевите мускули ни позволяват да правим различни мимики, като смях, гняв и др. Двуглавият брахиален мускул, заедно със своя антагонист, трицепс брахии мускул, осигурява флексия и екстензия на предмишницата. Външните коси мускули на корема позволяват свиването да изтласка въздуха от белите дробове, което е обратното на работата на диафрагмата, която тук не се вижда, тъй като се намира вътре в коремната кухина. Четириглавият бедрен мускул позволява разгъване и огъване на бедрото, а сфинктерният мускул на глезена позволява повдигане и спускане на стъпалото.

Мускулите работят заедно, за да създават движение и се контролират от нервната система. Когато нервен импулс достигне мускул, той се свива, което води до движение.

Костни връзки

Костните стави или ставите позволяват на костите да се движат една спрямо друга. Съществуват няколко вида стави, от обикновени сферични стави в рамото и тазобедрената става до по-сложни стави в коляното и лакътя.

Ставите съдържат синовиална течност, която осигурява смазване и хранене на ставната повърхност. Когато ставата се движи, синовиалната течност се разпределя по повърхността на ставата, намалявайки триенето между костите.

Някои костни връзки, като тези в гръбначния стълб, позволяват на костите да се движат само в ограничена степен, осигурявайки стабилност и защита на гръбначния мозък.

заключения

Мускулно-скелетната система е важна част от човешкото тяло, която осигурява движение и опора. Костите, мускулите и костните стави работят заедно, за да осигурят движение и защита на органите. Поддържането на здрава мускулно-скелетна система включва правилно хранене, редовна физическа активност и предотвратяване на наранявания.