Hvorfor ser ansiktet ditt slitent ut?

For å ha et attraktivt utseende og utføre sine funksjoner, trenger ansiktshuden riktig næring. Mangel på næringsstoffer, nedsatt vann-saltbalanse, feil pleie, kosmetikk av dårlig kvalitet, stress, dårlig livsstil - alle disse faktorene påvirker tilstanden til ansiktshuden negativt, noe som gjør den tørr, slapp og livløs.

Hvilken informasjon vil du finne ut:

Årsaker til tørr og sliten hud

Hvis du har tørr ansiktshud, er det viktig å forstå de virkelige årsakene til denne tilstanden. Kosmetologer identifiserer flere årsaker til at huden mister sin elastisitet, blir tørr og "fargeløs":

- funksjonsfeil i talgkjertlene;
- usunt kosthold;
- hyppig eksponering for solen;
- hyppige peelinger;
— aldersrelaterte endringer;
- funksjonsfeil i indre organers funksjon;
- feil daglig rutine.

Ansiktshuden blir slapp hvis en person opplever alvorlig mental eller følelsesmessig stress. Hvis du ikke gir kroppen ordentlig hvile (inkludert å sove minst 7-8 timer om dagen), vil ansiktet ditt etter en tid bli matt og vil se konstant slitent ut.

Hvis huden blir sliten, vil utseendet definitivt endre seg. Til å begynne med blir ansiktet rett og slett matt og huden mister sin elastisitet. Hvis ingenting gjøres, føles huden tørr og blåmerker vises under øynene. Hvis huden din har blitt tørr, må du raskt se etter årsaken, ellers vil ansiktet ditt på kort tid bli "pyntet" med rynker. For å forhindre dette er det viktig å kontakte en spesialist så raskt som mulig og hjelpe sliten hud til å bli sunn, elastisk og strålende igjen.

Hvilke undersøkelser anbefales for overdreven tørr hud?

Mange jenter, når det oppstår hudproblemer, går til en kosmetolog, som utfører en rekke prosedyrer som gir næring til huden og hjelper dem med å velge riktig hudpleiekosmetikk for uavhengig bruk.

Spørsmålet om tørr og sliten hud er imidlertid ikke alltid rent kosmetisk: i noen tilfeller ligger problemet i funksjonsfeil i noen organer eller systemer i kroppen.

For ikke å starte prosessen og hjelpe sliten ansiktshud så raskt som mulig, må du kontakte en terapeut som vil foreskrive en liste over undersøkelser for å finne den virkelige årsaken til denne tilstanden.

Standardlisten over analyser inkluderer følgende:

— generell blod- og urinanalyse;
- blodprøve for eosinofiler og immunglobuliner;
- avføringsanalyse for dysbakteriose;
— tester for parasittiske allergener;
- hudtester.

Basert på resultatene av undersøkelsen kan legen gi en henvisning til spesialiserte spesialister:

- endokrinolog;
- hudlege;
- gastroenterolog;
- nefrolog.

Listen over sykdommer som kan oppstå med tørr ansiktshud er ganske omfattende. Hypotyreose, sarkoidose, eksem, iktyose, psoriasis, kontakteksem, samt enkelte sykdommer i lever, nyrer og fordøyelsesorganer kan forårsake overdreven tørrhet og slapp hud.

Hvis legen har spørsmål om prøvesvarene, kan han foreskrive tilleggsundersøkelser, som blodbiokjemi, ultralyd, gastroskopi m.m. Etter disse prosedyrene vil legen definitivt foreskrive behandling og gi anbefalinger angående ernæring og livsstil.

Mesoterapi – «førstehjelp» for tørr og sliten ansiktshud

Hvis tørrheten i huden din er forårsaket av ikke-medisinske problemer, er det viktig å huske noen få regler, hvis bruk vil gjøre din tørre og slappe ansiktshud mer elastisk og "levende".

1. Ernæring. Normaliser kostholdet ditt, berik det med frukt, grønnsaker og fiber. Tørr hud elsker vann, som du trenger for å drikke minst 1,5 liter i sin rene form. per dag. Inkluder hvitt kjøtt og fisk rik på umettede fettsyrer i menyen.
2. Daglig regime. For å holde huden din sunn og glødende, er det viktig å få nok søvn. Legg deg senest 23 og stå opp tidligst 6-7. Gå utendørs hver dag og reduser tiden du bruker på datamaskinen.
3. Si nei til stress. Minimer dets tilstedeværelse i livet, begrens deg selv fra alt "uelsket" og mestr flere humørkontrollteknikker.

