Por que seu rosto parece cansado?

Para ter uma aparência atraente e desempenhar suas funções, a pele do rosto necessita de uma nutrição adequada. Falta de nutrientes, equilíbrio água-sal prejudicado, cuidados inadequados, cosméticos de baixa qualidade, estresse, estilo de vida inadequado - todos esses fatores afetam negativamente a condição da pele do rosto, tornando-a seca, flácida e sem vida.

Quais informações você descobrirá:

Causas da pele seca e cansada

Se você tem pele facial seca, é importante entender os reais motivos dessa condição. Os cosmetologistas identificam vários motivos pelos quais a pele perde elasticidade, fica seca e “sem cor”:

- mau funcionamento das glândulas sebáceas;
- dieta não saudável;
- exposição frequente ao sol;
- peelings frequentes;
— alterações relacionadas com a idade;
— disfunções no funcionamento dos órgãos internos;
- rotina diária incorreta.

A pele do rosto fica flácida se uma pessoa passa por forte estresse mental ou emocional. Se você não der ao seu corpo o descanso adequado (incluindo dormir pelo menos 7 a 8 horas por dia), depois de algum tempo seu rosto ficará opaco e parecerá constantemente cansado.

Se a pele ficar cansada, sua aparência mudará definitivamente. No início, o rosto simplesmente fica opaco e a pele perde a elasticidade. Se nada for feito, a pele fica seca e aparecem hematomas sob os olhos. Se sua pele ficou seca, é preciso procurar a causa com urgência, caso contrário em pouco tempo seu rosto ficará “decorado” de rugas. Para evitar isso, é importante consultar um especialista o mais rápido possível e ajudar a pele cansada a voltar a ser saudável, elástica e radiante.

Quais exames são recomendados para pele excessivamente seca?

Muitas meninas, quando surge algum problema de pele, procuram um cosmetologista, que realiza uma série de procedimentos que nutrem a pele e as ajuda a escolher os cosméticos adequados para o cuidado da pele para uso independente.

Porém, a questão da pele seca e cansada nem sempre é puramente cosmética: em alguns casos, o problema está no mau funcionamento de alguns órgãos ou sistemas do corpo.

Para não iniciar o processo e ajudar a pele cansada do rosto o mais rápido possível, é necessário entrar em contato com um terapeuta que irá prescrever uma lista de exames para descobrir a real causa dessa condição.

A lista padrão de análises inclui o seguinte:

— análise geral de sangue e urina;
- exame de sangue para eosinófilos e imunoglobulinas;
- análise de fezes para disbacteriose;
— testes para alergénios parasitários;
- testes cutâneos.

Com base no resultado do exame, o médico pode encaminhar para especialistas especializados:

- endocrinologista;
- dermatologista;
- gastroenterologista;
- nefrologista.

A lista de doenças que podem ocorrer com a pele seca do rosto é bastante extensa. Hipotireoidismo, sarcoidose, eczema, ictiose, psoríase, dermatite de contato, bem como algumas doenças do fígado, rins e órgãos digestivos podem causar ressecamento excessivo e flacidez da pele.

Caso o médico tenha dúvidas sobre o resultado dos exames, ele poderá prescrever exames complementares, como bioquímica sanguínea, ultrassonografia, gastroscopia, etc. Após esses procedimentos, o médico prescreverá definitivamente o tratamento e dará recomendações sobre nutrição e estilo de vida.

Mesoterapia – “primeiros socorros” para pele facial seca e cansada

Se o ressecamento da pele for causado por problemas não médicos, é importante lembrar algumas regras, cuja utilização tornará a pele seca e flácida do rosto mais elástica e “viva”.

1. Nutrição. Normalize a sua alimentação, enriqueça-a com frutas, vegetais e fibras. A pele seca adora água, que deve ser bebida pelo menos 1,5 litro na sua forma pura. por dia. Inclua carnes brancas e peixes ricos em ácidos graxos insaturados em seu cardápio.
2. Regime diário. Para manter a pele saudável e brilhante, é importante dormir o suficiente. Vá para a cama o mais tardar às 23h e levante-se não antes das 6h às 7h. Saia ao ar livre todos os dias e minimize o tempo gasto no computador.
3. Diga não ao estresse. Minimize sua presença na vida, limite-se a tudo que é “não amado” e domine diversas técnicas de controle de humor.

