¿Por qué tu cara se ve cansada?

Para tener una apariencia atractiva y realizar sus funciones, la piel del rostro necesita una nutrición adecuada. La falta de nutrientes, la alteración del equilibrio agua-sal, el cuidado inadecuado, los cosméticos de mala calidad, el estrés, el estilo de vida deficiente: todos estos factores afectan negativamente el estado de la piel del rostro, dejándola seca, flácida y sin vida.

¿Qué información descubrirás?

Causas de la piel seca y cansada

Si tiene la piel del rostro seca, es importante comprender las verdaderas razones de esta afección. Los cosmetólogos identifican varias razones por las que la piel pierde su elasticidad, se vuelve seca y "incolora":

- mal funcionamiento de las glándulas sebáceas;
- dieta no saludable;
- exposición frecuente al sol;
- peladuras frecuentes;
— cambios relacionados con la edad;
— disfunciones en el funcionamiento de los órganos internos;
- rutina diaria incorrecta.

La piel del rostro se vuelve flácida si una persona experimenta un estrés mental o emocional severo. Si no le da a su cuerpo un descanso adecuado (incluido dormir al menos 7-8 horas al día), después de un tiempo su rostro se volverá opaco y lucirá constantemente cansado.

Si la piel se cansa, su aspecto definitivamente cambiará. Al principio, el rostro simplemente se vuelve opaco y la piel pierde su elasticidad. Si no se hace nada, la piel se siente seca y aparecen moretones debajo de los ojos. Si su piel se ha secado, debe buscar urgentemente la causa; de lo contrario, en poco tiempo su rostro quedará “decorado” con arrugas. Para prevenirlo, es importante acudir lo antes posible a un especialista y ayudar a que la piel cansada vuelva a estar sana, elástica y radiante.

¿Qué exámenes se recomiendan para la piel excesivamente seca?

Muchas niñas, cuando surgen algún problema en la piel, acuden a una cosmetóloga, quien realiza una serie de procedimientos que nutren la piel y les ayudan a elegir los cosméticos adecuados para el cuidado de la piel para su uso independiente.

Sin embargo, el problema de la piel seca y cansada no siempre es puramente cosmético: en algunos casos, el problema radica en el mal funcionamiento de algunos órganos o sistemas del cuerpo.

Para no iniciar el proceso y ayudar a la piel cansada del rostro lo más rápido posible, debe comunicarse con un terapeuta que le prescribirá una lista de exámenes para encontrar la causa real de esta afección.

La lista estándar de análisis incluye lo siguiente:

— análisis generales de sangre y orina;
- análisis de sangre para detectar eosinófilos e inmunoglobulinas;
- análisis de heces para detectar disbacteriosis;
— pruebas de alérgenos parásitos;
- pruebas cutáneas.

Según los resultados del examen, el médico puede derivarlo a especialistas especializados:

- endocrinólogo;
- dermatólogo;
- gastroenterólogo;
- nefrólogo.

La lista de enfermedades que pueden ocurrir con la piel seca del rostro es bastante extensa. El hipotiroidismo, la sarcoidosis, el eczema, la ictiosis, la psoriasis, la dermatitis de contacto, así como algunas enfermedades del hígado, los riñones y los órganos digestivos pueden provocar sequedad excesiva y flacidez de la piel.

Si el médico tiene dudas sobre los resultados de la prueba, puede prescribir exámenes adicionales, como bioquímica sanguínea, ecografía, gastroscopia, etc. Después de estos procedimientos, el médico definitivamente prescribirá un tratamiento y dará recomendaciones sobre nutrición y estilo de vida.

Mesoterapia: “primeros auxilios” para la piel del rostro seca y cansada

Si la sequedad de su piel es causada por problemas no médicos, es importante recordar algunas reglas, cuyo uso hará que la piel seca y flácida de su rostro sea más elástica y "viva".

1. Nutrición. Normaliza tu dieta, enriquécela con frutas, verduras y fibra. A la piel seca le encanta el agua, de la que es necesario beber al menos 1,5 litros en su forma pura. por día. Incluye en tu menú carnes blancas y pescados ricos en ácidos grasos insaturados.
2. Régimen diario. Para mantener su piel con un aspecto saludable y brillante, es importante dormir lo suficiente. Acuéstese no más tarde de las 23 y levántese no antes de las 6-7. Salga al aire libre todos los días y minimice el tiempo que pasa frente a la computadora.
3. Di no al estrés. Minimiza su presencia en la vida, limítate a todo lo que “no amas” y domina varias técnicas de control del estado de ánimo.