Hvis du, etter å ha brukt alle de ovennevnte anbefalingene, fortsatt står overfor spørsmålet om hva du skal gjøre for slapp og tørr ansiktshud, vær oppmerksom på en av de mest effektive og effektive prosedyrene for å forbedre hudtilstanden - mesoterapi. Essensen av metoden er å injisere de nødvendige næringsstoffene i det midterste laget av huden - dermis. Mesoterapi brukes til ulike hudproblemer:

- med økt tørrhet;
- med slapphet;
- når visner;
- med aldersrelaterte endringer;
- mangel på vitaminer;
- når rynker vises;
- for akne;
- for "røykers hud;
- for patologier i det vaskulære systemet.

Fordelene med mesoterapi for ansiktshud er klinisk bevist. Husk imidlertid at denne prosedyren ikke bare er kosmetisk, men også terapeutisk, så før du utfører den, er konsultasjon med en spesialist nødvendig.

Hvis du ønsker å få et upåklagelig resultat fra mesoterapi, er det best å kontakte en spesialisert klinikk hvis leger er sanne fagfolk på sitt felt.

Klinikk "Althea", som ligger i Nizhny Novgorod, på gaten. Dolgopolova, 17/38 (nær Respublika kjøpesenter) tilbyr sine kunder et komplett utvalg av medisinske tjenester til rimelige priser. Du kan bestille time for konsultasjon hos en kosmetolog, samt for mesoterapi, ved å ringe 8 (831) 217 ​​3 29.

Ta vare på huden din riktig og stol på helsen til de beste spesialistene.

Når vi møter de første manifestasjonene av tegn på aldring, er det viktig å være fullt forberedt på å bekjempe fienden: du må kjenne din hudtype og dens karakteristiske aldringsmønster, som forresten er iboende fra fødselen på genetisk nivå .

Videre, basert på denne informasjonen, vil du kunne velge de riktige produktene og metodene som effektivt vil påvirke huden din, spesielt nøytralisere eventuelle tegn på aldring.

Det er bare 4 vanligste typer aldring: "trøtt" type, deformasjon, fint rynkete og kombinert.

Den første typen er mest vanlig blant europeiske kvinner. Den regnes som den mest ryddige, sunne og responsive til kosmetisk pleie og antialdringsprodukter.

Hos eldre kvinner "trøtt" type, det er ingen åpenbare tegn på aldring i ansiktet: dype rynker i ansiktet, haken og nakken, kinnene deres flyter ikke bort og ansiktskonturen er ikke deformert. Men alderen deres avslører et konstant slitent utseende: "kråkeføtter" rundt øynene, mørke poser under dem, dypere nasolabiale og nasolacrimale folder, hengende munnviker og en matt hudfarge.

Men det mest overraskende er at alle disse tegnene forsvinner etter hele 8 timers søvn. På begynnelsen av dagen (omtrent før lunsj) ser kvinnen ungdommelig og frisk ut, hennes milde rynker glattes ut, en sunn farge gjenopprettes og poser under øynene løses. Men om kvelden, under påvirkning av eksterne faktorer, får huden igjen et uttalt slitent utseende.

Aldring av "trett ansikt" er preget av en reduksjon i tonus i ansiktsmuskler og leddbånd som følge av aldersrelatert svekkelse av lymfedrenasje og blodtilførsel. Dette er spesielt merkbart i området ved neseryggen, på pannen og i øyekrokene.

Hvordan oppstår aldring:

1. hevelse vises i ansiktet;
2. huden "tørker ut";
3. hudfarge blir matt, får en jordaktig fargetone over tid;
4. de nasolabiale og nasolacrimale foldene blir dypere;
5. munnvikene faller, noe som fører til utseendet på "marionett" -rynker;
6. poser og tåretrau vises under øynene;

Tegn som forutsier denne typen aldring:

1. kombinasjon eller normal hudtype;
2. for det meste glatt og ren, men tynn;
3. kapillærer er synlige på øyelokkene;
4. i området av pannen, nesen og haken blir huden dekket med en fettfilm, oftest om sommeren ved høye temperaturer;
5. ovalt, diamantformet eller tynt ansikt

Hvordan bekjempe tegn på aldring:

Sov minst 8 timer.

