Dlaczego Twoja twarz wygląda na zmęczoną?

Skóra twarzy, aby mogła wyglądać atrakcyjnie i spełniać swoje funkcje, potrzebuje odpowiedniego odżywienia. Brak składników odżywczych, zaburzona równowaga wodno-solna, niewłaściwa pielęgnacja, złej jakości kosmetyki, stres, zły tryb życia – wszystkie te czynniki niekorzystnie wpływają na kondycję skóry twarzy, sprawiając, że staje się ona sucha, wiotka i pozbawiona życia.

Jakich informacji dowiesz się:

Przyczyny suchej i zmęczonej skóry

Jeśli masz suchą skórę twarzy, ważne jest, aby zrozumieć prawdziwe przyczyny tego stanu. Kosmetolodzy identyfikują kilka przyczyn, dla których skóra traci elastyczność, staje się sucha i „bezbarwna”:

- nieprawidłowe działanie gruczołów łojowych;
- niezdrowa dieta;
- częsta ekspozycja na słońce;
- częste peelingi;
— zmiany związane z wiekiem;
— zaburzenia w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych;
- nieprawidłowa rutyna dnia.

Skóra twarzy staje się zwiotczała, jeśli dana osoba doświadcza silnego stresu psychicznego lub emocjonalnego. Jeśli nie zapewnisz organizmowi odpowiedniego odpoczynku (w tym spania przynajmniej 7-8 godzin na dobę), po pewnym czasie Twoja twarz stanie się matowa i będzie wyglądać na stale zmęczoną.

Jeśli skóra się zmęczy, jej wygląd na pewno się zmieni. Na początku twarz staje się po prostu matowa, a skóra traci elastyczność. Jeśli nic nie zostanie zrobione, skóra będzie sucha, a pod oczami pojawią się siniaki. Jeśli Twoja skóra stała się sucha, musisz pilnie poszukać przyczyny, w przeciwnym razie w krótkim czasie Twoja twarz zostanie „udekorowana” zmarszczkami. Aby temu zapobiec, warto jak najszybciej zgłosić się do specjalisty i pomóc zmęczonej skórze odzyskać zdrowie, elastyczność i blask.

Jakie badania zaleca się przy nadmiernie wysuszonej skórze?

Wiele dziewcząt, gdy pojawiają się jakiekolwiek problemy skórne, udaje się do kosmetologa, który wykonuje szereg zabiegów odżywiających skórę i pomagających wybrać odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne do samodzielnego stosowania.

Jednak problem suchej i zmęczonej skóry nie zawsze jest czysto kosmetyczny: w niektórych przypadkach problem leży w nieprawidłowym funkcjonowaniu niektórych narządów lub układów organizmu.

Aby nie rozpoczynać procesu i jak najszybciej pomóc zmęczonej skórze twarzy, należy skontaktować się z terapeutą, który przepisze listę badań w celu ustalenia prawdziwej przyczyny tego stanu.

Standardowa lista analiz obejmuje:

— ogólne badanie krwi i moczu;
- badanie krwi na eozynofile i immunoglobuliny;
- analiza kału pod kątem dysbakteriozy;
— testy na alergeny pasożytnicze;
- testy skórne.

Na podstawie wyników badania lekarz może skierować do wyspecjalizowanych specjalistów:

- endokrynolog;
- dermatolog;
- gastroenterolog;
- nefrolog.

Lista chorób, które mogą wystąpić przy suchej skórze twarzy, jest dość obszerna. Niedoczynność tarczycy, sarkoidoza, egzema, rybia łuska, łuszczyca, kontaktowe zapalenie skóry, a także niektóre choroby wątroby, nerek i narządów trawiennych mogą powodować nadmierne wysuszenie i zwiotczenie skóry.

Jeśli lekarz ma pytania dotyczące wyników badań, może zlecić dodatkowe badania, takie jak biochemia krwi, USG, gastroskopia itp. Po tych zabiegach lekarz na pewno zaleci leczenie i wyda zalecenia dotyczące odżywiania i stylu życia.