Si, después de aplicar todas las recomendaciones anteriores, todavía se enfrenta a la pregunta de qué hacer con la piel del rostro seca y flácida, preste atención a uno de los procedimientos más efectivos y eficientes para mejorar la condición de la piel: la mesoterapia. La esencia del método es inyectar los nutrientes necesarios en la capa media de la piel: la dermis. La mesoterapia se utiliza para diversos problemas de la piel:

- con mayor sequedad;
- con flacidez;
- al marchitarse;
- con cambios relacionados con la edad;
- falta de vitaminas;
- cuando aparecen arrugas;
- para el acné;
- para “piel de fumador”;
- para patologías del sistema vascular.

Los beneficios de la mesoterapia para la piel del rostro han sido clínicamente probados. Sin embargo, recuerda que este procedimiento no es sólo cosmético, sino también terapéutico, por lo que antes de realizarlo es necesaria la consulta con un especialista.

Si quieres obtener un resultado impecable de la mesoterapia, lo mejor es contactar con una clínica especializada cuyos médicos sean auténticos profesionales en su campo.

Clínica "Althea", ubicada en Nizhny Novgorod, en la calle. Dolgopolova, 17/38 (cerca del centro comercial Respublika) ofrece a sus clientes una gama completa de servicios médicos a precios razonables. Puedes concertar una cita para una consulta con una cosmetóloga, así como para mesoterapia, llamando al 8 (831) 217 ​​​​3 29.

Cuida tu piel correctamente y confía su salud a los mejores especialistas.

Cuando nos topamos con las primeras manifestaciones de los signos del envejecimiento, es importante estar totalmente preparado para luchar contra el enemigo: es necesario conocer tu tipo de piel y su patrón de envejecimiento característico, que, por cierto, es inherente desde el nacimiento a nivel genético. .

Además, basándose en esta información, podrá elegir los productos y métodos adecuados que afectarán eficazmente su piel, neutralizando específicamente cualquier signo de envejecimiento.

Sólo existen 4 tipos de envejecimiento más comunes: tipo “cansado”, deformación, finamente arrugado y combinado.

El primer tipo es más común entre las mujeres europeas. Se considera el producto más cuidado, saludable y receptivo al cuidado cosmético y antienvejecimiento.

En las mujeres que envejecen tipo "cansado", no hay signos evidentes de envejecimiento en el rostro: arrugas profundas en el rostro, barbilla y cuello, las mejillas no flotan y el contorno del rostro no se deforma. Pero su edad revela una apariencia constantemente cansada: “patas de gallo” alrededor de los ojos, bolsas oscuras debajo de ellos, pliegues nasolabiales y nasolagrimales más profundos, comisuras de la boca caídas y una tez apagada.

Pero lo más sorprendente es que todos estos signos desaparecen tras 8 horas completas de sueño. Al comienzo del día (aproximadamente antes del almuerzo), la mujer luce joven y fresca, sus leves arrugas se suavizan, se recupera un color saludable y las bolsas debajo de los ojos se resuelven. Pero por la noche, bajo la influencia de factores externos, la piel vuelve a adquirir un aspecto claramente cansado.

El tipo de envejecimiento de “cara cansada” se caracteriza por una disminución del tono de los músculos y ligamentos faciales como resultado de la alteración del drenaje linfático y del suministro de sangre relacionada con la edad. Esto es especialmente notable en la zona del puente de la nariz, en la frente y en las comisuras de los ojos.

¿Cómo se produce el envejecimiento?

1. aparece hinchazón en la cara;
2. la piel “se seca”;
3. la tez se vuelve apagada y adquiere un tinte terroso con el tiempo;
4. los pliegues nasolabial y nasolagrimal se profundizan;
5. las comisuras de la boca se caen, lo que provoca la aparición de arrugas de "títeres";
6. aparecen bolsas y lagrimales debajo de los ojos;

Signos que predicen este tipo de envejecimiento:

1. tipo de piel mixta o normal;
2. mayormente liso y limpio, pero delgado;
3. los capilares son visibles en los párpados;
4. en el área de la frente, la nariz y el mentón, la piel se cubre con una película grasa, con mayor frecuencia en verano a altas temperaturas;
5. cara ovalada, en forma de diamante o delgada

Cómo combatir los signos del envejecimiento:

Dormir al menos 8 horas.