Se, depois de aplicar todas as recomendações acima, você ainda se depara com a dúvida sobre o que fazer para a flacidez e ressecamento da pele do rosto, preste atenção a um dos procedimentos mais eficazes e eficientes para melhorar o estado da pele - a mesoterapia. A essência do método é injetar os nutrientes necessários na camada intermediária da pele - a derme. A mesoterapia é usada para vários problemas de pele:

- com aumento da secura;
- com flacidez;
- ao murchar;
- com alterações relacionadas à idade;
- falta de vitaminas;
- quando aparecem rugas;
- para acne;
- para “pele de fumante;
- para patologias do sistema vascular.

Os benefícios da mesoterapia para a pele facial foram clinicamente comprovados. Porém, lembre-se que este procedimento não é apenas cosmético, mas também terapêutico, por isso antes de realizá-lo é necessária a consulta com um especialista.

Se você deseja obter um resultado impecável com a mesoterapia, o melhor é entrar em contato com uma clínica especializada cujos médicos sejam verdadeiros profissionais em sua área.

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Cuide bem da sua pele e confie a sua saúde aos melhores especialistas.

Ao nos depararmos com as primeiras manifestações dos sinais de envelhecimento, é importante estar totalmente preparado para combater o inimigo: é preciso conhecer o seu tipo de pele e o seu padrão de envelhecimento característico, que, aliás, é inerente desde o nascimento a nível genético. .

Além disso, com base nessas informações, você poderá escolher os produtos e métodos adequados que afetarão efetivamente a sua pele, neutralizando especificamente quaisquer sinais de envelhecimento.

Existem apenas 4 tipos de envelhecimento mais comuns: tipo “cansado”, deformação, enrugado fino e combinado.

O primeiro tipo é mais comum entre as mulheres europeias. É considerado o mais limpo, saudável e responsivo aos produtos cosméticos e anti-envelhecimento.

Nas mulheres que envelhecem tipo "cansado", não há sinais evidentes de envelhecimento no rosto: rugas profundas no rosto, queixo e pescoço, as bochechas não flutuam e o contorno do rosto não fica deformado. Mas a idade revela uma aparência constantemente cansada: “pés de galinha” ao redor dos olhos, bolsas escuras sob eles, dobras nasolabiais e nasolacrimais profundas, cantos da boca caídos e uma tez opaca.

Mas o mais surpreendente é que todos esses sinais desaparecem após 8 horas completas de sono. No início do dia (aproximadamente antes do almoço), a mulher parece jovem e fresca, suas rugas leves são suavizadas, uma cor saudável é restaurada e as bolsas sob os olhos são resolvidas. Mas à noite, sob a influência de fatores externos, a pele volta a adquirir um aspecto pronunciado e cansado.

O envelhecimento do tipo “rosto cansado” é caracterizado por uma diminuição do tônus ​​​​dos músculos e ligamentos faciais como resultado do comprometimento da drenagem linfática e do suprimento sanguíneo relacionado à idade. Isso é especialmente perceptível na região da ponte do nariz, na testa e nos cantos dos olhos.

Como ocorre o envelhecimento:

1. aparece inchaço no rosto;
2. a pele “resseca”;
3. a tez fica opaca, adquirindo um tom terroso com o tempo;
4. os sulcos nasolabiais e nasolacrimais se aprofundam;
5. os cantos da boca caem, o que leva ao aparecimento de rugas de “fantoche”;
6. bolsas e canais lacrimais aparecem sob os olhos;

Sinais que predizem este tipo de envelhecimento:

1. tipo de pele mista ou normal;
2. principalmente liso e limpo, mas fino;
3. os capilares são visíveis nas pálpebras;
4. na região da testa, nariz e queixo, a pele fica coberta por uma película gordurosa, mais frequentemente no verão em altas temperaturas;
5. rosto oval, em forma de diamante ou fino

Como combater os sinais de envelhecimento:

Durma pelo menos 8 horas.