Mezoterapia – „pierwsza pomoc” dla suchej i zmęczonej skóry twarzy

Jeśli przyczyną suchości Twojej skóry są problemy pozamedyczne, warto pamiętać o kilku zasadach, których stosowanie sprawi, że Twoja sucha i zwiotczała skóra twarzy stanie się bardziej elastyczna i „żywa”.

1. Odżywianie. Normalizuj swoją dietę, wzbogacaj ją o owoce, warzywa i błonnik. Sucha skóra uwielbia wodę, którą należy pić co najmniej 1,5 litra w czystej postaci. na dzień. Włącz do swojego menu białe mięso i ryby bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe.
2. Codzienny reżim. Aby Twoja skóra wyglądała zdrowo i promiennie, ważne jest, aby wysypiać się. Idź spać nie później niż o 23 i wstań nie wcześniej niż o 6-7. Codziennie wychodź na zewnątrz i minimalizuj czas spędzony przed komputerem.
3. Powiedz nie stresowi. Zminimalizuj jego obecność w życiu, ogranicz się od wszystkiego, co „niekochane” i opanuj kilka technik kontroli nastroju.

Jeśli po zastosowaniu wszystkich powyższych zaleceń nadal stajesz przed pytaniem, co zrobić w przypadku zwiotczałej i suchej skóry twarzy, zwróć uwagę na jeden z najskuteczniejszych i najskuteczniejszych zabiegów poprawiających kondycję skóry - mezoterapię. Istotą metody jest wstrzyknięcie niezbędnych składników odżywczych do środkowej warstwy skóry – skóry właściwej. Mezoterapię stosuje się przy różnych problemach skórnych:

- ze zwiększoną suchością;
- z wiotczeniem;
- podczas więdnięcia;
- ze zmianami związanymi z wiekiem;
- brak witamin;
- gdy pojawiają się zmarszczki;
- na trądzik;
- dla „skóry palacza”;
- w przypadku patologii układu naczyniowego.

Korzyści mezoterapii dla skóry twarzy zostały udowodnione klinicznie. Należy jednak pamiętać, że jest to zabieg nie tylko kosmetyczny, ale także terapeutyczny, dlatego przed jego wykonaniem konieczna jest konsultacja ze specjalistą.

Jeżeli zależy nam na nienagannym efekcie zabiegu mezoterapii, najlepiej zgłosić się do specjalistycznej kliniki, której lekarze to prawdziwi profesjonaliści w swojej dziedzinie.

Klinika „Althea”, zlokalizowana w Niżnym Nowogrodzie, przy ul. Dolgopolova 17/38 (w pobliżu centrum handlowego Respublika) oferuje swoim klientom pełen zakres usług medycznych w rozsądnych cenach. Na konsultację z kosmetologiem, a także na mezoterapię można umówić się dzwoniąc pod numer 8 (831) 217 ​​3 29.

Zadbaj prawidłowo o swoją skórę i powierz jej zdrowie najlepszym specjalistom.

Kiedy spotykamy się z pierwszymi oznakami starzenia, ważne jest, aby być w pełni przygotowanym na walkę z wrogiem: trzeba znać rodzaj swojej skóry i jej charakterystyczny wzorzec starzenia, który notabene jest wpisany od urodzenia na poziomie genetycznym .

Co więcej, na podstawie tych informacji będziesz w stanie wybrać odpowiednie produkty i metody, które skutecznie wpłyną na Twoją skórę, a konkretnie zneutralizują wszelkie oznaki starzenia.

Istnieją tylko 4 najczęstsze typy starzenia: typ „zmęczony”, deformacyjny, drobno pomarszczony i łączony.

Pierwszy typ występuje najczęściej wśród Europejek. Uważany jest za najbardziej schludny, zdrowy i reagujący na produkty kosmetyczne i przeciwstarzeniowe.