Come bien: reemplace freír con hornear, elimine los alimentos procesados ​​​​y enlatados, reemplace los dulces con frutas, coma tantas verduras como sea posible.

Beber vitaminas de los grupos A, B, C, D. Pero la vitamina E es especialmente importante para luchar contra el envejecimiento - o

Utilice cremas tónicas y sueros que contengan vitamina C, así como productos que contengan ácidos AHA. Estos elementos mejoran la circulación sanguínea, lo que a su vez ayuda a restaurar el color y la luminosidad saludables de la piel y estimula la síntesis de colágeno y elastina.

Hacer químicos y caseros. peladuras- estimulan la síntesis de colágeno y aportan a la piel un brillo y un color saludables.

Además, los masajes tonificantes, la terapia de microcorrientes y otros serán de gran utilidad y eficacia para tu piel. Procedimientos que tonifican los músculos y mejoran la circulación sanguínea.

Casi todas las personas han notado al menos una vez en su vida que su cara parece algo cansada. Puede haber varios factores que causen esto. Si tu piel luce constantemente cansada, entonces puede estar ocurriendo el proceso de envejecimiento.

Pero una apariencia dolorosa no siempre indica esto. Las razones por las que una persona se cansa pueden ser diferentes:

1. falta crónica de sueño;
2. permanecer en una posición durante mucho tiempo (sentado frente a una computadora);
3. dieta estricta o ayuno;
4. abuso de bronceado;
5. malos hábitos;
6. bajas temperaturas en invierno, deficiencia de vitaminas;
7. enfermedades de diversa naturaleza;
8. uso prolongado de medicamentos;
9. menopausia, etc

Una persona constantemente cansada es motivo para someterse a un reconocimiento médico. Como mínimo, con esa piel es necesario consultar a un dermatocosmetólogo y, si es necesario, a otros especialistas (endocrinólogo, gastroenterólogo). De esta manera podrá determinar la causa fundamental de la fatiga facial y comprender cómo deshacerse de ella.

Cómo eliminar la piel con aspecto cansado: recomendaciones generales

Para devolverle a la piel una apariencia saludable, un tono natural y eliminar las bolsas debajo de los ojos, es necesario fortalecer la protección y cuidarla, así como cambiar su estilo de vida habitual.

1. Garantiza un sueño completo y saludable. Durante el período de descanso, el cuerpo reduce significativamente la producción de hormonas del estrés, que, de hecho, tienen un efecto negativo en la piel. Por lo tanto, la falta de sueño sólo aumentará su apariencia cansada. Pero 2 horas de descanso diario agregarán fuerza, vigor y mejorarán significativamente tu piel.
2. Incrementa tu actividad física. Esto podría ser hacer ejercicio, nadar, correr o simplemente caminar al aire libre. Cualquier movimiento es una de las mejores y más efectivas formas de transformación. La práctica de deportes alivia rápidamente los efectos del estrés, la tensión mental y la pérdida de fuerza. No sólo mejoran la condición física del cuerpo, sino que también tienen un efecto positivo en el bienestar emocional. Gracias a ello, la actividad física alivia la fatiga de la piel del rostro en poco tiempo.
3. Dirige tus pensamientos en una dirección positiva. Cuanto menos piensas en lo malo, más brillas y te ves más joven. Una cara cansada se puede eliminar si haces más a menudo lo que te produce placer y alegría. Bañarse, caminar por una zona pintoresca, leer libros o comer tu delicia favorita tendrá un efecto positivo en la piel. Las emociones recibidas de tal pasatiempo muy pronto te harán sentir con más energía y tu piel respirará frescura y salud.
4. Haz ejercicios de respiración. Puede parecer que tales actividades no darán el resultado deseado. ¿Y cómo despertar la piel del rostro cansada con una respiración normal? Pero la ciencia ha demostrado que respirar lenta, profundamente y con concentración puede aliviar fácilmente la tensión. Juzgue usted mismo: la mayoría de las personas respiran de forma más breve y no demasiado profunda. Esto evita que el cuerpo esté completamente saturado con oxígeno vital. Por eso, siempre que sea posible, intenta respirar tranquila y lentamente durante al menos unos minutos. La piel descansada está garantizada.
5. Evita la comida chatarra y regula tu ingesta de alimentos. Cuide su dieta, incluya frutas y verduras en su dieta, beba más agua limpia y fresca. Limpia bien el organismo y elimina toxinas. No comas por la noche y trata de no comer en exceso, no abuses del alcohol, porque esto puede provocar hinchazón y un rostro apagado por la mañana. Tal cambio en la dieta y la nutrición tendrá un efecto positivo en la piel y la aliviará de la fatiga.
6. Deja los malos hábitos. Si fuma, es recomendable dejar esta adicción, que afecta negativamente no solo a su rostro, sino absolutamente a todos los órganos. ¿Se ve bien la piel de un fumador? Se caracteriza por un tono grisáceo, sequedad, aparición prematura de arrugas y mejillas hundidas. Al fumar, aumenta el contenido de monóxido de carbono, por lo que se deteriora la circulación sanguínea en la piel, el suministro de oxígeno y los nutrientes. Las consecuencias del hábito son cambios en la estructura de la piel, color apagado y envejecimiento prematuro. Por supuesto, al dejar de fumar, una persona se transforma gradualmente, se vuelve más saludable y más resistente.
7. Cuidado de la piel adecuado y oportuno. Recuerda limpiar e hidratar tu rostro con regularidad. Incluso si llegas a casa muy cansada del trabajo, tómate el tiempo para desmaquillarte y cuidar tu piel. De lo contrario, te espera un reflejo cansado en el espejo. Aprende a elegir los cosméticos adecuados para tu cuidado personal, teniendo en cuenta tu tipo de piel y edad. Aliviar la fatiga ayuda a diversas cremas, tónicos, geles limpiadores, exfoliantes, etc.También puedes recurrir a productos naturales, elaborando mascarillas con ellos. Si es posible, busque los servicios de una cosmetóloga profesional.