Coma direito: substituir a fritura por panificação, eliminar alimentos processados ​​e enlatados, substituir doces por frutas, comer o máximo possível de verduras e legumes.

Bebida vitaminas dos grupos A, B, C, D. Mas a vitamina E é especialmente importante na luta contra o envelhecimento - o

Use cremes tônicos e soros que contenham vitamina C, bem como produtos que contenham ácidos AHA. Esses elementos melhoram a circulação sanguínea, o que por sua vez ajuda a restaurar a cor e o brilho saudáveis ​​da pele e a estimular a síntese de colágeno e elastina.

Faça produtos químicos e caseiros cascas- estimulam a síntese de colágeno e conferem à pele brilho e cor saudáveis.

Além disso, massagens tonificantes, terapia com microcorrentes e outras serão extremamente úteis e eficazes para a sua pele. procedimentos que tonificam os músculos e melhoram a circulação sanguínea.

Quase todas as pessoas notaram pelo menos uma vez na vida que seu rosto parece um tanto cansado. Pode haver vários fatores que causam isso. Se a sua pele parecer constantemente cansada, pode estar ocorrendo um processo de envelhecimento.

Mas uma aparência dolorosa nem sempre indica isso. As razões pelas quais uma pessoa se cansa podem ser diferentes:

1. falta crônica de sono;
2. ficar muito tempo na mesma posição (sentado em frente ao computador);
3. dieta rigorosa ou jejum;
4. abuso de bronzeamento;
5. maus hábitos;
6. baixas temperaturas no inverno, beribéri;
7. doenças de diversas naturezas;
8. uso prolongado de medicamentos;
9. menopausa, etc

Uma pessoa constantemente cansada é motivo para se submeter a um exame médico. No mínimo, com essa pele é necessário entrar em contato com um dermatocosmetologista e, se necessário, outros especialistas (endocrinologista, gastroenterologista). Dessa forma, você pode determinar a causa raiz da fadiga facial e entender como se livrar dela.

Como remover a pele cansada: recomendações gerais

Para devolver à pele um aspecto saudável, tonalidade natural e remover bolsas sob os olhos, é necessário fortalecer a proteção e cuidar dela, além de mudar seu estilo de vida habitual.

1. Garanta um sono saudável e completo. Durante o período de descanso, o corpo reduz significativamente a produção dos hormônios do estresse, que, de fato, têm um efeito negativo na pele. Portanto, a falta de sono só aumentará a sua aparência cansada. Mas 2 horas de descanso diário irão adicionar força, vigor e melhorar significativamente a sua pele.
2. Aumente sua atividade física. Pode ser fazer exercícios, nadar, correr ou simplesmente caminhar ao ar livre. Qualquer movimento é uma das melhores e mais eficazes formas de transformação. Praticar esportes alivia rapidamente os efeitos do estresse, tensão mental e perda de força. Eles melhoram não apenas a condição física do corpo, mas também têm um efeito positivo no bem-estar emocional. Graças a isso, a atividade física alivia em pouco tempo o cansaço da pele do rosto.
3. Transforme seus pensamentos em uma direção positiva. Quanto menos você pensa no mal, mais você brilha e parece mais jovem. Um rosto cansado pode ser removido se você fizer com mais frequência o que lhe traz prazer e alegria. Tomar banho, passear por um local pitoresco, ler livros ou comer sua guloseima preferida terá um efeito positivo na pele. As emoções recebidas com este passatempo muito em breve farão com que você se sinta com mais energia e sua pele respirará frescor e saúde.
4. Faça exercícios respiratórios. Pode parecer que tais atividades não darão o resultado desejado. E como acordar a pele cansada do rosto com respiração normal? Mas a ciência provou que respirar lenta, profundamente e com concentração pode facilmente aliviar a tensão. Julgue por si mesmo: a maioria das pessoas respira de forma mais curta e não muito profunda. Isso evita que o corpo fique totalmente saturado com oxigênio vital. Portanto, sempre que possível, procure respirar calma e lentamente por pelo menos alguns minutos. A pele descansada é garantida.
5. Evite junk food e regule a ingestão de alimentos. Cuidado com sua dieta, inclua frutas e vegetais em sua dieta, beba mais água limpa e fresca. Limpa bem o corpo e remove toxinas. Não coma à noite e tente não comer demais, não abuse do álcool, pois isso pode causar inchaço e rosto sem graça pela manhã. Essa mudança na dieta e na nutrição terá um efeito positivo na pele e aliviará a fadiga.
6. Abandone os maus hábitos. Se você fuma, é aconselhável parar com esse vício, que afeta negativamente não só o rosto, mas absolutamente todos os órgãos. A pele de um fumante fica bem? É caracterizada por tom acinzentado, ressecamento, aparecimento prematuro de rugas e bochechas encovadas. Durante o tabagismo, o teor de monóxido de carbono aumenta, deteriorando a circulação sanguínea na pele, o fornecimento de oxigênio e nutrientes. As consequências do hábito são alterações na estrutura da pele, cor opaca, envelhecimento precoce. É claro que, ao parar de fumar, a pessoa gradativamente se transforma, torna-se mais saudável e resiliente.
7. Cuidados com a pele adequados e oportunos. Lembre-se de limpar e hidratar o rosto regularmente. Mesmo que você chegue em casa do trabalho muito cansado, ainda assim reserve um tempo para tirar a maquiagem e cuidar da pele. Caso contrário, um reflexo cansado espera por você no espelho. Aprenda a escolher os cosméticos adequados para o seu cuidado pessoal, tendo em conta o seu tipo de pele e idade. Vários cremes, tônicos, géis de lavagem, esfoliantes, etc. ajudam a aliviar o cansaço, podendo também recorrer a produtos naturais, fazendo máscaras com eles. Se possível, procure os serviços de um cosmetologista profissional.