Spis riktig: bytt ut steking med baking, eliminer bearbeidet mat og hermetikk, bytt ut søtsaker med frukt, spis så mye grønt og grønnsaker som mulig.

Drikke vitaminer fra gruppene A, B, C, D. Men vitamin E er spesielt viktig for kampen mot aldring - o

Bruk styrkende kremer og serum som inneholder vitamin C, samt produkter som inneholder AHA-syrer. Disse elementene forbedrer blodsirkulasjonen, som igjen bidrar til å gjenopprette sunn farge og glød til huden og stimulere syntesen av kollagen og elastin.

Lag kjemisk og hjemmelaget peelinger- de stimulerer kollagensyntesen og gir huden en sunn glød og farge.

I tillegg vil toningsmassasje, mikrostrømterapi og andre være ekstremt nyttige og effektive for huden din. prosedyrer som toner muskler og forbedrer blodsirkulasjonen.

Nesten hver person har lagt merke til minst en gang i livet at ansiktet hans ser noe slitent ut. Det kan være flere faktorer som forårsaker dette. Hvis huden din hele tiden ser sliten ut, kan aldringsprosessen oppstå.

Men et smertefullt utseende indikerer ikke alltid dette. Årsakene til at en person blir sliten kan være forskjellige:

1. kronisk mangel på søvn;
2. å holde seg i en stilling i lang tid (sittende ved en datamaskin);
3. streng diett eller faste;
4. soling misbruk;
5. dårlige vaner;
6. lave temperaturer om vinteren, vitaminmangel;
7. sykdommer av ulik natur;
8. langvarig bruk av medisiner;
9. overgangsalder osv.

En konstant sliten person er grunnlag for å gjennomgå en legeundersøkelse. Som et minimum, med slik hud, må du kontakte en hudlege, og om nødvendig andre spesialister (endokrinolog, gastroenterolog). På denne måten kan du finne årsaken til ansiktstrøtthet og forstå hvordan du kan bli kvitt den.

Hvordan fjerne sliten hud: generelle anbefalinger

For å gjenopprette huden til et sunt utseende, naturlig nyanse og fjerne poser under øynene, må du styrke beskyttelsen og ta vare på den, samt endre din vanlige livsstil.