U kobiet w starszym wieku typ „zmęczony”., na twarzy nie widać wyraźnych oznak starzenia: głębokie zmarszczki na twarzy, brodzie i szyi, policzki nie opadają, a kontur twarzy nie jest zniekształcony. Ale ich wiek zdradza stale zmęczony wygląd: „kurze łapki” wokół oczu, ciemne worki pod nimi, pogłębione fałdy nosowo-wargowe i nosowo-łzowe, opadające kąciki ust i matową cerę.

Ale najbardziej zaskakujące jest to, że wszystkie te objawy znikają po pełnych 8 godzinach snu. Na początku dnia (mniej więcej przed obiadem) kobieta wygląda młodziej i świeżo, jej łagodne zmarszczki zostają wygładzone, odzyskuje zdrowy koloryt i znikają worki pod oczami. Ale wieczorem, pod wpływem czynników zewnętrznych, skóra ponownie nabiera wyraźnego zmęczonego wyglądu.

Typ starzenia się „zmęczonej twarzy” charakteryzuje się spadkiem napięcia mięśni i więzadeł twarzy w wyniku związanego z wiekiem upośledzenia drenażu limfatycznego i ukrwienia. Jest to szczególnie widoczne w okolicy grzbietu nosa, na czole i w kącikach oczu.

Jak zachodzi starzenie się:

1. na twarzy pojawia się obrzęk;
2. skóra „wysycha”;
3. cera staje się matowa, z czasem nabiera ziemistego odcienia;
4. pogłębiają się fałdy nosowo-wargowe i nosowo-łzowe;
5. kąciki ust opadają, co prowadzi do pojawienia się zmarszczek „marionetkowych”;
6. pod oczami pojawiają się worki i doliny łez;

Objawy, które przewidują ten typ starzenia się:

1. typ skóry mieszany lub normalny;
2. przeważnie gładkie i czyste, ale cienkie;
3. na powiekach widoczne są naczynka;
4. w okolicy czoła, nosa i brody skóra pokrywa się filmem tłuszczowym, najczęściej latem przy wysokich temperaturach;
5. twarz owalna, w kształcie rombu lub cienka

Jak walczyć z oznakami starzenia:

Śpij co najmniej 8 godzin.

Jedz dobrze: zamień smażenie na pieczenie, wyeliminuj żywność przetworzoną i konserwową, zamień słodycze na owoce, jedz jak najwięcej warzyw i warzyw.

Drink witaminy z grup A, B, C, D. Ale witamina E jest szczególnie ważna w walce ze starzeniem się – o

Stosuj tonizujące kremy i serum zawierające witaminę C, a także produkty zawierające kwasy AHA. Pierwiastki te poprawiają krążenie krwi, co z kolei pomaga przywrócić skórze zdrowy koloryt i blask oraz stymulują syntezę kolagenu i elastyny.

Zrób coś chemicznego i domowego obierzyny- stymulują syntezę kolagenu oraz nadają skórze zdrowy blask i koloryt.

Dodatkowo niezwykle przydatne i skuteczne dla Twojej skóry będą masaże tonizujące, terapia mikroprądami i inne. zabiegi ujędrniające mięśnie i poprawiające krążenie krwi.

Prawie każdy człowiek przynajmniej raz w życiu zauważył, że jego twarz wygląda na nieco zmęczoną. Przyczyną tego może być kilka czynników. Jeśli Twoja skóra stale wygląda na zmęczoną, może to oznaczać proces starzenia.

Ale bolesny wygląd nie zawsze na to wskazuje. Powody, dla których dana osoba się męczy, mogą być różne:

1. chroniczny brak snu;
2. długotrwałe przebywanie w jednej pozycji (siedzenie przy komputerze);
3. ścisła dieta lub post;
4. nadużywanie opalania;
5. złe nawyki;
6. niskie temperatury w zimie, niedobór witamin;
7. choroby o różnym charakterze;
8. długotrwałe stosowanie leków;
9. menopauza itp.