Si necesita refrescar su piel durante varias horas, aquí también encontrará algunos trucos.

¿Cómo darle rápidamente a tu rostro un aspecto fresco?

A menudo las mujeres intentan ocultar su apariencia cansada con la ayuda de cosméticos decorativos, aplicando una gruesa capa de maquillaje. Pero esto puede hacer que tu piel luzca aún más apagada. Pero los cosméticos para el cuidado ofrecen una amplia gama de productos que pueden aliviar la fatiga del rostro.

1. Para preparar la piel se utilizan productos exfoliantes que eliminan la capa superior muerta y la suavizan (peelings, exfoliantes, geles, etc.).
2. Después de esto, puedes aplicar una mascarilla elaborada a base de productos naturales (huevos, patatas, hierbas, miel, cítricos, etc.) en tu rostro al vapor. Luego frótelo con un cubito de hielo de una decocción de jugo de caléndula, manzanilla o pepino.
3. Aplicar crema sobre la piel preparada. Hay una gran cantidad de ellos en el mercado de la cosmética. La línea energética Payot (crema de noche Gelee De Choc), suero concentrado de Biotherm, alivia bien la fatiga y mejora el color. La revitalizante Crema Energizante Matis con vitaminas tiene una textura agradable. La famosa marca Yves Rocher ofrece todo un complejo para el cuidado de la piel cansada del rostro llamado "Anti-Stress". Se trata de cremas de día y de noche, rodillos para el cuidado del contorno de ojos, etc. La marca Green Mama, económica pero también bastante eficaz, produce una crema antiestrés "Regaliz y rosa mosqueta". Según los resultados del uso, los productos enumerados tuvieron un efecto positivo en la piel.
4. Si usas base, siempre hidrata tu rostro con crema de base antes de aplicarla. Para evitar que el maquillaje de ojos se arrugue, aplique una crema especial en el párpado.
5. De la cosmética decorativa, el rubor ayuda a suavizar los rasgos faciales y disimular la fatiga, que marca ligeramente solo los pómulos.
6. Incluso la ropa adecuada puede cambiar tu aspecto cansado y resaltar tu piel. Dar preferencia a los colores pastel (rosa, morado, azul claro).

Si sigue estas reglas, podrá restaurar rápidamente su piel a una apariencia saludable y radiante. Los esfuerzos realizados definitivamente darán resultados. Pero recuerde que sólo en combinación con un descanso adecuado, un estilo de vida saludable y abandonar los malos hábitos podrá lograr el éxito deseado.