1. Sørg for sunn, full søvn. I hvileperioden reduserer kroppen betydelig produksjonen av stresshormoner, som faktisk har en negativ effekt på huden. Derfor vil mangel på søvn bare øke ditt slitne utseende. Men 2 timers daglig hvile vil gi styrke, kraft og forbedre huden din betydelig.
2. Øk din fysiske aktivitet. Dette kan være trening, svømming, løping eller bare gå i frisk luft. Enhver bevegelse er en av de beste og mest effektive måtene å transformere på. Å spille sport lindrer raskt effekten av stress, mental belastning og tap av styrke. De forbedrer ikke bare den fysiske tilstanden til kroppen, men har en positiv effekt på følelsesmessig velvære. Takket være dette lindrer fysisk aktivitet tretthet fra ansiktshuden på kort tid.
3. Vend tankene dine i en positiv retning. Jo mindre du tenker på det dårlige, jo mer skinner du og ser yngre ut. Et slitent ansikt kan fjernes hvis du oftere gjør det som gir deg glede og glede. Å ta et bad, gå i et pittoresk område, lese bøker eller spise favorittgodbiten din vil ha en positiv effekt på huden. Følelsene mottatt fra et slikt tidsfordriv vil veldig snart få deg til å føle deg mer energisk, og huden din vil puste friskhet og helse.
4. Gjør pusteøvelser. Det kan se ut til at slike aktiviteter ikke vil gi ønsket resultat. Og hvordan vekke trøtt ansiktshud med normal pust? Men vitenskapen har bevist at å puste sakte, dypt og med konsentrasjon lett kan lindre spenninger. Døm selv: for det meste tar folk kortere og ikke for dype åndedrag. Dette forhindrer at kroppen blir fullstendig mettet med livsviktig oksygen. Prøv derfor, når det er mulig, å puste rolig og sakte i minst et par minutter. Hvilet hud er garantert.
5. Unngå søppelmat og reguler matinntaket. Pass på kostholdet ditt, ta med frukt og grønnsaker i kostholdet ditt, drikk mer rent, ferskvann. Det renser kroppen godt og fjerner giftstoffer. Ikke spis om natten og prøv å ikke overspise, ikke misbruk alkohol, fordi dette kan føre til hevelser og et kjedelig ansikt om morgenen. En slik endring i kosthold og ernæring vil ha en positiv effekt på huden og lindre den fra tretthet.
6. Slutt med dårlige vaner. Hvis du røyker, er det tilrådelig å stoppe denne avhengigheten, som påvirker ikke bare ansiktet ditt negativt, men absolutt alle organer. Ser en røykers hud bra ut? Den er preget av en gråaktig tone, tørrhet, for tidlig opptreden av rynker og innsunkne kinn. Under røyking øker innholdet av karbonmonoksid, slik at blodsirkulasjonen i huden, tilførselen av oksygen og næringsstoffer forringes. Konsekvensene av vanen er endringer i hudstruktur, matt farge, for tidlig aldring. Selvfølgelig, ved å slutte å røyke, forvandles en person gradvis, blir sunnere og mer motstandsdyktig.
7. Riktig rettidig hudpleie. Husk å rense og fukte ansiktet regelmessig. Selv om du kommer hjem fra jobb veldig sliten, ta deg tid til å fjerne sminken og ta vare på huden din. Ellers venter en sliten refleksjon i speilet. Lær å velge riktig kosmetikk for din personlige pleie, med tanke på hudtype og alder. Ulike kremer, tonic, vaskegeler, skrubber osv. hjelper til med å lindre tretthet.Du kan også ty til naturlige produkter, lage masker av dem. Hvis mulig, søk tjenestene til en profesjonell kosmetolog.

Trenger du å friske opp huden i flere timer, så er det noen triks her også.

Hvordan raskt gi ansiktet et friskt utseende?

Ofte prøver kvinner å skjule sitt slitne utseende ved hjelp av dekorative kosmetikk, og legger på et tykt lag med sminke. Men dette kan få huden til å se enda mattere ut. Men pleiende kosmetikk gir et bredt spekter av produkter som kan lindre tretthet fra ansiktet.

1. For å forberede huden brukes peelingprodukter som fjerner det døde topplaget og gjør det glatt (peelinger, skrubber, geler osv.).
2. Etter dette kan du bruke en maske laget av naturlige produkter (egg, poteter, urter, honning, sitrusfrukter, etc.) på det dampede ansiktet ditt. Gni den deretter med en isbit fra et avkok av calendula, kamille eller agurkjuice.
3. Påfør krem ​​på forberedt hud. Det er et stort antall av dem på kosmetikkmarkedet. Payot energilinje (nattkrem Gelee De Choc), konsentrert serum fra Biotherm, lindrer tretthet godt og forbedrer fargen. Den revitaliserende Matis Energizing Cream med vitaminer har en behagelig tekstur. Det kjente merket Yves Rocher tilbyr et helt kompleks for pleie av sliten ansiktshud kalt "Anti-Stress". Dette er dag- og nattkremer, øyekonturpleieruller osv. Det rimelige, men også ganske effektive Green Mama-merket produserer en antistresskrem "Lakris og nype." I følge resultatene av bruken hadde de listede produktene en positiv effekt på huden.
4. Hvis du bruker foundation, må du alltid fukte ansiktet med foundationkrem før du påfører. For å forhindre at øyesminken krøller, påfør en spesiell krem ​​på øyelokket.
5. Fra dekorative kosmetikk hjelper blush til å myke opp ansiktstrekk og skjule tretthet, som lett markerer kun kinnbeina.
6. Selv de riktige klærne kan endre ditt slitne utseende og fremheve huden din. Gi preferanse til pastellfarger (rosa, lilla, lyseblå).

Ved å følge disse reglene kan du raskt gjenopprette huden din til et sunt og strålende utseende. Innsatsen som gjøres vil definitivt gi resultater. Men husk at bare i kombinasjon med riktig hvile, en sunn livsstil og å gi opp dårlige vaner kan du oppnå ønsket suksess.