Osoba stale zmęczona jest podstawą do poddania się badaniom lekarskim. Przynajmniej przy takiej skórze należy skontaktować się z dermatokosmetologiem i, jeśli to konieczne, z innymi specjalistami (endokrynologiem, gastroenterologiem). W ten sposób możesz określić przyczynę zmęczenia twarzy i dowiedzieć się, jak się go pozbyć.

Jak usunąć zmęczoną skórę: ogólne zalecenia

Aby przywrócić skórze zdrowy wygląd, naturalny odcień i pozbyć się worków pod oczami, należy wzmocnić jej ochronę i pielęgnację, a także zmienić dotychczasowy tryb życia.

1. Zapewnij zdrowy, pełny sen. W okresie odpoczynku organizm znacznie zmniejsza produkcję hormonów stresu, które w rzeczywistości mają negatywny wpływ na skórę. Dlatego brak snu tylko pogorszy Twój zmęczony wygląd. Ale 2 godziny codziennego odpoczynku dodadzą sił, wigoru i znacząco poprawią kondycję Twojej skóry.
2. Zwiększ swoją aktywność fizyczną. Mogą to być ćwiczenia, pływanie, bieganie lub po prostu spacer na świeżym powietrzu. Każdy ruch jest jednym z najlepszych i najskuteczniejszych sposobów transformacji. Uprawianie sportu szybko łagodzi skutki stresu, napięcia psychicznego i utraty sił. Poprawiają nie tylko kondycję fizyczną organizmu, ale pozytywnie wpływają na samopoczucie emocjonalne. Dzięki temu aktywność fizyczna w krótkim czasie łagodzi zmęczenie skóry twarzy.
3. Skieruj swoje myśli w pozytywnym kierunku. Im mniej myślisz o złych rzeczach, tym bardziej błyszczysz i wyglądasz młodziej. Zmęczoną twarz można usunąć, jeśli będziesz częściej robić to, co sprawia ci przyjemność i radość. Kąpiel, spacer po malowniczej okolicy, czytanie książek czy zjedzenie ulubionego przysmaku pozytywnie wpłynie na skórę. Emocje, jakie przyniesie taka rozrywka, już wkrótce dodadzą Ci energii, a Twoja skóra zatchnie świeżością i zdrowiem.
4. Wykonuj ćwiczenia oddechowe. Może się wydawać, że takie działania nie przyniosą pożądanego rezultatu. A jak przy normalnym oddychaniu obudzić zmęczoną skórę twarzy? Jednak nauka udowodniła, że ​​powolne, głębokie i skupione oddychanie może łatwo złagodzić napięcie. Oceńcie sami: przeważnie ludzie biorą krótsze i niezbyt głębokie oddechy. Zapobiega to całkowitemu nasyceniu organizmu niezbędnym tlenem. Dlatego, jeśli to możliwe, staraj się oddychać spokojnie i powoli przez co najmniej kilka minut. Wypoczęta skóra gwarantowana.
5. Unikaj śmieciowego jedzenia i reguluj spożycie żywności. Uważaj na swoją dietę, włączaj do niej owoce i warzywa, pij więcej czystej, świeżej wody. Dobrze oczyszcza organizm i usuwa toksyny. Nie jedz na noc i staraj się nie przejadać, nie nadużywaj alkoholu, bo rano może to skutkować obrzękami i matową twarzą. Taka zmiana diety i odżywiania będzie miała pozytywny wpływ na skórę i uwolni ją od zmęczenia.
6. Porzuć złe nawyki. Jeśli palisz, wskazane jest zaprzestanie tego uzależnienia, które negatywnie wpływa nie tylko na twarz, ale absolutnie na wszystkie narządy. Czy skóra palacza wygląda dobrze? Charakteryzuje się szarawym odcieniem, suchością, przedwczesnym pojawieniem się zmarszczek i zapadniętymi policzkami. Podczas palenia zwiększa się zawartość tlenku węgla, przez co pogarsza się krążenie krwi w skórze, dopływ tlenu i składników odżywczych. Konsekwencjami nawyku są zmiany w strukturze skóry, matowy koloryt, przedwczesne starzenie się. Oczywiście rzucając palenie, człowiek stopniowo się przemienia, staje się zdrowszy i bardziej odporny.
7. Właściwa, terminowa pielęgnacja skóry. Pamiętaj o regularnym oczyszczaniu i nawilżaniu twarzy. Nawet jeśli wrócisz do domu z pracy bardzo zmęczony, poświęć trochę czasu na demakijaż i zadbaj o swoją skórę. W przeciwnym razie w lustrze czeka na Ciebie zmęczone odbicie. Naucz się dobierać odpowiednie kosmetyki do swojej pielęgnacji, biorąc pod uwagę rodzaj i wiek skóry. W łagodzeniu zmęczenia pomagają różne kremy, toniki, żele myjące, peelingi itp. Można też sięgnąć po produkty naturalne, robiąc z nich maseczki. Jeśli to możliwe, skorzystaj z usług profesjonalnego kosmetologa.