Se você precisar refrescar sua pele por várias horas, também existem alguns truques aqui.

Como dar uma nova aparência rapidamente ao seu rosto?

Muitas vezes as mulheres tentam esconder a aparência cansada com a ajuda de cosméticos decorativos, aplicando uma espessa camada de maquiagem. Mas isso pode fazer com que sua pele pareça ainda mais opaca. Mas os cosméticos de cuidado oferecem uma ampla gama de produtos que podem aliviar o cansaço do rosto.

1. Para preparar a pele são utilizados produtos esfoliantes que removem a camada superior morta e a suavizam (peelings, esfoliantes, géis, etc.).
2. Depois disso, você pode aplicar uma máscara feita com produtos naturais (ovos, batatas, ervas, mel, frutas cítricas, etc.) no rosto cozido no vapor. Em seguida, esfregue com um cubo de gelo de uma decocção de calêndula, camomila ou suco de pepino.
3. Aplique o creme na pele preparada. Há um grande número deles no mercado cosmético. A linha energética Payot (creme noturno Gelee De Choc), soro concentrado da Biotherm, alivia bem o cansaço e melhora a cor. O Revitalizante Creme Energizante Matis com vitaminas tem textura agradável. A famosa marca Yves Rocher oferece todo um complexo para o cuidado da pele cansada do rosto denominado “Anti-Stress”. São cremes diurnos e noturnos, rolos para cuidar do contorno dos olhos, etc. A marca barata, mas também bastante eficaz, Green Mama produz um creme antiestresse “Alcaçuz e Rosa Mosqueta”. De acordo com os resultados do uso, os produtos listados tiveram efeito positivo na pele.
4. Se você usa base, sempre hidrate o rosto com creme de base antes de aplicar. Para evitar que a maquiagem dos olhos fique enrugada, aplique um creme especial na pálpebra.
5. Dos cosméticos decorativos, o blush ajuda a suavizar os traços faciais e disfarçar o cansaço, que marca levemente apenas as maçãs do rosto.
6. Até as roupas certas podem mudar o seu aspecto cansado e realçar a sua pele. Dê preferência às cores pastéis (rosa, roxo, azul claro).

Seguindo essas regras, você pode restaurar rapidamente a aparência saudável e radiante da sua pele. Os esforços envidados certamente produzirão resultados. Mas lembre-se de que somente em combinação com um descanso adequado, um estilo de vida saudável e o abandono de maus hábitos você poderá alcançar o sucesso desejado.