Jeśli potrzebujesz odświeżenia skóry na kilka godzin, tutaj też jest kilka trików.

Jak szybko nadać twarzy świeży wygląd?

Często kobiety starają się ukryć swój zmęczony wygląd za pomocą kosmetyków dekoracyjnych, nakładając grubą warstwę makijażu. Ale to może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać jeszcze bardziej matowo. Ale kosmetyki pielęgnacyjne zapewniają szeroką gamę produktów, które mogą złagodzić zmęczenie twarzy.

1. Do przygotowania skóry stosuje się środki złuszczające, które usuwają martwą warstwę wierzchnią i wygładzają ją (peelingi, peelingi, żele itp.).
2. Następnie na parowaną twarz można nałożyć maseczkę z naturalnych produktów (jajka, ziemniaki, zioła, miód, owoce cytrusowe itp.). Następnie natrzyj go kostką lodu z wywaru z nagietka, rumianku lub soku z ogórka.
3. Na przygotowaną skórę nałóż krem. Na rynku kosmetycznym jest ich mnóstwo. Linia energetyczna Payot (krem na noc Gelee De Choc), skoncentrowane serum firmy Biotherm, dobrze łagodzi zmęczenie i poprawia koloryt. Rewitalizujący krem ​​energetyzujący Matis z witaminami ma przyjemną konsystencję. Znana marka Yves Rocher oferuje cały kompleks do pielęgnacji zmęczonej skóry twarzy o nazwie „Anti-Stress”. Są to kremy na dzień i na noc, wałki do pielęgnacji okolic oczu itp. Niedroga, ale jednocześnie dość skuteczna marka Green Mama produkuje krem ​​antystresowy „Lukrecja i Dzika Róża”. Według wyników stosowania wymienione produkty miały pozytywny wpływ na skórę.
4. Jeśli używasz podkładu, zawsze przed nałożeniem nawilż twarz kremem podkładowym. Aby zapobiec marszczeniu się makijażu oczu, nałóż na powiekę specjalny krem.
5. Z kosmetyków dekoracyjnych róż pomaga złagodzić rysy twarzy i zamaskować zmęczenie, które lekko zaznacza tylko kości policzkowe.
6. Nawet odpowiednie ubranie może zmienić Twój zmęczony wygląd i podkreślić skórę. Preferuj pastelowe kolory (różowy, fioletowy, jasnoniebieski).

Stosując się do tych zasad, możesz szybko przywrócić skórze zdrowy i promienny wygląd. Podjęte wysiłki z pewnością przyniosą rezultaty. Pamiętaj jednak, że tylko w połączeniu z odpowiednim odpoczynkiem, zdrowym trybem życia i rezygnacją ze złych nawyków, możesz osiągnąć upragniony sukces.